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提升自我效率的七个习惯分享与实践指南

2025-01-17 20:18:23
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高效能人士的七个习惯

七个习惯:提升个人与团队效能的关键

在现代职场中,许多团队面临着相似的问题:低效的沟通、缺乏创新、时间管理不善等。这些问题不仅影响了团队的整体表现,也让员工感到疲惫不堪。为了解决这些困惑,史蒂芬·柯维博士的著作《高效能人士的七个习惯》为我们提供了系统的方法论。本文将结合课程内容,探讨如何通过这七个习惯提升个人和团队的效能。

【课程背景】您的团队是否存在以下问题和困惑:抱怨他人,经常找借口没有双赢思维,人际沟通一团糟效率低下,没有时间观念思维固化,没有创新意识每天身心俱疲,效率还是不高自己做的,领导总不是不满意现场拍胸保证,结果大打折扣没有计划,每天过的浑浑噩噩有了计划也不行动,一件事总是拖延针对以上问题和困惑,本课程结合史蒂芬.柯维博士的畅销商业管理书籍《高效能人士的七个习惯》开发出系统课程。高效能人士中的七个习惯是一个整体,由依赖转向独立,从而实现"个人成功";由独立到互赖,从而实现“公众成功“。而不断更新更是涵盖了前六个习惯,督促我们从身心开始完善,"不断更新"的创造,让每个人保持持续的成长和成功。【课程收益】理解高效能人士七个习惯的基本框架建立成长性思维,掌握七个习惯核心工具剖析自己的事业生涯并学会情绪管理与目标管理掌握时间管理,把生命中最宝贵的时间和精力投入到最重要的事情上掌握人际交往的双赢原则,学会高效的人际沟通技巧与法则创新观念,掌握正确的成功的方法与规则,培养团队协作的合作意志【课程特色】内容系统权威:采用国内外先进管理理论,内容全面系统并与时代接轨;案例视频经典:课堂素材专业科学,东西方文化巧妙融合;讲师实战专家:十年深耕研究,课程中有大量一线案例、工具和可操作方法;教学科学规范:逻辑严谨,深入浅出,能够对问题进行深入解析,并系统性的训练学员给出一套解决方案。【课程对象】企业中层管理者、储备管理干部、基层员工【课程时间】2天(6小时/天)【课程大纲】一、自我认知的核心是什么?重新探索自我1、由内而外全面造就自己品德与个人魅力孰重思维定式的力量思维转换的力量以原则为中心的思维定式成长和改变的原则研讨:如何改变一个人固有的思维案例:高效能人士的五种思维2、七个习惯概论习惯的定义成熟模式图效能的定义三类资产团体的产能案例:鹅与金蛋研讨:什么是高效能人士?二、如何做到个人领域的成功?-从依赖到独立1、习惯一:积极主动-个人愿景的原则社会之境选择的自由——刺激与回应之间积极主动的定义关注圈与影响圈直接控制、间接控制和无法控制做出承诺,信守承诺积极主动:为期30天的试验案例1:冯老师非洲之行案例2:深圳机场的体验研讨:如何扩大影响圈?视频:张颂文《扎根》工具:ABC认知疗法2、习惯二:以终为始-自我领导原则任何事物都需要两次创造领导与管理:两次创造改写人生剧本:成为自己的第一次创造者个人使命宣言以原则为中心撰写使命宣言并付诸实施确定角色和目标家庭的使命宣言组织的使命宣言活动:拍掌目标练习练习:预见目标4A工具、OGSMT法工具:SMART原则3、习惯三:要事第一-时间管理原则独立意志:有效管理的先决条件别让琐务牵着鼻子走第四代时间管理管理方法六标准个人管理四步骤付诸实践高效能的秘诀:有效授权以要事为中心的思维定势案例:李主任的一天视频:时间的沙漏研讨:把上个月的事务分配到四象限工具:GTD工作法、六点优先法、番茄工作法三、如何做到公众领域的成功?-从独立到互赖1、人际关系的本质情感账户六种主要的投资方式一对一的人际关系问题的反面是契机相互依赖的习惯2、习惯四:双赢思维——人际领导的原则人际交往的六种模式不能双赢就好聚好散双赢思维的五个要领案例:互惠原理,埃塞俄比亚与墨西哥讨论:如何培养双赢思维?演练:SBI反馈法练习3、习惯五:知彼解己——移情沟通的原则你真的听懂了吗?移情倾听心理空气先诊断,后开方四种自传式回应适时扮演知音表达也要技巧一对一沟通案例:香港酒店的故事视频:《三国演义》许攸的启示练习:金字塔原理工具1:3F倾听法工具2:乔哈里视窗4、习惯六:统合综效——创造性合作原则敞开胸怀,博采众长商业领域的统合综效沟通的三层次寻求第三条道路消极协作减效尊重差异化阻力为动力自然界是统合综效的最佳典范视频:小马和珍珍的冲突方法:同级协作的五原则研讨:如何构建第3选择思维模式练习:创造协同的四步法模拟:如何化解小王和小张之间的矛盾四、如何做到持续成长?自我提升和完善1、习惯七:不断更新——平衡的自我更新的原则自我提升和完善的四个层面平衡更新更新中的统合综效螺旋式上升2、再论由内而外造就自己成为转型者案例:曾国藩的成长之路研讨:如何培养自己的成长型思维?实践:自我管理十二条工具:不断更新表单
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一、课程背景:团队常见问题的根源

