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赵诗雨:筑基职场胜任力——职业化塑造

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业素养

课程编号 : 18262

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适用对象

职场人士

课程介绍

课程背景:

在VUCA时代的背景下,想要对应风浪,唯有以不变应万变,不断强化自己的胜任能力,尤其是职业化程度,对我们的素养和能力的要求势必赋予我们更高的责任和使命,本次课程设计正是围绕调整职业素养、心智、意识、优化行为表现、提升工作效能,筑基自己的核心竞争力。

课程收益:   

掌握职业行为的练习方法

认知职业思维于职场工作的重要性

理解职业态度对个人成就的限制

课程时间:1天/6小时
课程对象:职场人士
课程方式:讲师讲授+案例分享+现场讨论+角色扮演+课堂练习+情景模拟

课程大纲

导入:案例分享:李庆恒

第一部分:职业化的素养金字塔

截屏2021-06-29 下午12.36.37

  1. :顶层设计——职业思维

一、思维的价值

  1. 职业素养的冰山模型
  2. 时代红利的演变
  3. 职场人必备的三个思维

1、前瞻思维

1)心智模式的改善

认知曲线与认知突破模型分享

  1. 前瞻思维4个切入点
  2. 结果思维
  3. 外包思维

任务、功劳、态度

  1. 三个维度量化结果
  2. 责任思维

100%责任制与101%的区别

  1. :内核支撑——职业态度

态度与能力矩阵

  1. 职场不应出现的心态
  2. 臆测心
  3. 期必心
  4. 固执心
  5. 自我心

二、职场必备的6个心态

1、积极心态

视频分析《同一个收费亭》

2、付出心态

小组讨论《如何收获一片稻田》

3、坚守心态

4、包容心态

5、学习心态

学问的六重境界

6、感恩心态

视频分析《为什么要感恩》

  1. :结果指导——职业行为
  2. 提高成长效率

1、五步进阶模型

2、永不止步的四个方法

二、时间管理

1、影响圈与关注圈模型

2、效率与效果

重新认知时间管理四象限

三、人际沟通

1、和谐高效氛围的四大要素

2、积极倾听与消极倾听的公式

3、感受与事实的沟通

案例:520

练习:区分并表达事实与需求

  1. 问题分析与解决

第四章:底层逻辑——职场价值

分享探讨:唐僧的自我介绍

 

第二部分:职业化的礼仪修炼

第一章:全方位商务形象塑造
成功形象的重要性-阿尔伯特定律
活动:写出你职业魅力的关键词,让形象推动你事业的成功 

一、正仪容
1、以终为始,设计自我形象

案例分析:如何利用和规避晕轮效应

二、齐颜色

1、高端商务会议对服饰的要求

2、商务女士如何打造赢得尊重的仪容仪表

3、商务男士,为影响力而穿戴

4、色彩心理学——如何“辨色识人”

案例分析:为什么他一直喜欢“黑白灰”?

5、如何在职场穿的赢

1)职场着装六种禁忌

案例分析:羊绒大衣与羽绒衣所传达出的不同信息

  1. 合体比好看更重要

案例分析:男士成套西装穿着合体的标准

现场诊断提升:如何建立自己的形象IP

三、修举止
1、肢体语言管理-揭开无声语言的面纱


2、面部表情语言管理

讲解、示范、实操、分组练习、现场点评

 

第二章:分要素应用的商务礼仪

一、会面呈现管理

1、称呼与问候

1)如何一开口就让客户记住你

2)不同类型人员的称呼区别
2、见面三步曲:介绍、握手、名片的礼仪

完美的自我介绍
介绍与被介绍的优先顺序

握手的次序与注意事项

领导与客户的顺序区别

视频案例
 交换名片细节的处理

【角色扮演】快速认识,得体交际

3、商务通讯礼仪:
1)电话、手机礼仪:5个要点
2)你真的会用微信吗?

