掌握职业收益公式，提升职场竞争力的关键秘诀

职业收益公式：探索个人潜力与职业发展的连接

在当今经济下行的大环境下，企业员工面临着巨大的压力，许多人在职场中感到迷茫、浮躁以及倦怠。而这种现象的根本原因，往往在于企业与员工之间缺乏有效的心理契约，导致员工缺乏安全感和归属感。在这样的背景下，《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程应运而生，旨在帮助员工清晰地理解自我与职业的关系，探索个人能力的优势。

邓智飞：《职业生涯规划—释放你的潜力 获得成长与归属》

【课程背景】当下经济下行，内卷加剧，企业员工迷茫、得过且过、浮躁、倦怠等情绪出现？企业与员工心理契约的缺乏，让员工缺乏安全感、归属感？看不清职业的本质和全貌，在职业发展的轨道上迷茫如何前行？《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程以人职匹配模型（生涯适应理论）为基本理念，积累讲师个人多年的个案生涯咨询与经验萃取，帮助员工探索个人能力优势，建立和谐平衡的内在状态。同时引入企业实操情境案例，通过科学的模型工具，采用体验式教学，帮助企业员工释放个人内在潜力，明确更加清晰的个体成长路径，构建企业与员工的共赢发展。【课程收益】帮助个人从全局看生涯，理解自我和职业的关系10多种专业工具模型，解决个人职业困惑，打造核心竞争力，加速职业发展帮助员工在职业发展中应对不良情绪和心态，自我调适，提升内驱，重获激情和动力构建企业与员工共赢发展，使个体目标与团队目标、企业目标更好的达成统一【课程时间】1天/6小时【课程对象】中基层企业员工 【课程大纲】职业发展的底层逻辑学习目标：以职业发展模型为依托，从全局看生涯，理解自我和职业的关系职业发展的底层逻辑为什么要学习职业生涯个体生涯规划的两个要点明尼苏达工作适应论（人岗匹配模型）：先做价值，再找收益二、职业发展的两把金钥匙内职业生涯的发展外职业生涯的调适案例：《程程的困惑》      工具1：职业发展CD模型工具2：职业收益公式个体与组织的共赢学习目标：从双重视角来看职业发展，找到个体发展升级的路径，获得内在成长和归属   活动体验：职业纵贯线一、职业生涯发展三阶段职业生涯发展三阶段定义生涯三阶段之间的关系职业发展中的9个关键任务二、组织发展阶段个体视角和组织视角解读组织发展不同阶段的人才需求变化企业要求矩阵绩效目标才干企业文化默认要求三、个体发展升级个体发展升级公式个体发展每个阶段的角色转换必要性发现你的职场优势知识技能才干个人能力优势探索培养你的职场竞争力优势区：喜欢-高能力潜能区：喜欢-低能力退路区：不喜欢-高能力盲区：不喜欢-低能力如何提升你的核心竞争力聚焦优势培养潜能利用储存规避盲区案例：《安娜的烦恼》工具3：能力结构三核      工具4：能力盘点工具5：能力四象限工具6：个人竞争力提升 个体成长与归属常见职业情绪及表现失落情绪（价值）焦虑情绪（能力）厌倦情绪（兴趣）三步确定情绪问题关键的卡点情绪问题分析及解决方案恢复最佳工作模式案例：《安娜的成长》      工具7：生涯三叶草      工具8：生涯彩虹图      工具9：生命之花个人发展IDP计划ORID课程回顾总结与答疑

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课程背景与职业生涯的重要性

在现代职场中，员工常常因为不清楚自己的职业方向而感到困惑。这种情绪不仅影响了个人的发展，也对企业的整体绩效造成了负面影响。课程通过人职匹配模型（生涯适应理论），让员工能够明确自己的职业定位，找到适合自己的发展路径。以下是该课程的一些核心内容：

• 理解自我与职业的关系：从全局看生涯，明确自我价值。
• 专业工具模型：提供超过10种专业工具模型，帮助员工解决职业困惑。
• 情绪调适：帮助员工提升内驱力，重获激情与动力。
• 共赢发展：实现个体目标与团队目标、企业目标的统一。

职业收益公式的构成

在课程中，我们提出了“职业收益公式”，它是理解和提升个人职业发展的重要工具。职业收益不仅仅是薪酬的体现，更是个人成长、能力提升以及职业成就的综合反映。以下是职业收益公式的关键要素：

• 个人能力：这是职业收益的核心。个人能力包括专业知识、技能以及解决问题的能力。
• 市场需求：在不同的经济环境下，市场对某些职业的需求会发生变化，理解这一点能够帮助员工更好地定位自身。
• 职业适应性：员工需要具备适应变化的能力，以便在不同的职业阶段灵活调整自己的发展策略。
• 情绪管理：积极的情绪管理能够有效提升工作效率和个人满意度，从而提升职业收益。

职业发展的底层逻辑

理解职业发展的底层逻辑非常重要。课程中，我们探讨了个体生涯规划的两个要点：首先是明尼苏达工作适应论（人岗匹配模型），强调“先做价值，再找收益”；其次是职业发展的两把金钥匙，即内职业生涯的发展与外职业生涯的调适。

案例分析：程程的困惑

在课程中，我们通过案例分析帮助学员更好地理解职业收益公式的实际应用。例如，程程在职场中感到迷茫，无法找到自己的价值。通过职业发展CD模型，她逐渐认识到自己的能力与市场需求之间的关系，并在此基础上制定了个人发展计划。

个体与组织的共赢

职业发展不仅仅是个人的事情，也是组织发展的重要组成部分。在课程中，我们从双重视角来看待职业发展，帮助员工找到个体发展升级的路径。以下是实现个体与组织共赢的几个关键点：

• 了解组织需求：在不同的组织发展阶段，人才需求会发生变化，员工需要及时调整自己的职业目标。
• 角色转换：个体在职业生涯的不同阶段，需要进行角色转换，以适应组织的要求和自身的发展。
• 能力优势探索：员工应当不断探索和培养自己的职场竞争力，找到自己的优势区。

提升核心竞争力的策略

为了提升个人的核心竞争力，课程中提供了一系列工具和策略。这些工具帮助员工识别自己的优势，制定切实可行的发展计划。以下是一些关键工具：

• 能力结构三核：帮助员工了解自己的能力构成。
• 能力盘点工具：进行个人能力的全面评估。
• 能力四象限：将能力划分为不同区域，帮助员工识别盲区与潜能区。
• 个人竞争力提升：根据能力评估结果，制定个性化的提升计划。

情绪管理与职业发展

职场中常见的情绪，如失落、焦虑和厌倦，都会影响到个人的职业发展。在课程中，我们通过三个步骤帮助员工确定情绪问题，分析并解决这些问题，以恢复最佳的工作状态。

案例分析：安娜的成长

安娜在职场中感到失落，通过生涯三叶草工具，她逐渐认识到自己在职业发展中的优势与不足。经过分析和调整，她成功找到了适合自己的职业发展路径。

总结与展望

职业收益公式不仅是一个理论模型，更是每位员工在职业发展中所需的重要工具。通过理解该公式，员工可以更好地认识自我，提升职业竞争力，实现个人与组织的共赢。在未来的职业道路上，员工应当时刻关注自身能力的提升与市场需求的变化，灵活调整自己的职业发展策略。

通过《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程，企业员工将能够从全局看待职业发展，找到个人成长的方向与动力。职业收益公式将帮助每位员工在复杂的职场环境中，清晰地理解自我价值，勇敢前行。