曾贝贝：职场最佳工作模式：探索你的职场生涯规划

曾贝贝注册讲师 200查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业规划

课程编号 : 19547

联系老师

适用对象

青年员工

课程介绍

课程现实意义和目标：
对于企业的每一位员工来说，都期望事业成功。然而，许多人陷入了迷茫和困惑：事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？未来的道路该怎么走？伴随着茫然和困惑，他们往往不知道自己想要什么，更不知道该如何去做。

本课程旨在帮助学员明确职业规划、突破内外障碍、激发内心潜能、实现自我价值，掌握有效的方法和工具，具备对自己的过去、现在和未来重新审视和评估的能力，并能不断调整自己、修正可执行的计划，为自己不同的人生阶段创造*的成就感和满足感。

课程目的：
◆重新认识自身价值并学习会使其增值
◆学会设计自己的职业生涯
◆全面深度了解自我
◆明确自我优劣势，了解自己的职业发展方向，促进不断成长
◆具备对自己的过去、现在和未来重新审视和评估的能力

课程时间：3小时

课程对象：青年员工

课程大纲：（下面的大纲是通用性的，具体到某家企业，可以根据企业的培训目标、培训需求、人员层次、存在问题等情况制作有针对性的大纲！）

准备：了解最佳工作模式
最佳工作模式：探索你的职场生涯规划
完美职业状态：生涯三叶草
3种职场发展检视工具
1. 黄金圈法则
2. 情感扫描
3. 三方评估
自我探索两大“利器”
1. 乔哈里窗
2. 分享与提问
3. HWPL仪表盘
探索：兴趣篇
“兴趣强度”金字塔
兴趣管理三原则
1. 原则一：一定要区分欲望和兴趣
2. 原则二：兴趣是“好老师”，但不一定是“好老板”
3. 原则三：把兴趣整合到职业和生活里
兴趣-能力四象限
兴趣地图：持续找到热情领域
1. 基础版兴趣地图：人-物-念-实
2. 升级版兴趣地图：霍兰德六型
探索：能力篇
素质能力：预测“职业成功度”的四理由
能力结构：找到最佳职场路径
1. 能力金字塔
2. 专家型or管理型
能力杠杆点：设计核心竞争力
1. 找到能力杠杆点
探索：驱动力篇
持久内驱力的来源
驱动力3.0时代：人们为何工作
1. 1.0时代：生存恐惧
2. 2.0时代：奖励与惩罚
3. 3.0时代：自我实现
工作意图塔：搭建职场动力系统

曾贝贝老师的其他课程

• 曾贝贝：职场修炼沟通技巧和五维阳光心态: 课程背景：所谓职业化的员工，就是训练有素的员工，就是把工作当作职业来对待，拥有职业心态、职业意识、职业习惯、职业技能的员工。他们时时刻刻用一个职业人士的标准要求自己、管理自己，遵守规范，恪守责任，扮演好职业角色，管理好自己的言行。在自我管理中与职业一起成长，在自我成长中实现职业价值，贡献企业成就自己。因此，员工走向职业化，既是企业发展的必然要求，是企业核心竞争力的具体体现，也是员工个人获得职业成长与发展的必由之路。本课程旨在帮助员工提升沟通表达能力和阳光心态，帮助新员工更好适应职场环境，提升职业技能和效能！课程收益：■学会沟通的基础知识和语言、非语言沟通技巧■学会使用五种阳光心态应对工作中的难题■学会使用修炼五维阳光心态的工具■能正确面对职场中的困难，用积极心态焕发工作激情课程时间：1天，6小时/天课程对象：企业基层员工课程方式：●交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好●互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好●行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就，体验评价好课程大纲第一讲沟通的基础知识导入：从视频案例中看沟通的重要性什么是沟通沟通≠聊天沟通三要素：明确的目标传递思想、信息和情感达成共同协议情境练习：下面哪种情况不属于“沟通”二、沟通你不得不知道的事信息处理的流程沟通的障碍沟通漏斗沟通的三大干扰沟通游戏：快乐传声筒三、高效沟通三技巧技巧一：倾听技巧聆听的五个层次听而不闻假装聆听选择性的聆听专注的聆听设身处地的聆听聆听的六个要点适应讲话者的风格眼耳心并用首先寻求理解他人，然后再被他分理解鼓励他人表达自己聆听全部信息表现有兴趣聆听聆听的一般流程聆听回应提示问题重复内容归纳总结表达感受测试：测一测你的倾听水平判断：判断下面两种情况，哪种是积极地聆听？案例：请问视频中的警察做到了聆听吗？结构化倾听情绪：“情绪路标词”事实：4W，区分事实和评判期待：表达者的“言外之意”小组讨论：请根据刚刚地练习归纳出“事实”和“评判”的区别识别练习：请挑选出下面句子哪部分是“事实”实践练习：请将下面的“评论”改写为“事实”技巧二：赞美技巧赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地打追光技巧：发现差异，照亮行为轻轻地：“KISS”深深地：影响之深远常常地：经常地表达回应赞美：大方接受开放性结尾沟通游戏：“夸夸你”技巧三：说服技巧说服=说话有分量+凿穿心理防线说话有分量：强准备视频案例：HR在谈话前做了哪些准备？凿穿心理防线：吹风、慢熬案例练习：要提前请总经理通过方案，你该怎么做？第二讲五维阳光心态修炼课程导入：心态的力量视频片段：《当幸福来敲门》阳光心态一：明确目标1.目标与人生选择：工作中，缺失目标感会产生哪些负面影响？案例：《人生七年》BBC纪录片，哈佛大学跟踪报告2.理想与现实小组讨论：写出理想与现实的关系3.阶梯人生案例：曾国藩的一生4.树立愿景，平衡发展练习：学员绘制出个人平衡轮阳光心态二：享受过程1.人生有多少如果2.生命列车3.生活的真谛4.享受过程，活在当下案例：100位临终关怀老人的访谈工具：正念呼吸练习阳光心态三：开放思维1.三种思维方式2.心理学的经典结论3.开放思维修炼“三问”4.开放思维，难得糊涂小组讨论：职场中如何培养开放思维小游戏:动2根火柴，让数字变得最大化阳光心态四：正向思维1.向下比较2.为小事欢呼3.正向思维建设两大工具：提升逆商，创造环境4.正向思维，积极乐观选择：下面哪种工作你觉得最辛苦？练习：《轻而易举地富足》小组讨论：结合本节所学，小明面对逆境可以从正向思维的哪些方面转变思维？阳光心态五：修炼宽容1.视角大小论2.宽容的力量3.宽容修炼“三问”：接纳，抱怨，共情4.宽容的日常修炼：观察-感受-需要-请求视频：你看到几种视角？他们分别从什么视角阐述了什么事情？选择：下面哪种做法没有展现“宽容”？