——即时通讯的三大管理
4、电梯与乘车礼仪

讨论:上级领导与客户同乘一梯位次怎样排列

5、位次礼仪:会议、会谈、会客、宴请

小组讨论:日常接待领导与大型客户接待的区别

  1. 接待情景应用

接待领导视频案例分析:《令人心动的接待》
1、大型客户接待迎接的规格与程序
2、接待的6步黄金法

1)筹备(表)

2)迎接三项

3)引导

道路行进
上下楼梯
出入电梯。
出入房门
客厅里的引导方法

4)奉茶5问

奉茶的方位

多长时间加茶?

领导讲话怎么办?

小组讨论:如何将奉茶体现出你的专业

5)寒暄

6)送行5点

赵诗雨老师的其他课程

• 赵诗雨:从积极心理学开始幸福生活——情绪压力管理
课程背景:压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查,发布了最新调查结果:中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上,大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一,是不折不扣的“压力大国”,亟需有人为它开出合适的药方。在VUCA时代的背景下,想要对应风浪,唯有以不变应万变,不断强化自己的胜任能力,同时压力与情绪管理也变得越来越重要,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果本次课程将帮助员工和企业解决情绪与压力的困扰问题,为企业创造良好的工作氛围和条件,优化心智、意识、优化行为表现、提升工作效能。 课程收益:● 了解压力,建立对压力源和压力管理的新认知● 通过情景再现,学会面对和解决工作中的实际的情绪和压力问题● 有效的疏导压力,建立健康、积极的心理模式,愉悦心智,改善心理亚健康状态● 学会在后续工作生活中,基本的心理健康的自我调整方法● 学员在完全放松的情绪下专注于觉察与成长,在工作中修炼自己  课程时间:1天,6小时/天课程对象:所有职场人士课程方式:授课+标准测试+问题场景再现+互动体验+案例分享 课程大纲导入:幸福量表测试二分幸福成分你是体验派还是实现派?讨论:为什么我知道情绪和心态管理的重要性,但是管理不好自己呢?第一讲:认识情绪的真相视频案例分析:情绪是什么一、认知情绪1、 情绪对个人发展的影响2、情绪是什么?3、我们拥有哪些基本情绪?情绪的类别分享:工作和生活中,我们常见的有情绪的状态是什么?4、情绪是如何形成的?5、情绪是如何左右我们人生的?二、情绪的三大功能适应功能动机功能组织功能三、情绪的钟摆理性象限正面情绪的功能负面情绪的过载隐藏的情绪杀手讨论:是什么阻碍你轻松工作自在生活?1、探索隐藏的心智模式1)人类心智模式的构造2)心智之眼与第七感的发现案例分析:男领导面对不留情面下属的尴尬2、心智模式对情绪的影响 第二讲:“调情”的方法互动分享:你过去的方法情绪调整中的三大特征恒定性过程的等级组织个体差异情绪能力管理情绪感知情绪运用情绪理解情绪讨论:情商与成功的关系情绪能力的发展遗传学习榜样分享:你是一个榜样嘛理性处理情绪情绪ABC模型运用学习活动:情绪ABC练习 案例分析 进化ABEPA模型理解打破信念你的内在信念信念的来源信念打破认知调整情绪突破信念枷锁案例分享:工作中的你4、认清人生三件事互动:拣清三件事人格特质与情绪敏感多血质胆汁质粘液质抑郁质感性处理情绪轻疗愈敲击法互动:疗愈敲击树,三分钟缓解情绪激活副交感神经互动:吐纳放松提升感官能力内视觉内听觉内感觉 第三讲:压力的本相一、压力现状——了解你的压力状况1、现代社会压力2、各岗位工作压力二.