提升职场表达技巧，助你职场更胜一筹

职场表达技巧：提升沟通能力的关键

在当今职场中，人与人之间的沟通与表达显得尤为重要。有效的职场沟通不仅能够促进团队协作，还能提高工作效率，降低时间成本，最终提升企业整体绩效。因此，掌握职场表达技巧成为每一位职场人士必须面对的挑战和机遇。

秦超：职场表达提升训

【课程背景】职场是人与人复杂关系的交织，沟通与表达是职场重要且无法回避的重要工具。高效率，有价值的职场沟通不仅可以润滑团队关系，提升问题处理的效率，还极大的降低时间成本，助力提升企业的总绩效。因此，作为基础且重要的基本职场技能之一，表达与沟通应是职场人所必备且精通的技能。但是在实际中，由于社会背景和生活方式的不断变化，人与人沟通的能力，特别是职场中沟通的能力受到了明显的影响。如何更好的掌握基本职场技能，既利己也利人更利团队，是当下需要提升的重要方向。本课程注重场景化的学习，将职场表达与沟通的场景进行归类整理，通过“话由心生”的基本原理，帮助学员提升表达与沟通的核心能力，通过本课程，学员可以学会梳理表达的核心思维，全面系统的提的表达与呈现的能力，掌握四大场景表达公式，强化实际工作中的表达欲沟通方法。           【课程对象】1.经常需要进行公众发言或进行工作总结汇报的职场人士；2.想要提升职场表达优化团队关系氛围的职场人士。【课程收益】1.掌握表达的核心三大要素及基本表达技巧2.掌握表达的核心思维与逻辑结构，心有所想才能言之有物；3.职场四大场景高价值表达公式，轻松应对表达，助力职场无忧【课程特色】从思维到技能，以核心入手解决表达难题；场景化表达公式，直接助力更高效的职场表达与沟通；实战训练，学为用，直接落位实战效果。【课程时间】1天（约6小时）【课程大纲】一、我是谁？1.自我推荐（限时自我介绍）2.活动与点评二、表达是什么？1、什么是表达？2、表达的三要素（1）呈现；（2）结构；（3）内容；案例：优秀的演讲3、基础的表达技巧（1）合时宜的外在形象；（2）配合得当的形体语言；（3）声音的力量；（4）因人而异，表达对象的分析与处理案例演练：约会成功三、我要说些什么？--表达的核心思维1.表达效果的关键2.结构化思维的原理3.结构化思维构建方式核心—顺序—要素4.结构化思维的高效辅助工具—思维导图案例：你会怎么说？四、不同职场场景下该如何更好的做表达？四大职场表达场景分析工作汇报：效率、重点、资源工作沟通：感受、建议、行动即兴讲话：氛围、感谢、号召路演（宣讲）：逻辑、引导、激发2、四大场景下表达公式的运用工作汇报：“一三三”公式工作沟通：“起承合”公式即兴讲话：“感谢—感受—愿景”公式路演（宣讲）：“一四一”公式五、实战工坊学以致用--工作坊（1）目标课题（2）工作实景演练交流与答疑

秦超 培训咨询

职场表达的背景与重要性

职场是一个人与人复杂关系的交织体。正因如此，沟通与表达成为了不可回避的重要工具。随着社会背景和生活方式的不断变化，职场中的沟通能力受到了显著影响，如何更好地表达自己、理解他人成为了职场人必须掌握的基本技能。通过有效的表达，不仅可以提升个人在职场中的竞争力，还能促进团队之间的和谐与效率。

表达的核心要素

在职场表达中，理解表达的核心要素是提升表达能力的第一步。表达的三大要素包括：

• 呈现：外在形象在职场沟通中至关重要。良好的形象不仅能增强自信，还能提升他人对你的信任感。
• 结构：清晰的表达结构使得信息传递更加顺畅。结构化的表达能够帮助听众更好地理解信息，避免误解。
• 内容：内容是表达的核心，确保信息的有效性和价值是表达成功的关键。

基础的表达技巧

除了上述核心要素，掌握一些基础的表达技巧同样重要。以下是一些有效的表达技巧：

• 合时宜的外在形象：在不同场合选择合适的着装，以展示专业性。
• 配合得当的形体语言：通过身体语言与言语相辅相成，增强表达的效果。
• 声音的力量：语调、语速与音量的变化能够有效吸引听众的注意力。
• 因人而异：在表达前分析听众的背景与需求，以调整表达策略。

核心思维与逻辑结构

在表达过程中，核心思维与逻辑结构是不可忽视的要素。有效的表达效果往往依赖于深思熟虑的逻辑结构。结构化思维不仅有助于理清表达内容，还能使听众更容易理解。其构建方式包括：

• 核心：明确你要传达的核心信息。
• 顺序：合理安排信息的顺序，以便于逻辑的流畅性。
• 要素：确保涵盖所有必要的要素，使表达更加完整。

在这一过程中，思维导图等工具可以作为高效的辅助工具，帮助整理思路，增强表达的条理性。

职场四大场景下的表达技巧

职场中常见的表达场景包括工作汇报、工作沟通、即兴讲话和路演（宣讲）。每种场景都有其独特的表达需求与技巧：

工作汇报

工作汇报的重点在于效率、重点与资源的使用。采用“一三三”公式，即一个核心观点，三个支持点和三个具体案例，可以使汇报内容更为清晰。

工作沟通

在工作沟通中，表达的重点是感受、建议与行动。使用“起承合”公式，可以帮助你更好地传达观点，让沟通变得更加顺利。

即兴讲话

即兴讲话要求表达者能够迅速调整思路，灵活应变。运用“感谢—感受—愿景”公式，可以让你在短时间内组织出有深度且鼓舞人心的言论。

路演（宣讲）

路演的目的是激发听众的兴趣与参与感。通过“一四一”公式，即一个引人入胜的开头，四个核心内容和一个强有力的结尾，可以有效提升路演的吸引力。

实战演练与应用

理论的学习需要通过实践来巩固。在职场表达技巧的培训中，实战工坊是一个重要环节。学员可以通过实际案例进行演练，提升表达的自信心和流畅度。同时，交流与答疑的环节也为学员提供了一个互相学习的机会，增强了课程的实用性。

总结与展望

职场表达技巧不仅是一项基本技能，更是职场成功的基石。通过有效的沟通与表达，职场人能够更好地展示自我，提升团队合作效率。随着职场环境的不断变化，提升表达能力的重要性愈加凸显。

在未来的职场中，学习和掌握表达技巧将帮助我们更好地应对各种沟通挑战，建立更加良好的人际关系。通过不断的学习与实践，职场人士可以在表达与沟通中实现自我价值，推动团队和企业的共同发展。

因此，提升职场表达技巧不应仅仅被视为一项技能，而应成为每个人职业生涯中持续追求的目标。通过不断学习和实践，我们可以在职场中游刃有余，成为沟通的高手。