张扬：职场达人养成——职业生涯规划

课程背景：

***总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会上指出，“新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望”。这对新时代青年提出了新的期望和明确要求。参照《新时代爱国主义教育实施纲要》提出的“积极进取开放包容理性平和”的基本框架，新时代青年大国心态应是以自信心、进取心、包容心、平常心构成的心态体系。新时代青年走向社会的第一步往往就是进入职场，在各自的岗位上成为职业化的专业人士，为祖国和世界奉献力量。

职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。职业生涯管理的基础是企业形成标准的职业化沟通习惯和行为风范，这就需要企业管理者和员工具有统一的思考方式和沟通语言。企业团队如何通过对员工进行职业生涯管理，不但体现企业人力资源的规范性，还能营造健康的团队文化，是企业提升竞争力的核心。

2020年10月13日，中共中央、公务员引发《深化新时代教育评价改革总体方案》：完善立德树人机制体制，坚决克服唯分数、唯升学、唯文凭、唯论文、唯帽子的顽瘴痼疾。本课程旨在：帮助新员工建立文化信仰、塑造正能量、做好生涯规划、做到自我成长，做一个有意愿有能力的职场人。

课程收益：

1. 树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观；
2. 通过学习，树立正能量的文化信仰；
3. 对家庭负责，对工作责任，对社会责任；
4. 平衡专精工作与幸福生活，实现自我价值。

课程时间：3-6小时

课程对象：全员、新员工、高等院校毕业生

课程方式：理论、案例、体验、分享相结合

课程关键词：主动、改变、配合、共赢、感恩、责任

课程大纲

故事导入：职场人必须养成的三大好习惯

1. 靠谱（人品习惯）

2. 尽心尽职（核心竞争力）

3. 皮实（心态养成）

第一讲：职业规划——成就幸福人生

1. 幸福人生的规划

1）童年到青年，学习为主，为创造打好基础

2）青年到壮年，创造为主，为未来做好准备

案例分享

3）职场熟人，享受成就的同时保留学习的心态

案例分享

2. 知足、不知足、知不足、知足常乐

1）知足：物质条件上，特别是食物上，多点知足

2）不知足：精神上、事业上，永不满足

3）知不足：学术上、能力上，多点知不足

4）知足常乐：对收获、对荣誉，知足知共赢

案例分享

3. 事业成就——实现幸福的基石

1. 百公里加速度：在自己的工作领域，先努力3-5年，让自己成为内行人，赢得初赛；
2. 实现长尾效应：继续努力10年，成为内行人中的精英份子，赢得复赛，进入总决赛；
3. 终身学习：落后就要被动，与其让社会改变自己，不如自己改变自己。

4. 需要学习的毕业后科目

1. 专业知识：业务专精，职业尊重推动自我实现
2. 与人相处：社会人的处世能力，适合国人的国学传统、道德精粹

案例分享

1. 面对逆境：勇于面对困难，逆商高者永不败
2. 经营幸福：幸福吸引力法则

案例分享

第二讲：认知自我——转变思想观念

1. “你说的一定是正确的”。

2. 测试：人与人的想法，一定会不一样

1. 角度不同，结论不同
2. 立场不同，诉求不同
3. 经历不同，体验不同
4. 尊重不同，求同存异

2. 从学生到职场人的转变

1）学生以学为主，职场人以习为主

2）学生动脑，职场人动脑动心也动手

3）学生憧憬未来，职场人立足现实

4）学生关心我想做什么？职场人关心我该做什么？怎么做？

5）学生不断学习新知识，职场人面对大量重复的劳动

3. 在企业工作，就要认同企业的文化和制度

1. 对企业忠诚
2. 向领导负责
3. 向师长感恩

4. 接近正能量、远离负能量

1. 正能量=有道理有用：使人积极向上、充满力量、清晰方向、实现目标
2. 负能量=有道理没用：使人颓废消极、迷失方向、不思进取、混混日子
3. 论“是非事”即“是非人”，远离处处都有的“是非人”。
4. 聚焦核心业务，执着专业能力，保持终身战力。
   1. 阳光心态铁三角

第三讲：情绪压力管理，实现共赢人生

1. 没有压力就没有生活

1. 你的压力来自哪里
2. 最佳绩效的压力控制
3. 最佳健康的压力控制
4. 情绪没有好坏
5. 调节情绪的六种常用方法

2. 职场情绪处理实操术

1. 被领导客户责备怎么办
2. 职场嫉妒怎么办
3. 压力山大怎么办
4. 累得消极怎么办