压力和情绪是什么1、压力的来源和表现2、压力与情绪的关联三、心智模式与职场压力1、心智模式对职业发展的影响2、心智模式的改善路径讨论分析:个体成就差异因素模型四、压力管理的三个前提1、每个人都有压力2、压力的两面性3、压力管理是管理什么? 第四讲:减压的方法认知角色盘点人生角色如何认知自己角色六步坚定角色什么关系我是什么角色价值需要能力做什么事外部资源如何将角色排序互动:案列分享你的角色精力再分配关注圈正冗余积极优势互动:who an iVIA六大美德24优势测评:VIA优势测评VIA优质因素结构模型积极优势与幸福优势解压运用优势积极练习3)任务:开发心理资本,快乐面对压力自信:建立自我优势手册联结:和家人以及他人的关系
• 赵诗雨:表达者的红利——高情商的沟通表达
课程背景:培养和提升员工的沟通能力一直是众多企业培训的主要命题。要想成为职业化员工,需要通过大量的实战磨练,而对于企业来说,时间和市场的成本却不允许人员成长过于缓慢。“用人不能尽其才、在位不能尽其职”是最令管理者和相关职能部门头疼的事情,大量的基础能力或效能被流失或浪费,直接导致企业销售综合竞争力下降。课程目标:深入理解沟通的目的并掌握沟通原理和方法,赢得良好人际关系;懂得如何与上级、下级、平级沟通的原则和技巧;掌握不同性格特质的分辨方法及沟通技巧掌握倾听真实意图的技巧运用三个基础表达完成沟通 课程时间:1天,6小时/天授课对象:所有职场人授课方式:理论讲解+案例分析+视频互动+角色扮演+情景模拟+实操演练+诊断点评 课程大纲 导入:表达者红利 第一讲:左脑—有逻辑的沟通一、沟通是障碍还是桥梁1、何为好的沟通2、自我的塑造与展示二、结构化思维1、结构化思维下表达的红利2、结构化思维的两要素三、表达的基本逻辑1、总分总模型2、自上而下模型 案例练习:向客户介绍我们公司四、工作报告的三种表达结构1、时间结构:以时间为线索2、空间结构:以空间为路标3、三角结构:以三个维度说明问题1、场景演练:公司内部的会议上介绍你负责的新项目2、场景演练:电梯表达-一分钟向领导汇报上季度的业绩完成情况 第二讲:逻辑沟通中的三板斧互动:倾听能力层级一、沟通的技巧-听1、倾听原则:重复、同频、回应、记录积极倾听与消极倾听公式2、听懂真实意图的技巧结构化倾听=接受事实+感受情绪+理解期待区分练习:事实与感受实战演练:积极回应3、移情换位:倾听的四个层次第一层:我听懂对方第二层:让对方知道我听懂了第三层:让对方听懂我第四层:确认对方听懂了应用:三步确认法——让对方相信我听懂场景演练:两人一组讨论本周工作计划二、沟通的技巧-说1、表达的三个基础1)创造共识模型:乔哈里视窗2)达成目标小组练习建设导向2、情景表达的应用1)给出建议建议公式协作三连问2)发起求助求助的核心逻辑求助的三个必备情景应用:如何让上级协助你的工作?3)学会拒绝拒绝的三个要求拒绝的四个方法情景应用:如何拒绝客户的不合理要求4)批评五步法情景应用:如何纠正他的工作态度真诚赞美赞美的三层抓手情景应用:打动人心的赞美调解矛盾调解矛盾的三级公式矛盾处置的核心情景应用:如何处置团队成员吵架三、沟通的技巧-问1、开方式问题:获得更多信息2、封闭式问题:把控谈话主动权实验互动投票视频案例分析与应用:苏格拉底式提问-《通不过的方案》 第三讲:右脑—高情商的沟通视频案例分析:他为什么掀桌子?一、暴力沟通1、事实与感受的区分1)事实与评论2)客观的回复案例小组解答2、同心理的表达1)I型沟通2)U型沟通情景模拟解决:一杯水情商沟通情绪智力与沟通情商在沟通中的显现ABC三件事关注圈 第四讲:高情商沟通的秘籍一、语言沟通 VS 非语言沟通所有的行为都有沟通价值二、 态势语言1、微表情/肢体形态/眼神/语音语调2、学会观察肢体语言场景演练:每组一名学员上台演说五分钟自信的展示演练三、不同类型领导/同事的沟通策略1、沟通风格之知己知彼D型:驾驭型/老虎型I型:表达型/孔雀型S型:亲和型/考拉型C型:分析型/猫头鹰型2、应用测试个人四大风格占比讨论模拟:《如何与不同风格的人沟通》
