殷慎浩：《自我管理与职业素养》

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业素养

课程编号 : 12254

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适用对象

入职新员工

课程介绍

【课程背景】

著名的管理学家彼得·德鲁克（PeterDruker）曾指出：“未来的历史学家会说，这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新，而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里，人将拥有更多的选择，他们必须积极地管理自己。”本课程旨在为企业员工尤其是新员工树立良好的职业心态，提升职业员工职业化水准，培养适合企业发展的优秀员工，通过对学员态度、观念、技能、自我管理、团队精神的培训，提升员工职业素养，提高主观能动性，为企业创造有效的结果，提高企业整体绩效。

【课程收益】

1、有效平衡工作与生活的，提高工作效率和工作质量

2、了解自我，提升自我管控能力；

3、让学员掌握职场中目标管理、时间管理、沟通管理等职业技能

【课程对象】入职新员工

【课程时长】1天/6小时

【课程大纲】

课程导入：三道门的故事

自我管理

一、什么是自我管理？

二、提升时间管理力

1、时间管理的自我诊断

2、时间管理的思维

3、时间的特性

4、时间管理的本质

5、时间管理的方法

（1）四代时间管理的

（2）时间管理矩阵

（3）ABC法则及2/8定律

6、有效应对拖延症

二、情绪管理

1、认识压力的本质，什么是压力

2、压力与情绪的关系

3、压力的来源有哪些

4、如何消除工作中的负面情绪，让自己充满正能力

三、个人的语言管理

1、什么是沟通

2、沟通的方式：语言沟通&非语言沟通

互动游戏：背靠背画画

与不同类型人沟通的技巧

第二章职业素养

一、积极主动的心态

1、积极主动的态度

案例：乔丹的故事

责任的来源

案例：上班迟到

案例：张松文和哪吒

人类独特的四项天赋
自我意识
想象力
良知
独立意志
职业方向盘：以终为始的目标管理方法
SWOT自我分析职业发展

案例：以个人职业发展现状为例，进行SWOT分析

互动：5分钟进行自我分析

目标和目的的区别：明确什么是目标

案例：用脑子跑马拉松

什么是好的目标？
目标的设定原则：SMART原则

举例说明：我想减肥

爱乐工健
热炉效应

（备注：课程内容可根据授课时长进行调整）

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