掌握思维转换技巧，提升个人创造力与解决问题能力

思维转换：走出问题困境的关键

在现代社会中，我们常常会面临各种各样的问题与挑战。无论是工作中的复杂项目，还是生活中的琐事，这些问题常常让我们感到无力、迷茫，甚至焦虑。然而，如何有效地解决问题，往往取决于我们的思维方式和处理情绪的能力。因此，思维转换作为一种有效的思维技巧，显得尤为重要。

傅东云：《教练式问题解决》

【课程背景】如果你曾被问题困扰，觉得无力迷茫，甚至深陷焦虑…..或许你曾成功解决了一些复杂问题，但却付出的极大的代价，甚至牺牲了个人情绪与他人的关系。本课程将用教练的方法带领你一步一步走出问题的困境，把自己调整到问题解决的最佳状态，掌握思维转换的技巧和处理问题的核心能力。【课程收益】用教练的方式、流程从情绪、思维转换到找出分析、解决问题的方法。从关注目标开始走出解决问题的第一步学会找到问题干系人并处理与人相关的问题制定方案并执行行动计划【课程特色】本课程从非常规的问题解决方式创新性、持久性地解决问题。关注个人体验和情绪转换对解决问题的作用，以去除问题的内在障碍，为问题解决创造良好的环境。【课程对象】各类希望找到有效解决问题方法的人士【课程时间】2天，12 小时【课程大纲】一、处理问题前先处理情绪开场活动：我与问题的关系（受害者、制造者还是管理者）与问题相关的情绪通过转换思维改变对问题的态度常见情境思维转换练习二、问题解决七步法1、第一步：确定问题确定关键问题问题清单重要性与紧急性基于价值观的问题梳理2、第二步：分析干系人问题干系人图谱个人问题干系人分析3、第三步：确定目标高清化目标双人练习目标清单个人练习4、第四步：分析现状与差距现状分析差距分析5、第五步：制定方案头脑风暴法成本效益分析结果与影响评估6、第六步：行动计划成功关键因素分析设计沟通方案减少抵制获得快速成效7、第七步：实施与评估衡量和评估实际效果修正行动方案三、总结与行动计划课程总结个人行动计划

傅东云 培训咨询

课程背景：理解问题的本质

在开始思维转换的旅程之前，我们需要深刻理解问题的本质。问题往往不是孤立存在的，它与我们的情绪、思维方式以及与他人的关系密切相关。许多人在面临问题时，可能会感到自己是“受害者”，这会导致无助感和焦虑情绪的产生。相反，如果能够将自己视为“管理者”，积极主动地面对问题，便能更有效地找到解决方案。

本课程将通过教练的方法，帮助学员逐步走出问题的困境，调整到最佳的状态，掌握思维转换的技巧和处理问题的核心能力。

课程收益：从情绪到解决方案的转变

本课程的核心在于帮助学员实现情绪的转变与思维的转换，进而找到有效的解决方案。具体收益包括：

• 情绪管理：通过思维转换，学员能够更好地管理自己的情绪，减少负面情绪对问题解决的影响。
• 清晰目标：学员将学会如何明确问题的关键和目标，从而高效地制定行动计划。
• 干系人分析：本课程提供了一套有效的干系人分析工具，帮助学员识别与问题相关的各方，并处理与人相关的复杂问题。
• 实施与评估：通过课程的学习，学员能够制定行动计划并进行效果评估，确保问题得到有效解决。

课程特色：创新与持久的解决方案

本课程的特色在于采用非常规的问题解决方式，强调个人体验和情绪转换对解决问题的重要性。通过去除内在障碍，为问题解决创造良好的环境，能够帮助学员更持久地应对未来的挑战。

思维转换的具体步骤

在本课程中，我们将学习如何通过七个步骤实现有效的问题解决，这些步骤将引导学员从情绪管理到解决方案的制定，逐步走出问题的困境。

第一步：处理情绪

在面对问题之前，首先需要处理自己的情绪。通过开场活动，学员将反思自己与问题的关系，识别自己在问题中的角色（受害者、制造者还是管理者）。在此基础上，学员将学习如何通过思维转换，改变对问题的态度，从而为后续的步骤打下良好的基础。

第二步：确定问题

在情绪得到管理后，学员将进入问题解决的第一步——确定关键问题。这一过程包括：

• 创建问题清单，识别关键问题。
• 分析问题的重要性与紧急性，确保关注的方向与价值观一致。

第三步：分析干系人

识别问题相关的干系人是问题解决的重要环节。学员将学习如何绘制干系人图谱，并对个人问题进行分析，以了解与问题相关的各方及其影响。

第四步：确定目标

明确目标是问题解决的关键。学员将通过双人练习和个人练习，制定清晰的目标清单，确保在接下来的步骤中有明确的方向。

第五步：分析现状与差距

在明确目标后，学员需要对现状进行分析，并找出与目标之间的差距。这一过程将帮助学员更清楚地了解问题的本质，为制定方案提供依据。

第六步：制定方案

通过头脑风暴法，学员将学习如何制定有效的解决方案。在这一过程中，学员将进行成本效益分析，评估方案的结果与影响，从而确保选择的方案是最佳的。

第七步：实施与评估

最后一步是实施制定的行动计划，并对实际效果进行衡量与评估。如果发现方案未能达到预期效果，学员将学习如何修正行动方案，确保问题能够得到有效解决。

总结与行动计划

通过本课程的学习，学员不仅能够掌握思维转换的技巧，还能在面对问题时更加从容自信。课程的最后部分，学员将进行个人行动计划的制定，确保在实际生活和工作中能够有效运用所学知识。

思维转换的重要性

思维转换不仅仅是一种技巧，它更是一种心态的转变。通过有效地转换思维，学员能够更好地面对生活中的各种挑战，提升问题解决能力，进而实现个人的成长与发展。无论是在职场还是生活中，掌握思维转换的能力，都将为我们带来巨大的收益。

结语

在这个信息爆炸的时代，问题无处不在，如何有效应对问题，已成为每个人都需面对的挑战。通过本课程的学习，学员将能够掌握思维转换的技巧，从情绪管理到问题解决，形成一套系统的思维框架，帮助自己走出困境、迎接挑战。希望每位学员都能在未来的生活中，将所学知识运用自如，实现自我突破与成长。