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乔云:成就自己 魅“礼”无限

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 形象礼仪

课程编号 : 23098

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适用对象

企业员工、新员工、骨干员工、企业中层高层管理干部

课程介绍

课程时间:0.5天,3小时

课程对象:企业员工、新员工、骨干员工、企业中层高层管理干部

课程方式:引(引出痛点需求5%)+讲(讲授30%)+练(演练50%)+化(内化吸收15%)

课程大纲

第一讲:修炼职场形象打造个人品牌印记

一、个人形象价值

1. 先入为主的第一印象

2. 五感定义个人印记

3. 个人形象的经济效益

互动:扎克伯格和马云的场合着装

二、着装的个人风格和职场能量场

1. 如何准确识别自己的个人风格类型

1)量化美学判定“直曲”类型

2)量化美学判定“量感”大小

3)量化美学判定“动静”风格

工具:量化美学风格判定法

2. 如何根据个人风格指导男士着装

1)西装阔型选择

2)衬衫图案和颜色选择

3)领带图案和颜色选择

4)包包的选择

5)配饰选择

6)皮带的选择

7)皮鞋和袜子选择

8)男士香水的妙用和体味管理

工具:量化美学风格判定法、四季色彩美学判定法

演练:现场实践指导

互动:集合小组现场资源打造最具魅力男士形象

3. 如何根据个人风格指导女士着装

1)套装选择

2)正装选择

3)服装搭配

4)裤装和裙装选择

5)包的选择

6)配饰选择

7)鞋子颜色和类型选择

8)体味管理和香水选择

9)丝巾选择

工具:量化美学风格判定法、四季色彩美学判定法

演练:现场实践指导

互动:集合小组现场资源打造最具魅力女士形象

三、TPORM惯例场合着装严谨度划分

1. 1-2-3度:通用运动休闲装

2. 4-5-6度:轻便商闲装

3. 7-8度:时尚商务装

4. 9度:正式商务装

工具:量化美学

互动:运用所学判定自身及其他学员的个人风格类型

游戏:全体学员风格类型快速抱团分类

第二讲、女士职场仪容打造-魅力形象的关键

1. 女士妆容和发型的美学原理-五项关键点提炼

1)面部“三庭五眼”原理

2)打造自然清透底妆不同肤质底妆的三种选择

3)运用“色彩美学”选择和谐的色彩-眼影、腮红、口红

4)职业装和精致妆容的不同步骤重点

5)运用量化美学决定发型长短和造型

工具:女士化妆必备化妆品+发型打理工具

演练:4款职场发型设计演练

第三讲、男士职场仪容打造-魅力形象的关键

1. 男士面容和发型的美学原理-六项关键点提炼

1)面部清洁和保养的三个关键

2)眉毛和胡须的管理

3)口腔和牙齿管理

4)运用量化美学决定男士发型长短和造型

5)男士发型的关键-定型

6)男士发型的必备工具

工具:男士必备护肤品+发型打理工具

演练:男士不同风格类型打理方法演练

互动:男女分组判定组员待改进的发型风格和面部仪容

第四讲:自信得体仪态彰显气质风范

一、自信挺拔的形体梳理

1. 标准体态检测

1)形体棍+形体砖检测

2)九点靠墙检测

工具:形体棍+瑜伽砖

互动:全员两两互助体态检测

2. 气息与气质训练

1)四椎梳理法调整形体

2)气息调理训练法

演练:全员气息调理练习

3. 挺阔形体的要素

1)头顶

2)肩部、背部、胸部

3)腰腹部

4)腿部

工具:职场日常体态管理法

互动:CP组合配合演练身体部位标准矫正

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