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掌握七个习惯,提升个人效率与生活质量

2025-01-17 20:19:42
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高效能人士的七个习惯

高效能人士的七个习惯:实现个人与公众成功的关键

在现代职场中,团队成员之间的互动和协作显得尤为重要。然而,许多团队却面临着沟通不畅、效率低下和缺乏创新等问题。这些困惑不仅影响了团队的整体表现,也阻碍了个人的成长与发展。因此,学习和掌握高效能人士的七个习惯,成为了许多企业中层管理者、储备管理干部和基层员工提升自我、改善团队合作的重要途径。

【课程背景】您的团队是否存在以下问题和困惑:抱怨他人,经常找借口没有双赢思维,人际沟通一团糟效率低下,没有时间观念思维固化,没有创新意识每天身心俱疲,效率还是不高自己做的,领导总不是不满意现场拍胸保证,结果大打折扣没有计划,每天过的浑浑噩噩有了计划也不行动,一件事总是拖延针对以上问题和困惑,本课程结合史蒂芬.柯维博士的畅销商业管理书籍《高效能人士的七个习惯》开发出系统课程。高效能人士中的七个习惯是一个整体,由依赖转向独立,从而实现"个人成功";由独立到互赖,从而实现“公众成功“。而不断更新更是涵盖了前六个习惯,督促我们从身心开始完善,"不断更新"的创造,让每个人保持持续的成长和成功。【课程收益】理解高效能人士七个习惯的基本框架建立成长性思维,掌握七个习惯核心工具剖析自己的事业生涯并学会情绪管理与目标管理掌握时间管理,把生命中最宝贵的时间和精力投入到最重要的事情上掌握人际交往的双赢原则,学会高效的人际沟通技巧与法则创新观念,掌握正确的成功的方法与规则,培养团队协作的合作意志【课程特色】内容系统权威:采用国内外先进管理理论,内容全面系统并与时代接轨;案例视频经典:课堂素材专业科学,东西方文化巧妙融合;讲师实战专家:十年深耕研究,课程中有大量一线案例、工具和可操作方法;教学科学规范:逻辑严谨,深入浅出,能够对问题进行深入解析,并系统性的训练学员给出一套解决方案。【课程对象】企业中层管理者、储备管理干部、基层员工【课程时间】2天(6小时/天)【课程大纲】一、自我认知的核心是什么?重新探索自我1、由内而外全面造就自己品德与个人魅力孰重思维定式的力量思维转换的力量以原则为中心的思维定式成长和改变的原则研讨:如何改变一个人固有的思维案例:高效能人士的五种思维2、七个习惯概论习惯的定义成熟模式图效能的定义三类资产团体的产能案例:鹅与金蛋研讨:什么是高效能人士?二、如何做到个人领域的成功?-从依赖到独立1、习惯一:积极主动-个人愿景的原则社会之境选择的自由——刺激与回应之间积极主动的定义关注圈与影响圈直接控制、间接控制和无法控制做出承诺,信守承诺积极主动:为期30天的试验案例1:冯老师非洲之行案例2:深圳机场的体验研讨:如何扩大影响圈?视频:张颂文《扎根》工具:ABC认知疗法2、习惯二:以终为始-自我领导原则任何事物都需要两次创造领导与管理:两次创造改写人生剧本:成为自己的第一次创造者个人使命宣言以原则为中心撰写使命宣言并付诸实施确定角色和目标家庭的使命宣言组织的使命宣言活动:拍掌目标练习练习:预见目标4A工具、OGSMT法工具:SMART原则3、习惯三:要事第一-时间管理原则独立意志:有效管理的先决条件别让琐务牵着鼻子走第四代时间管理管理方法六标准个人管理四步骤付诸实践高效能的秘诀:有效授权以要事为中心的思维定势案例:李主任的一天视频:时间的沙漏研讨:把上个月的事务分配到四象限工具:GTD工作法、六点优先法、番茄工作法三、如何做到公众领域的成功?-从独立到互赖1、人际关系的本质情感账户六种主要的投资方式一对一的人际关系问题的反面是契机相互依赖的习惯2、习惯四:双赢思维——人际领导的原则人际交往的六种模式不能双赢就好聚好散双赢思维的五个要领案例:互惠原理,埃塞俄比亚与墨西哥讨论:如何培养双赢思维?演练:SBI反馈法练习3、习惯五:知彼解己——移情沟通的原则你真的听懂了吗?移情倾听心理空气先诊断,后开方四种自传式回应适时扮演知音表达也要技巧一对一沟通案例:香港酒店的故事视频:《三国演义》许攸的启示练习:金字塔原理工具1:3F倾听法工具2:乔哈里视窗4、习惯六:统合综效——创造性合作原则敞开胸怀,博采众长商业领域的统合综效沟通的三层次寻求第三条道路消极协作减效尊重差异化阻力为动力自然界是统合综效的最佳典范视频:小马和珍珍的冲突方法:同级协作的五原则研讨:如何构建第3选择思维模式练习:创造协同的四步法模拟:如何化解小王和小张之间的矛盾四、如何做到持续成长?自我提升和完善1、习惯七:不断更新——平衡的自我更新的原则自我提升和完善的四个层面平衡更新更新中的统合综效螺旋式上升2、再论由内而外造就自己成为转型者案例:曾国藩的成长之路研讨:如何培养自己的成长型思维?实践:自我管理十二条工具:不断更新表单
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课程背景:解决团队面临的困惑

