刘艳萍：女性专题工作坊方案

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 压力管理

课程编号 : 6736

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行业不限

适用对象

女性人群

课程介绍

第一期：学会沟通，情绪自由

培训时长：2天一晚

有没有经常发脾气的情况或者深陷情绪中无法自拔？

有没有聊天的时候不知道为什么就生气或者吵起来了？

明明很想好好谈谈，明明那么在乎对方，就是没有办法相处。

当我们无法面对这些情绪的时候，就会出于本能的选择了逃避，但事实上这些情绪遗留在了我们的身体里，而谁又能知道从儿时到现在我们的身体里遗留了多少未完成的情绪呢？这恰恰是重大疾病的来源。愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等不被欢迎的情绪给我们带来压力，成为生活的苦恼。

这些问题都可以在本次工作坊中得到解决。

老师将带领大家深度自我觉察。通过情景展示，意象对话，卡牌投射，角色扮演，叙事和焦点等专业方法。深度打开，让你在更加了解自己的同时，帮助大家解决在生活中沟通不畅，被情绪控制等一系列的问题。

第二期：关系修复，活出自己

培训时长：2天一晚

我们每个人都活在关系里，不论你是谁，你是什么职位，你拥有多少财富，我们每个人在关系里都会有困惑或挑战，每个人都在探索与实践一份好的关系。

关系修复工作坊将会聚焦在帮助你澄清你心中的困惑，更懂自己、懂他人，更有能力处理关系中的种种障碍与困难，探索发现心中的爱与力量，更爱自己、爱他人，提升自己的正能量，提升关系质量。

老师将带领大家修复重要关系，通过萨提亚家庭治疗，家族序位排列，绘画疗愈等专业方法，为大家带来一场生命修复的盛宴。

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• 刘艳萍：女性职场领导力: 课程背景：当今社会中，女性承担着越来越重要的角色，她们的身影开始频繁出现在各个领域的舞台上。她们不再满足于通过“好妻子”、“好母亲”的角色来实现自己的人生价值，而是把目光转向职场，享受在工作中获得的乐趣和成就感，成为领导者和管理者的比例也更高。据《2017职场女性现状调查报告》显示，女性从21岁到39岁，随着年龄的增长，因为个人能力与经验的不足导致晋升困难的比例从56%降至17%，因为照顾家庭导致职场投入减少失去晋升机会的比例则从3%升至28%。但无论如何，当今世界，女性美好的身姿正绽放在各个舞台上，人们对成功女性的标准也在不断的变化。本课程帮您了解女性的性格和思维特点，打破职业壁垒，提升您的女性领导力。本课程也会从心理角度的五个方面来分析探讨，带给女性对自己更完全的了解及自我成长，鼓励女性无畏现实束缚，优雅绽放精彩人生。课程目标：1、促进女性领导提升积极的自我意识；2、提升女性领导艺术；3、帮助女性领导实现职场中价值培训方式：知识讲授、案例分析、心理测试、互动练习等课程定位：女性自我成长课程培训时间：12小时(2天)课程大纲：第一天走进领导力导入：从脑科学看男女差异来自水星的你，如何领导来自火星的他？一、什么是领导力？1. 女性在职业中的现状分析2. 什么是领导力？3. 领导力包涵的6种能力学习力：超速成长的能力决策力：高瞻远瞩的能力组织力：选贤任能的能力教导力：带队育人的能力执行力：超常绩效的能力感召力：人心所向的能力女性领导者的智慧如何使用权力如何证明自己的实力建立影响力沟通的智慧建立自信思考题：为什么女性领导比男性领导少？管理企业先管理自己和家庭二、女性领导力的优势1、女性魅力造就的软实力同理心爱心耐心包容心善良心案例分析：董明珠的管理智慧敢于叫板职位越高，权力越小如何认识自己排列展示：常见的六种领导风格及其背后的原因控制型的教练型的支持型/授权型的（后）监督型/不放心型（后）亲和型的英雄型/圣母型管理员工动机：现代员工的需求排序三、女性领导力如何提升1、女性的自我意识安全感价值感成就感原生家庭及核心家庭的关系及责任原生家庭的包袱亲密关系亲子教育学习/改变的能力明确的规划开放的心态社会因素及事业定位一个关于女性优秀的心理学实验社会性别歧视价值与自我价值感健康生理健康心理健康社会健康精神健康四、领导力提升技巧A：学会激励1、激励的作用2、使用工具：激励转换模型3、常用激励方法4、技巧练习：B、提升自我认识-扬长避短1、学会自我觉察2、在接纳中与他人共舞3、与自己和解4、技巧：认识行为训练C、提升技巧三：做好情绪管理1、情绪管理三技巧生理平衡法深呼吸法认识疗法萨提亚冰山模型化解员工情绪技巧4、矛盾冲突如何解决第二天卓越领导力提升战略思维1、女性领导要注意什么：宏观把握理性思维眼界心胸2、战略思维的四种能力A、远见卓识，洞悉大势B、御繁以简，纲举目张C、不法常可，引领创新D、知人善任，大匠无弃3、战略思维的三个方面二、女性领导要识人有方引入：从曾国藩和孔子的识人方法讲起九型人格的用人识人之道1、识别不同的性格，人岗匹配，人尽其才 2、寻根问源：九型人格的渊源3、人格与真我的关系：确定自己的人格类型自我测试---通过表格的测试性格对号入座---参加者表白自己的型号性格识别---通过提问探索对方的性格 4、脑、心、腹三中心的探索5、九型人格立论的基础：激发我们的心理能量 6、学习九型人格的禁忌三、女性领导人格魅力提升中国八大传统智慧a，上善若水b，适可而止c，海纳百川d，以柔克刚e，治大国，若烹小鲜f，功成身退g，大智若愚h，大道至简以上这八大智慧，都是流传至今的中华传统智慧 2、领导者人格魅力包含的四个品格胸怀博大，从善如流善于沟通，欣赏赞美自我控制，修己以敬智慧幽默，轻松和谐

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