• 曾贝贝：职场修炼沟通技巧和目标管理: 课程背景：所谓职业化的员工，就是训练有素的员工，就是把工作当作职业来对待，拥有职业心态、职业意识、职业习惯、职业技能的员工。他们时时刻刻用一个职业人士的标准要求自己、管理自己，遵守规范，恪守责任，扮演好职业角色，管理好自己的言行。在自我管理中与职业一起成长，在自我成长中实现职业价值，贡献企业成就自己。因此，员工走向职业化，既是企业发展的必然要求，是企业核心竞争力的具体体现，也是员工个人获得职业成长与发展的必由之路。本课程旨在帮助员工提升沟通表达能力和阳光心态，帮助新员工更好适应职场环境，提升职业技能和效能！课程收益：■ 学会沟通的基础知识和语言、非语言沟通技巧■ 学会使用时间管理做好计划，掌握目标管理的工具和技巧课程时间：1天，6小时/天课程对象：企业员工课程方式：● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好● 互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好● 行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就，体验评价好课程大纲第一讲沟通的基础知识导入：从视频案例中看沟通的重要性什么是沟通沟通≠聊天沟通三要素：明确的目标传递思想、信息和情感达成共同协议情境练习：下面哪种情况不属于“沟通”二、沟通你不得不知道的事信息处理的流程沟通的障碍沟通漏斗沟通的三大干扰沟通游戏：快乐传声筒三、高效沟通三技巧技巧一：倾听技巧聆听的五个层次听而不闻假装聆听选择性的聆听专注的聆听设身处地的聆听聆听的六个要点适应讲话者的风格眼耳心并用首先寻求理解他人，然后再被他分理解鼓励他人表达自己聆听全部信息表现有兴趣聆听聆听的一般流程聆听回应提示问题重复内容归纳总结表达感受测试：测一测你的倾听水平判断：判断下面两种情况，哪种是积极地聆听？案例：请问视频中的警察做到了聆听吗？结构化倾听情绪：“情绪路标词”事实：4W，区分事实和评判期待：表达者的“言外之意”小组讨论：请根据刚刚地练习归纳出“事实”和“评判”的区别识别练习：请挑选出下面句子哪部分是“事实”实践练习：请将下面的“评论”改写为“事实”技巧二：赞美技巧赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地打追光技巧：发现差异，照亮行为轻轻地：“KISS”深深地：影响之深远常常地：经常地表达回应赞美：大方接受开放性结尾沟通游戏：“夸夸你”技巧三：说服技巧说服=说话有分量+凿穿心理防线说话有分量：强准备视频案例：HR在谈话前做了哪些准备？凿穿心理防线：吹风、慢熬案例练习：要提前请总经理通过方案，你该怎么做？第二讲时间管理和目标管理一、时间管理工具-让时间“跑”起来，达成目标更高效时间管理的概念“GTD”时间管理流程收集处理工具一：两分钟法则工具二：四象限法则计划工具一：三只青蛙工具二：习惯21天工具三：愿望清单执行工具：番茄工作法回顾工具：复盘二、目标管理工具-让目标执行更有结果目标制定：SMART目标原则Specific详细的Measurable可衡量的Attainable可达成的Relevant相关的Time时间的目标拆解：目标金字塔目标拆解：长远目标/年目标/季度目标/月计划/周计划/日计划大有大目标，小有小目标目标执行：PDCA循环Plan：策划Do：实施Check：监督Act：改进