许多团队成员在工作中常常抱怨他人,找借口不愿意采取双赢思维;人际沟通不畅,效率低下;缺乏时间观念,思维固化;没有创新意识,导致每天身心疲惫但效率却不高。此外,许多人在承诺后却未能兑现,缺乏计划和行动力,生活过得浑浑噩噩。在这样的背景下,史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》成为了一个系统解决方案。

课程收益:提升个人与团队效能

通过本课程,参与者可以获得以下收益:

  • 理解高效能人士七个习惯的基本框架
  • 建立成长性思维,掌握七个习惯的核心工具
  • 剖析自己的事业生涯,学会情绪和目标管理
  • 掌握时间管理,将生命中最宝贵的时间和精力投入到最重要的事情上
  • 掌握人际交往的双赢原则,学习高效的沟通技巧与法则
  • 培养团队协作的合作意志,促进团队的整体效能提升

七个习惯详解

习惯一:积极主动

积极主动是高效能人士的首个习惯。它强调每个人都有选择的自由,能够在刺激与回应之间做出理性的选择。积极主动不仅意味着对外界环境的反应,更是一种内心的驱动。通过关注自己的影响圈,个人能够逐步扩大自己的影响力。

案例分析中,我们可以看到积极主动的力量,例如冯老师在非洲的经历,以及深圳机场的体验,这些都展示了积极主动的行为如何改变了结果。

习惯二:以终为始

以终为始强调自我领导的重要性。在任何事情开始之前,我们都需要进行两次创造:第一次是在脑海中形成清晰的愿景,第二次是在现实中付诸实施。通过撰写个人使命宣言,并围绕其设定角色和目标,参与者能够更好地引导自己的职业生涯。

习惯三:要事第一

在繁忙的工作中,如何有效管理时间至关重要。要事第一的原则要求我们将注意力集中在重要的事务上,避免琐事的干扰。通过使用时间管理工具,如GTD工作法、六点优先法和番茄工作法,参与者可以更高效地安排自己的工作,提高工作效能。

习惯四:双赢思维

双赢思维是人际交往的重要原则。在沟通中,如果双方都能找到一个共赢的解决方案,将更有利于关系的建立和维护。通过实践双赢思维的五个要领,团队成员能够在合作中实现更大的价值。

习惯五:知彼解己

移情沟通是理解他人并有效表达自我的关键。这一习惯强调在沟通前先倾听,真正理解对方的需求和感受。通过使用3F倾听法和乔哈里视窗等工具,参与者能够提升自己的人际沟通能力。

习惯六:统合综效

统合综效强调团队合作的重要性。在团队中,成员之间的差异不仅是挑战,更是成功的机会。通过尊重差异、寻求第三条道路,团队能够实现更高效的合作,创造更大的价值。

习惯七:不断更新

最后一个习惯是不断更新。个人的成长与发展是一个持续的过程,需要在身心各个方面进行平衡的自我更新。通过自我提升和完善,参与者能够不断适应变化,保持竞争力。

总结:七个习惯的整体性与系统性

高效能人士的七个习惯并不是孤立存在的,而是相互关联的整体。它们从个人的独立性出发,逐步引导到与他人的互赖性,最终实现个人与公众的成功。通过参加本课程,学员们能够在理论与实践中结合,提升个人能力,改善团队合作,达到更高的工作效能。

在现代职场中,拥有高效能的思维模式和行为习惯,将使个人和团队在竞争中立于不败之地。通过对七个习惯的深入学习和实践,您将能够重新认识自我,推动自我成长,成为更高效的团队成员。

这个课程不仅是一个学习的机会,更是一次自我提升的旅程。让我们一起探索高效能人士的七个习惯,开启个人与团队成功的新篇章!

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