职业发展必备技巧，助你快速晋升职场巅峰

轻松玩转职场：职业发展的战略与实践

在当今瞬息万变的时代，职场已经不再是一个单调乏味的地方。随着科技的飞速进步和全球化的深入发展，职场的竞争日益激烈，对个人的职业规划与发展能力提出了更高的要求。为了帮助职场新人及希望进一步提升自己的职场人士更好地应对这一挑战，我们推出了“轻松玩转职场”的培训课程。这门课程旨在通过系统的职业规划与职业发展指导，帮助学员明确职业目标，掌握有效的职场技能，提升个人竞争力，从而在激烈的职场中脱颖而出。

董雨：《轻松玩转职场》

【课程背景】在这个瞬息万变的时代，职场早已不再是那个单调乏味、一成不变的地方。随着科技的飞速进步和全球化的深入发展，职场竞争日益激烈，对个人的职业规划与发展能力提出了更高的要求。为了帮助职场新人以及希望进一步提升自己的职场人士更好地应对这一挑战，我们精心打造了“轻松玩转职场”这门课程。本课程旨在通过系统的职业规划与职业发展指导，帮助学员明确自己的职业目标，掌握有效的职场技能，提升个人竞争力，从而在激烈的职场竞争中脱颖而出。课程将围绕职业规划的核心要素，引导学员深入剖析自我，发现自身优势与潜力，制定切实可行的职业发展计划。同时，课程还将关注职场中的实际问题与挑战，提供实用的解决方案和应对策略，帮助学员在职场中游刃有余、轻松应对。通过这门课程的学习，学员将不仅能够掌握职业规划与职业发展的基本理论和方法，还能够将所学知识运用到实际工作中，不断提升自己的职业能力和素养，实现个人与企业的共同发展。我们相信，在这个充满机遇与挑战的职场中，只有不断学习和进步，才能轻松玩转职场，成就美好未来。【课程收益】掌握成为职场常胜将军的法则；掌握如何找到完美职业的方法和工具，实现合理的职场定位；掌握保持阳光心态的方式方法，拥有健康的职场心态；掌握职场成长的心法，不断提升自己的能力；掌握建立职场关系的法则，拥有健康的职场关系；通过培训现场的实操练习，保证课程理念在工作中落地应用。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】定位篇-如何找到最完美的工作如何找到完美职业职业定位“金喜擅”模型发现自己的职业兴趣霍兰德职业兴趣理论如何发现自己的优势盖洛普优势识别器你为什么工作职业价值观探索发现人生的使命个人使命宣言测试：霍兰德职业兴趣测试测试：职业价值观测试心态篇-什么样的职场心态会让我们无往不利思维决定一切思维模型思维模式影响因素三种职场思维职场高效思维成长型思维VS固定型思维如何突破舒适区影响圈VS关注圈行为产生路径现场练习：影响圈VS关注圈区分视频教学：行为产生路径练习成长篇-不再做工具人，借别人平台，练自己的能力如何平衡工作与生活年度规划-圆方规划图月度目标分解-平衡论周度时间管理-时间管理矩阵善用工具-拒绝瞎忙如何高效学习新技能企业内部学习方式企业外部学习途径工具：圆方规划图时间管理矩阵  番茄钟能力篇-职场人应该修炼哪些核心能力1、如何进行沟通表达金字塔结构常用的结构模型文案构思步骤2、高效会议管理如何进行会议管理会议角色会议计划表会议行动跟进3、无复盘，不成长复盘步骤复盘类别4、成为经验萃取的高手如何构建模型关系篇-如何搞定老板，让老板成为你职场的贵人认清自我，了解他人DISC行为风格搞定老板，让老板成为你的贵人建立温情的人际关系情感账户六种思维模式如何靠近牛人测试：DISC行为风格测试

董雨 培训咨询

课程背景与重要性

在现代职场中，职业发展不仅关乎个人的职业定位，更关系到个人的未来成就。因此，掌握职业发展的核心要素，深入剖析自我，发现自身优势与潜力，制定切实可行的职业发展计划，显得尤为重要。我们的课程将围绕以下几个核心主题展开：

• 职业定位：如何找到最完美的工作，了解职业兴趣和价值观。
• 心态管理：培养阳光心态，提升职场思维。
• 能力提升：掌握职场核心能力，借助他人平台提升自我。
• 人际关系：如何与同事及上司建立良好关系。

课程收益：成就职场常胜将军

通过“轻松玩转职场”课程的学习，学员将能够获得以下收益：

• 掌握成为职场常胜将军的法则，提升自我竞争力。
• 学习如何找到完美职业的方法和工具，实现合理的职场定位。
• 掌握保持阳光心态的方式，拥有健康的职场心态。
• 了解职场成长的心法，不断提升自己的能力。
• 学会建立健康的职场关系，促进个人与企业的共同发展。

课程内容：深入剖析与实操演练

本课程为期一天（6小时），内容涵盖职业定位、心态管理、能力提升和人际关系等多个方面。接下来，我们将详细介绍课程大纲及关键内容。

定位篇：如何找到最完美的工作

在职业发展中，明确职业定位是至关重要的。课程内容包括：

• 职业定位“金喜擅”模型：帮助学员发现自己的职业兴趣与优势。
• 霍兰德职业兴趣理论：了解不同职业类型与个人特质之间的关系。
• 职业价值观探索：发现人生的使命，制定个人使命宣言。

心态篇：阳光心态的重要性

心态决定一切，职场心态的培养是提升职业能力的基础。课程将讲解：

• 思维模型与思维模式的影响因素。
• 三种职场思维：高效思维、成长型思维与固定型思维。
• 如何突破舒适区，关注自己的影响圈与关注圈。

成长篇：不再做工具人

通过借助他人平台，提升自我能力是每位职场人士必备的技能。课程内容包括：

• 年度规划与时间管理：有效的目标分解与时间管理矩阵。
• 高效学习新技能的途径：企业内部与外部学习方式。
• 善用工具，拒绝瞎忙，提升个人工作效率。

能力篇：职场核心能力的修炼

职场人士需具备多方面的核心能力，课程将重点讲解：

• 沟通表达的技巧：金字塔结构与文案构思步骤。
• 高效会议管理：如何进行会议角色分配与行动跟进。
• 复盘与经验萃取：通过复盘促进个人成长。

关系篇：搞定老板与建立人际关系

人际关系在职场中的重要性不容忽视，课程将探讨：

• 认清自我，了解他人的DISC行为风格。
• 如何让老板成为你的职场贵人，建立温情的人际关系。
• 情感账户与六种思维模式的应用。

课程特色：互动与实操并重

本课程强调气氛活跃和互动，注重启发思维与实操练习。学员不仅可以通过理论学习获得知识，还能够通过现场练习将理念应用到实际工作中，确保学习效果的落地。

课程对象：适合各类职场人士

“轻松玩转职场”课程适合的对象包括：

• 企业员工：希望提升自身职业能力和素养。
• 新员工：想要明确职业定位，快速融入职场。
• 骨干员工：希望进一步提升竞争力，成为团队核心。
• 企业中基层主管/经理：关注团队建设与个人发展。

结语：不断学习，轻松玩转职场

在这个充满机遇与挑战的职场中，只有不断学习和进步，才能轻松玩转职场，成就美好未来。“轻松玩转职场”课程将帮助您提升职业能力，明确职业方向，建立良好的人际关系，最终实现个人与企业的共同发展。让我们携手，共同迎接职场的挑战与机遇！