制定高效目标清单，助你成功达成梦想

目标清单：迈向有效问题解决的第一步

在现代社会中，问题无处不在，我们每天都可能面临各种各样的挑战和困扰。很多人会感到无力和焦虑，甚至在解决问题的过程中牺牲了自己的情绪和人际关系。为此，制定一个清晰的目标清单，不仅是解决问题的重要步骤，更是个人成长和情绪管理的有效工具。

傅东云：《解决问题与创新思维》

【课程背景】如果你曾被问题困扰，觉得无力迷茫，甚至深陷焦虑…..或许你曾成功解决了一些复杂问题，但却付出的极大的代价，甚至牺牲了个人情绪与他人的关系。本课程将用教练的方法带领你一步一步走出问题的困境，把自己调整到问题解决的最佳状态，突破思维的禁锢，找到创新性解决问题的方法。【课程收益】用全新的方式、流程从情绪、思维转换到找出分析、解决问题的方法。从关注目标开始走出解决问题的第一步学会找到问题干系人并处理与人相关的问题制定方案并执行行动计划【课程特色】本课程从非常规的问题解决方式创新性、持久性地解决问题。关注个人体验和情绪转换对解决问题的作用，以去除问题的内在障碍，为问题解决创造良好的环境。【课程对象】各类希望找到有效解决问题方法的人士【课程时间】2天（6小时/天）【课程大纲】开场活动：Find Someone Who…认识伙伴处理问题前先处理情绪我与问题的关系（受害者、问题制造者还是问题管理者）与问题相关的情绪通过转换思维改变对问题的态度常见情境思维转换练习三、问题解决七步法1、第一步：确定问题 确定关键问题问题清单重要性与紧急性基于价值观的问题梳理2、第二步：分析干系人问题干系人图谱个人问题干系人分析3、第三步：确定目标高清化目标双人练习目标清单个人练习4、第四步：分析问题问题的环境分析立场分析分析现状与差距现状分析差距分析探索根因分析法——鱼骨图5W分析法5、第五步：制定方案头脑风暴法双团队头脑风暴横向思维探索解决方案6、第六步：行动计划成功关键因素分析设计沟通方案减少抵制获得快速成效7、第七步：实施与评估衡量和评估实际效果修正行动方案四、创新思维对问题解决的影响创新的三个原则：新的、有价值的、可行的小测验：你的创造性如何？创新的障碍打破定式思维创新性问题解决工具：加、减、乘、除五、总结与行动计划课程总结个人行动计划

傅东云 培训咨询

一、课程背景：理解问题的本质

在这门培训课程中，我们将采用教练的方法，帮助学员从内心深处理解自身与问题的关系。首先，我们需要认识到自己在问题中的角色：是受害者、问题制造者，还是问题管理者？通过这种自我反思，我们可以更好地处理情绪，进而为解决问题创造一个良好的环境。

二、课程收益：从目标开始行动

课程的核心在于帮助学员找到有效的解决问题的方法。以下是一些主要的课程收益：

• 情绪与思维转换：学会如何将负面情绪转化为积极的动力。
• 问题干系人分析：识别与问题相关的干系人，并有效处理与他们的关系。
• 目标清单的制定：通过清晰的目标设定，明确解决问题的方向。
• 创新性解决方案：运用非常规的思维方式，找到创新性的解决方案。

三、目标清单的重要性

在进行问题解决的过程中，制定一个详细的目标清单至关重要。目标清单能够帮助我们清晰地识别要解决的问题，并制定相应的行动计划。以下是目标清单的重要性：

• 明确方向：目标清单帮助我们在复杂问题中保持焦点，明确解决路径。
• 提高效率：通过分解目标，能够更有效地分配时间与资源。
• 增强动力：看到目标的逐步实现，可以增强我们的成就感和动力。
• 促进反思：定期检查目标的达成情况，能够帮助我们反思并调整策略。

四、目标清单的制定：七步法解析

在课程中，我们将介绍一种有效的问题解决七步法，其中关键的第三步便是确定目标。以下是详细的步骤解析：

1. 确定问题

在制定目标之前，首先要清楚地识别出要解决的关键问题。我们可以通过以下方式来完成这一步：

• 列出问题清单，区分重要性与紧急性。
• 基于个人价值观，梳理出真正需要解决的问题。

2. 分析干系人

在解决问题之前，分析与问题相关的干系人至关重要。通过绘制干系人图谱，我们可以更好地理解各方的需求和立场，从而制定更有效的方案。

3. 确定目标

这一阶段是制定目标清单的关键。我们需要将目标进行高清化，确保它们既具体又可实现。可以通过双人练习来互相激励，帮助彼此明确目标。

4. 分析问题

在目标确定后，需要对问题进行深入分析。这包括环境分析和现状与差距分析。我们可以使用鱼骨图和5W分析法来探索问题的根源。

5. 制定方案

通过头脑风暴法，我们可以集思广益，探索多种解决方案。在这个过程中，鼓励横向思维，打破常规的思维模式。

6. 行动计划

成功的关键在于制定具体的行动计划。我们需要分析成功的关键因素，设计有效的沟通方案，以减少抵制并获取快速成效。

7. 实施与评估

最后，实施行动计划并评估实际效果是确保目标达成的重要步骤。通过定期的评估和调整，我们能够确保问题得到有效解决。

五、创新思维：提升问题解决能力

在解决问题的过程中，创新思维扮演着不可或缺的角色。课程中，我们将讨论三个创新原则：

• 新的：寻求全新的解决方案，不拘泥于传统方法。
• 有价值的：确保所提出的方案能够真正解决问题，并带来价值。
• 可行：方案必须具有可实施性，能够在现实中落地。

六、总结与行动计划

在课程的最后，我们将进行全面的总结，并制定个人的行动计划。通过回顾所学的知识和技能，学员能够明确下一步的行动方向，有效地应用在实际工作和生活中。

结语：目标清单的力量

制定一个清晰的目标清单是解决问题的第一步。在现代社会中，学会有效地管理情绪、分析问题，找到与干系人的最佳沟通方式，将极大地提升我们的工作效率和生活质量。

无论你是职场新人还是经验丰富的专业人士，掌握目标清单的制定和问题解决的技巧，能够帮助你更自信地面对各种挑战，迈向更高的成就。让我们携手前行，共同克服问题，实现目标。