如何有效影响他人，实现自我价值的提升

影响他人：情商的力量与实践

在当今社会，情商的重要性日益凸显。在信息爆炸和竞争激烈的环境中，单靠智商已经无法保证人们在个人和职业发展上的成功。情商高手不仅能够更好地理解自己的情绪，还能深入洞悉他人的情感，进而通过有效的沟通和协作达成目标。为了帮助学员们提升情商，我们特别设计了《情商高手养成记》课程，旨在让参与者掌握影响他人的技巧与方法。

董雨：《情商高手养成记》

【课程背景】当今社会对于情商的重视日趋明显。在这个信息爆炸、竞争激烈的时代，单纯的智商已不再是成功的唯一关键，情商的重要性逐渐凸显。情商高手能够更好地理解自己和他人的情绪，善于处理人际关系，具备高效的沟通和协作能力，因此在个人和职业发展中都更具优势。然而，情商并非一蹴而就的，它需要通过系统的学习和实践来不断提升。于是，我们精心打造了《情商高手养成记》这门课程，旨在帮助学员们深入了解情商的内涵和价值，掌握提升情商的方法和技巧。通过这门课程的学习，学员们将能够更好地管理自己的情绪，增强自我认知和同理心，提升人际交往能力，从而在个人和职业生涯中取得更加出色的表现。《情商高手养成记》课程不仅注重理论知识的传授，更强调实践应用的重要性。我们将通过丰富的案例分析、角色扮演、小组讨论等互动形式，让学员们在轻松愉快的氛围中学习和成长。【课程收益】掌握影响情商的四大核心要素；掌握自我探索的工具和方法，实现有效的认识自己；掌握情绪管理的绝招，实现有效的自我管理；掌握了解他人的方法，能够准确的洞悉他人；掌握影响他人的工具和方法，实现创造性的解决问题；通过培训现场的实操练习，保证课程理念在工作中落地应用。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】什么是情商？高情商的表现形式情商与智商的关系决定情商高低的四个关键要素自我意识自我管理社会意识影响他人如何真正的认识自己？兴趣探索-霍兰德兴趣岛R-实用型S-社会型A-艺术型C-事务型I-研究型E-企业型优势探索-盖洛普优势识别器执行力影响力关系建立战略思维工作动机探索成就型亲和型权力型现场测试：霍兰德兴趣岛如何做好自我情绪管理？情绪控制的三大绝招聚焦目标抽离接纳发脾气的正确姿势自我保护一次性关系确保首要目标实现案例分享：发脾气的典型错误场景工具：圆方规划图如何更好的了解他人？人各有异-满世界都是奇葩思维模型行为产生路径做察言观色的高手沉默语言暴力洞悉他人的四大绝招邀请分享映射感受复述信息推测工具：思维模型、行为产生路径模型视频：讲不同故事视频如何去影响他人？清晰自我表达STATE陈述法建立安全氛围道歉对比法创建共同目标创造性解决问题知彼解己澄清目标探索替代方案案例分享：苹果ipod方案总结与行动计划

董雨 培训咨询

课程背景

随着社会的发展，情商的含义和价值变得愈加重要。情商涵盖了自我意识、自我管理、社会意识和影响他人的能力四大核心要素。在这门课程中，我们将逐步深入这些要素，帮助学员们提升自己的情商，从而更好地影响他人，实现个人及职业目标。

掌握情商的四大核心要素

• 自我意识：了解自己情绪的来源和变化，识别自己的情绪如何影响行为。
• 自我管理：通过情绪控制技巧，学会在压力下保持冷静，做出理智的决策。
• 社会意识：理解他人的情绪和需求，提升同理心，从而更好地与他人沟通。
• 影响他人：运用有效的沟通技巧，引导他人实现共同目标。

如何认识自己？

在课程中，我们将介绍霍兰德兴趣岛和盖洛普优势识别器等工具，帮助学员们进行自我探索。通过这些工具，学员们可以找到自己的兴趣和优势，从而更好地理解自己的情感和行为模式。

情绪管理的绝招

情绪管理是情商的重要组成部分。在课程中，我们将分享情绪控制的三大绝招：

• 聚焦目标：在面对情绪波动时，学会将注意力集中在目标上，避免情绪干扰判断。
• 抽离接纳：在情绪激动时，学会暂时抽离自己，接纳当前的情绪状态，避免过度反应。
• 发脾气的正确姿势：适当地表达情绪，而不是压抑或随意发泄，确保人际关系的和谐。

了解他人的方法

理解他人是影响他人的基础。在课程中，我们将探讨如何成为察言观色的高手，学习沉默语言和行为产生路径，从而更好地洞悉他人的情感和需求。

如何影响他人？

影响他人不仅仅是说服，而是通过有效的沟通建立信任和安全感。在《情商高手养成记》课程中，我们将介绍以下几种影响他人的方法：

• 清晰自我表达：使用STATE陈述法，让对方清晰理解你的观点。
• 建立安全氛围：在沟通中营造信任感，使对方愿意开放心扉。
• 道歉对比法：通过恰当的道歉和对比，消除误会，促进理解。
• 创建共同目标：引导他人与自己站在同一立场，共同努力实现目标。

创造性解决问题

在面对冲突或问题时，创造性解决方案往往是影响他人的关键。在课程中，我们将通过案例分析，教导学员们如何探索替代方案，以达到双赢的结果。

总结与行动计划

在课程的最后，学员们将被鼓励制定个人行动计划，以确保所学的情商技巧能够在实际生活和工作中得到应用。通过反思和总结，学员们将清楚自己在影响他人方面的优势与不足，并制定相应的提升策略。

结语

情商的提升不是一朝一夕的事情，而是需要持续的学习与实践。《情商高手养成记》课程不仅强调理论知识的传授，更注重实践应用。通过丰富的案例分析、角色扮演和小组讨论，学员们将在轻松愉快的氛围中学习和成长。

在这个充满挑战的时代，提升情商不仅能帮助我们更好地理解自己，还能在与他人的互动中创造积极的影响。让我们一起踏上情商提升的旅程，成为能够影响他人、推动积极变化的情商高手！