掌握思维转换技巧，提升个人创造力与解决问题能力

思维转换：从困境走向解决的关键

在生活中，无论是工作还是个人生活，我们常常会遇到各种各样的问题。面对这些问题，许多人可能会感到无力和迷茫，甚至深陷焦虑之中。这种情感状态不仅影响我们的心理健康，也可能对我们的人际关系造成负面影响。因此，掌握思维转换的技巧，成为解决问题的关键所在。

傅东云：《教练式问题解决》

【课程背景】如果你曾被问题困扰，觉得无力迷茫，甚至深陷焦虑…..或许你曾成功解决了一些复杂问题，但却付出的极大的代价，甚至牺牲了个人情绪与他人的关系。本课程将用教练的方法带领你一步一步走出问题的困境，把自己调整到问题解决的最佳状态，掌握思维转换的技巧和处理问题的核心能力。【课程收益】用教练的方式、流程从情绪、思维转换到找出分析、解决问题的方法。从关注目标开始走出解决问题的第一步学会找到问题干系人并处理与人相关的问题制定方案并执行行动计划【课程特色】本课程从非常规的问题解决方式创新性、持久性地解决问题。关注个人体验和情绪转换对解决问题的作用，以去除问题的内在障碍，为问题解决创造良好的环境。【课程对象】各类希望找到有效解决问题方法的人士【课程时间】2天，12 小时【课程大纲】一、处理问题前先处理情绪开场活动：我与问题的关系（受害者、制造者还是管理者）与问题相关的情绪通过转换思维改变对问题的态度常见情境思维转换练习二、问题解决七步法1、第一步：确定问题确定关键问题问题清单重要性与紧急性基于价值观的问题梳理2、第二步：分析干系人问题干系人图谱个人问题干系人分析3、第三步：确定目标高清化目标双人练习目标清单个人练习4、第四步：分析现状与差距现状分析差距分析5、第五步：制定方案头脑风暴法成本效益分析结果与影响评估6、第六步：行动计划成功关键因素分析设计沟通方案减少抵制获得快速成效7、第七步：实施与评估衡量和评估实际效果修正行动方案三、总结与行动计划课程总结个人行动计划

傅东云 培训咨询

课程背景：理解问题与情绪的关系

如果你曾经被问题困扰过，或许会发现，问题的复杂性往往让我们感到无从下手。在这种情况下，许多人会选择逃避，或者以消极的态度面对问题。然而，真正有效的解决问题的方法，往往在于我们如何看待这些问题。通过教练的方法，我们可以逐步走出这种困境，调整自己的情绪，提升解决问题的能力。

课程收益：掌握思维转换的技巧

本课程的设计旨在帮助学员通过教练的方式，从情绪管理到思维的转换，再到问题的分析与解决。具体收益包括：

• 情绪管理：学会识别和管理与问题相关的情绪，从而以更积极的态度面对挑战。
• 思维转换：通过思维训练，改变对问题的看法，从而找到更有效的解决方案。
• 目标设定：明确问题解决的目标，并制定切实可行的行动计划。
• 干系人分析：识别与问题相关的干系人，并有效处理与他们的关系。
• 创新方案：通过头脑风暴等方法，制定出具有创新性的解决方案。

课程特色：关注个人体验与情绪转换

本课程的一个重要特色是关注个人的体验和情绪转换。通过去除问题的内在障碍，为问题解决创造良好的环境，我们能够更有效地应对生活中的各种挑战。课程将采用非常规的问题解决方式，帮助学员在创新和持久性地解决问题的过程中获得成功。

思维转换的实用步骤

在课程中，我们将逐步介绍思维转换的具体步骤，帮助学员掌握解决问题的有效方法。

第一步：处理情绪

在面对问题之前，首先要处理自己的情绪。我们会进行开场活动，帮助学员思考自己与问题的关系：是受害者、制造者还是管理者？通过这种方式，可以更好地理解自己在问题中的角色，从而调整心态。

第二步：确定问题

在问题解决的过程中，第一步是明确问题。学员将学习如何制定问题清单，并对问题的重要性与紧急性进行评估。同时，基于个人的价值观，梳理出最关键的问题。

第三步：分析干系人

接下来，学员将学习如何绘制问题干系人图谱，进行个人问题干系人的分析。通过理解与问题相关的干系人，我们能够更好地制定解决方案。

第四步：确定目标

在明确问题和干系人后，学员需要高清化目标。通过双人练习和个人练习，制定出清晰的目标清单，为后续的方案制定打下基础。

第五步：分析现状与差距

在目标明确之后，学员需要分析当前的现状与目标之间的差距。这一过程有助于了解我们需要采取哪些措施来缩小差距，达成目标。

第六步：制定方案

制定方案的过程中，我们将使用头脑风暴法，进行成本效益分析和结果与影响评估。通过集思广益，找到最佳的解决方案。

第七步：行动计划

最后，学员需要设计沟通方案，减少抵制，确保方案的顺利实施。通过分析成功的关键因素，制定详细的行动计划，以获得快速的成效。

总结与行动计划

课程的最后，我们将进行总结与个人行动计划的制定。每位学员将根据所学知识，制定出适合自己的行动计划，以便在实际生活中应用。

结语：思维转换的重要性

思维转换不仅是一种解决问题的技巧，更是一种生活态度。在面对挑战时，能够灵活调整思维，找到最佳解决方案的人，往往能够在生活中取得更大的成功。同时，思维转换也有助于我们更好地管理情绪，改善人际关系，为个人的成长提供支持。

通过本课程的学习，学员将能够更有效地应对生活中的各种问题，提升自己的情绪管理和解决问题的能力。无论是在工作中还是生活中，思维转换的技巧都将为我们带来积极的影响。

让我们共同努力，掌握思维转换的技巧，走出问题的困境，迎接更加美好的未来！