• 赵诗雨:言之有“礼”——优秀接待讲解礼仪提升
课程背景:展厅是企业接待来宾展示时的重要场景,展厅负责接待讲解的讲解员需要具备举止得当的礼仪素养,讲解员在接待讲解过程的优质服务及表达呈现,能起到非常好的推广宣传作用。企业讲解员并不局限于传统时代的解说工作,从企业文化、礼仪应用、表达能力、沟通应对等各方面体现出来的素养,能另接待服务的对象有不同的感受。讲解员具备高水平的讲解能力,对企业来说是树立卓越品牌形象的宝贵财富。   课程重点提升讲解员讲解接待过程的礼仪应用、接待服务过程的讲解能力,经过系统化的培训,在解说过程中更加游刃有余、以优质的讲解呈现在接待服务对象前。课程收益:将现代礼仪核心思维应用到讲解接待流程;从着装形象到神态举止细节、由内而外进行整体提升;掌握展厅讲解应知必知的礼仪标准、能灵活进行应用;掌握讲解时表达的基本要领、具备一定的语言感染力;能够形成个人讲解风格、面对不同来宾进行精彩呈现。课程时间:1-2天,6小时/天课程对象:接待员/志愿者/讲解员课程方式:理论讲解+情景演练+互动体验+行动学习  课程大纲第一讲:认知礼仪与讲解服务讲解角色认知与理解1、讲:解说内容的充分熟悉2、解:突发情况的有礼应对金牌讲解的必备力量形象力服务力表达力应变力 第二讲:专业化的讲解形象讨论:晕轮效应在身边的应用一、专业形象的细节讲解人员形象禁忌二、建立信赖感举止细节——仪态程序化1. 讲解站姿的不同姿态和注意事项2. 坐姿的标准3. 标准的走姿呈现和注意事项4. 蹲姿的基本要点和注意事项5. 向宾客致意礼1)点头致意2)鞠躬致意3)招手致意4)欠身致意6、讲解员手势训练:1)引导手势与体位2)指引手势的尺度3)递接手势的练习4)真诚的鼓掌5)打招呼手态6)送别手势7)手势禁忌实操演练:现场演练与指导五、无声语言的管控1、表情礼仪1)什么是微笑2)三度微笑的应用使用场景3)微表情的呈现与作用眼神传递的信号讲解员的眼神训练实操演练:现场演示依据工作场景示范教学 分小组练习 第三讲:讲解接待的序章一、讲解会面礼仪1、称呼与问候2、见面三步曲视频案例分析1)给客户留下印象的自我介绍2)介绍客户的优先顺序3)握手的次序与注意事项4)交换名片细节的处理二、讲解接待的次序礼仪引导客户的位置会客厅的上座乘车座次礼仪实操练习:情景再现三、接待讲解的引导礼仪1)走电梯、楼梯、过道时,出入门时2)行进间指引时练习:接待现场讲解与行进间指引 第四讲:讲解接待的流程一、讲解前的准备工作1、宾客类型2、路线制定3、讲解物料4、形象着装5、注意事项小组实操练习讲解接待实施迎接服务距离迎接欢迎表情礼仪讲解确定参观路线、讲解及拍照摄像人员实施讲解姿态3、送客实操:客户视察接待流程规范训练4、讲解突发事件应对三、讲解中的禁忌1、尊重对方文化2、理解对方观点3、倾听对方意见4、灵活而有耐心5、保持专业立场四、讲解内容吸引力打造结论先行:全面指出——抛出鱼饵峰终定律——设计节点4、展板内容讲解痛点 第五讲:如沐春风的讲解用语一、如沐春风的讲解语言与客交谈时,内容谦恭,语气谦恭讲解规范用语具体应用情境示范1、问候语:2、告知语:3、致谢语:4、致歉语:5、道别语:6、提醒语:二、修炼语言吸引力必会的赞美同理心的倾听有目的的提问  练习与模拟形象力与服务力形象举止、接待礼仪模拟练习应变力与表达力讲解模拟练习 

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