鲍敦媛：做时间的主人 教孩子战胜拖延学会时间管理

【课程背景】

 对于学业繁重，并且要兼顾业余兴趣培养的孩子来说，学会时间管理，是自我管理，包括提升学业水平、培养好习惯的一项重要任务。通过仔细观察，我们往往会发现大多数孩子是因为注意力这一关键因素，导致出现时间观念不强、时间意识淡薄，做事效率不高等行为。

此课程将帮助父母们正确认识孩子的注意力，进行科学有效的引导，提升注意力，关注时间管理，鼓励孩子进行自我管理，从而达到提升学业成绩以及培养好习惯的目的。

【培训收益】

1、正确认识和关注孩子的注意力

2、掌握如何教会孩子管理时间

3、学会帮助孩子制定目标与计划

【培训对象】

1、迫切需要改善、平衡工作与家庭的企业中高层管理者

2、所有热切渴望改善家庭环境，解决孩子教育问题的社会人士

3、希望和孩子一起成长的父母

4、孩子教育出现或即将出现危机的家庭

【课程时长】

0.5天-1天（6小时/天）

【培训方式】

1、讲授分析：由讲师进行学习技巧和成长方法的讲授及分析。

2、案例讨论：将案例讨论融入课程之中，模拟各种挑战的体验。

3、情境演练：设置不同案例进行情境演练，团队进行研讨，讲师点评和指导。

【课程大纲】

第一章：孩子拖拉磨蹭的原因

1、注意力的真相

1）什么是注意力

2）注意力对孩子的影响

2、注意力缺失障碍

1）注意力缺失的特点

2）注意力缺失的表现

3）注意力缺失形成的原因

3、注意力缺失的误区

1）注意力障碍会随着年龄增长自愈

2）在玩的时候注意力能集中的孩子注意力没有问题

3）有时夸大了注意力问题

第二章：父母需要做的事

1、了解自己孩子的性格特征

1）DISC模型原理

2）DISC在家庭教育中的运用

2、分析孩子的性格特征

1）老虎型孩子的特点

2）孔雀型孩子的特点

3）考拉型孩子的特点

4）猫头鹰型孩子的特点

3、管理好自身的情绪

1）先处理心情再处理事情

2）说情绪而不发泄情绪

3）情绪不佳时为情绪道歉

4、创造良好的成长环境

1）安静的学习空间

2）干净整洁的桌面

3）积极关注的态度

4）不干扰完全接纳

第三章：正确的表扬和批评方式

1、父母的批评方式

1）批评行为不批评人格特质

2）做好情绪管理

3）帮助制定解决方案

4）教导孩子找到情绪解决方案

2、父母的表扬方式

1）表扬行为细节

2）表扬人格特质

3）不做空洞泛泛的表扬

3、常用的行为矫正方法

1）隔离法

2）代币制

3）契约法

第四章：如何进行时间管理

1、制定最重要目标

1）SMART原则的目标

2）区分日常目标和最重要目标

3）根据需求和时间调整最重要目标

2、关注引领性目标

1）滞后性目标的特点

2）引领性目标的特点

3）家长如何帮助孩子设定引领性目标

3、四象限时间管理法

1）重要且紧急

2）重要不紧急

3）不重要但紧急

4）不重要不紧急

4、人生规划和价值观的树立