在许多企业中,团队成员常常抱怨他人,缺乏双赢思维,导致人际沟通效率低下。这样的现象不仅限制了个人的发展,也影响了团队的整体效能。此外,思维固化、时间观念缺失和缺乏创新意识,都是现代职场中的普遍问题。这些问题的根源在于缺乏有效的自我管理和人际关系处理能力。

二、高效能人士的七个习惯

根据柯维博士的理论,七个习惯分为两个阶段:第一阶段是从依赖到独立,第二阶段是从独立到互赖。这一过程不仅能够帮助个人实现自我成功,也能促进团队的协作与发展。

1. 习惯一:积极主动

积极主动是个人成功的起点。它强调个人在面对挑战时的选择和反应。通过关注自己的影响圈,而非控制圈,个人可以在工作中培养更强的责任感和行动力。

2. 习惯二:以终为始

这一习惯强调设定明确的目标和使命。在撰写个人使命宣言时,个人需要明确自己的价值观和长远目标,从而引导日常决策和行动。

3. 习惯三:要事第一

时间管理是提升效能的关键。通过优先处理重要事务,个人可以有效地利用时间资源,避免被琐事牵制。采用四象限法则,可以帮助我们将事务进行合理分类,从而集中精力处理最重要的任务。

三、从独立到互赖:团队成功的关键

一旦个人从依赖转向独立,接下来的目标就是实现与他人的互赖。这一过程需要良好的人际关系和双赢的思维模式。

4. 习惯四:双赢思维

双赢思维强调在与他人交往时,寻求共同利益。这种思维方式不仅能提升团队合作的效率,还能建立良好的人际关系。

5. 习惯五:知彼解己

有效的沟通是建立信任和解决冲突的基础。通过移情倾听,个人能够更好地理解他人的需求和感受,从而在沟通中更加顺畅。

6. 习惯六:统合综效

这一习惯强调团队协作的重要性。通过尊重差异和寻求第三条道路,团队能够实现更高的协作效率,创造出比个体更强大的结果。

四、持续成长:自我提升的必经之路

在快速变化的工作环境中,持续的自我更新和提升是必不可少的。

7. 习惯七:不断更新

这一习惯涉及个人在生理、心理、情感和精神四个层面的自我更新。通过定期反思和调整,个人可以保持持续的成长,并在职业生涯中不断适应变化。

五、课程收益:从理论到实践的转化

通过学习《高效能人士的七个习惯》,学员将能够:

  • 理解七个习惯的基本框架:掌握高效能人士的思维方式和行为模式。
  • 建立成长性思维:培养积极主动的心态,重视自我提升。
  • 掌握时间管理技巧:将时间和精力投入到最重要的事务上。
  • 提高人际交往能力:学会双赢原则和高效沟通的技巧。
  • 提升团队协作能力:增强团队成员之间的信任与合作。

六、总结:实践七个习惯,提升个人与团队效能

在如今竞争激烈的职场环境中,掌握《高效能人士的七个习惯》不仅能够帮助个人提升效能,也能促进团队的发展。通过积极主动的心态、明确的目标、有效的时间管理和良好的人际关系,个人和团队都能在变化中找到新的机会。只有不断更新自我,才能在职场中立于不败之地。

通过参加相关培训课程,团队可以系统性地学习这些习惯,并将其应用于实际工作中,从而实现更高的工作效率和更好的团队协作。

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