• 曾贝贝：职场新生代员工管理: 课程背景猎聘网2020年提供的研究数据表明：90后群体已占企业白领人数42%。2020年，首批90后三十而立，成为了职场的中坚力量。2021年00后开始进入企业实习，体验着从校园萌新向职场新秀的身份转变。从前些年的“佛”、“丧”，到现在的“工具人”、“内卷”、“躺平”，年轻群体里的“热词”撩拨着社会的舆论风向，在代际间划分出清晰的作战阵营。在一次次社会发声和职场呈现中，90后演绎着新生代的使用指南，注释着他们的处世规则。无论企业忐忑还是欢喜，势如破竹的新生代涌入千千万万家企业已成为时代大势。课程目标本课程面向企业储备干部和现任管理者，通过职场案例和现实分析，帮助管理者快速识别和理解新生代员工的特点，培养知人善用、知己解彼的新生代员工管理技能，运用生涯工具、教练技术、人际敏感度工具，从目标导向、赋能促动、知人善用多维度激发和管理新生代员工，从而提升团队绩效，为组织赋能。课程收益：1.快速识别并理解新生代员工的画像和行为特点2.运用生涯思维掌握激发新生代员工的激发工具3.培养教练式管理技巧去赋能并促动新生代员工4.掌握知人善用的DISC行为风格凝聚新生代团队课程时间：1天，6小时/天课程对象：企业储备干部和现任管理者课程方式：●交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好●互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好●行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就，体验评价好课程大纲第一章：了解—新生代员工新面貌一、新生代员工的职场画像1.1新生代的职场宣言1.2新生代眼中理想的老板1.3新生代严重理想的团队二、新生代员工的超级个体养成记2.1新互联网一代2.2独生子女一代2.3我权主义一代2.4素质教育一代三、新生代员工的个性特征扫描3.1真实—从不伪装3.2追优—我要最好3.3灵敏—充满好奇3.4感性—情绪体验四、新生代员工的心理特征5.1承受力下降5.2需求上升5.3参照值变化第二章：规划—转动“生涯三叶草”一、兴趣能力四象限象限一：不喜欢但有能力-谋生象限二：不喜欢也没能力-盲区象限三：喜欢但没有能力-爱好象限四：喜欢且你有能力-职业二、兴趣地图-找到你的热情类型一：理念型类型二：管理型类型三：研究型类型四：技术性三、能力金字塔一线执行者：学习思考和人际互动中层管理者：业务推进和团队管理优秀领导者：组织引领和自我驱动四、工作意图塔：搭建职场动力系统当前行动工作目的人生目标生命意义第三章：促动—职场新生代一、传统管理模式vs教练管理模式1.传统管理模式特点：会议多，说多做少，沟通闭塞，忙于应酬2.教练管理模式特点：转变角色，自我定位，激发员工潜能，提升组织绩效二、传统管理者向教练管理者四大转变转变一：从“提供方案”到“主动探索”转变二：从“对事管理”到“对人领导”转变三：从“单向激励”到“自我超越”转变四：从“野牛领导”到“雁阵领导”案例：“授人以渔”，“墨菲定律”，通用CEO杰克·韦尔奇故事视频：《请叫我总监》片段，《爱丽丝漫游奇境》片段讨论：对于管理者，应如何做到“激励员工超越自我，自主实现工作目标”？三、优秀教练管理者具备的三要素要素一：承诺要素二：同理心要素三：沟通四、教练管理者核心工作原则1.ACBD法则：A现状-B目标-C干扰-D潜能2.乔哈里之窗理论：公开区，盲点区，隐私区，潜能区五、教练技术的四个关键步骤步骤一：厘清目标步骤二：反映真相步骤三：迁善心态步骤四：行动计划练习：平衡轮案例：《易经》片段讨论：当员工遭遇挫折时，他们会有什么反应？视频：《女心理师》片段第四章：探索—帮助Z新人自我探索一、DISC内核1.1维度一：关注是，还是关主任测试：你是关注事，还是关注人1.2维度二：直接（快），还是间接（慢）测试：你是比较直接还是比较间接情景：有个同事最近工作状态很不好，你打算怎么与他沟通？二、DISC矩阵2.1指挥者D（Dominance）2.2影响者I（Influence）2.3支持者S（Steadiness）2.4思考着C（Compliance）三、DISC典型特质与沟通相处原则 3.1 D的典型特质与沟通相处原则 3.2 I的典型特质与沟通相处原则 3.3 S的典型特质与沟通相处原则 3.4 D的典型特质与沟通相处原则案例：视频及案例解析，如《家有喜事》，《游龙戏凤》，《便利贴女孩》，《女人不坏》

曾贝贝：职场最佳工作模式：探索你的职场生涯规划

课程概要

适用对象

课程介绍

曾贝贝老师的其他课程

相关课程

添加企业微信