职场心理调整：提升工作效率与心理健康的关键策略

孟华林：《校园人到职业人明星计划》

【课程背景】每年新招聘的大学生走出校园，进入职场，对于企业来说，如何短时快速让大学生为企业创造业绩，将人力成本转为人力资本，是企业非常重要的一个课题。您企业里这些新晋员工是否存在以下现象，从而造成企业人力、物力、精力成本的极大浪费。【新员工角色定位】新员工无法及时融入职场角色，无法确定自己的职业身份和职场价值，对于职业素养的认知和塑造更是无从谈起【新员工选用育留】企业每年都会遭遇一场场新晋员工的育、培、留战争【新员工职业素养】新晋员工总是遭遇入职之初的各种水土不服和文化僵持，不能快速为企业创造价值。【新员工职业规划】新晋员工缺乏良好的职业心态与职业规划，无法做好职业规划，树立职业化的心态问题根源：角色认知问题：新员工的身份认知、角色定位不清晰，不能快速转变身份职场素养问题：新员工不了解职场基础的素养规则，不知道如何更快融入组织职业技能问题：新员工未掌握必备的职场职业技能修炼方法，不能快速创造价值职业规划问题：新员工大多缺乏明确的职业规划，自我管理意识薄弱，既缺乏系统的理论指导又缺乏实际的职业探索经验【课程收益】本项目主题是《明星计划：赋能新员工快速成长，打造企业明日之星》。明星，意为明日之星，指正在成长中的未来的某个行业或氛围的焦点或者领头羊，表示企业对新一代员工的期待，希望他们成长成才，为组织创造价值。角色转化与团队融入+培养职业素养+提升职业技能+良好的职业规划【课程特色】工作坊式的全程研讨，有趣、有料、实战、实用、训练、实操孟华林老师的培训绝非侃侃而谈的经验之说而是有系统方法论支撑，课程采用训战一体，透过体验式让学员自我觉察，场景视频持续内化，话术工具策略讲解完全落地，实战销售问题现场答疑嗨爆全场，同时孟老师也号称培训界的段子手，金句频出让学员听得有味、听得有料、听得更有劲、笑声不断，在快乐中学习，在互动中成长！【课程对象】建议企业校招新人、社招新人、企业内所有新员工、大学生新员工，准备走向职场的大学生等（也可以安排全员学习提前告知讲师调整课件）【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程大纲】先导片：案例：新娘子过门风波背后带来的思考第一章：这是职场不是校园（本章节主要帮助企业新人从校园走向职场角色认知与角色转化，帮助新人迅速了解企业与校园的差异，环境发生变化身心也要调整）学生人与职业人的主要任务，人际关系，衡量标准，思维模式，投资回报区别如何从学生人的人才蜕变为人财的环境改变理论案例：211毕业的犀利哥为何从“人才”变成了“人裁”残酷职场三阶段：生死期、黑暗期、迷茫期降低期望值：马老师给职场新人三句话：今天很残酷、明天更残酷、后天很美好随堂作业思考：人材、人才、人裁、人财四维模型的进阶方式第二章：修炼“愿力“渡过生死期提升责任心（本章节主要帮助企业新人清楚“我是谁？我从哪来？我要到哪去？”从态度、行为做思维转化提升愿力，懂得借事修人，智慧思辨的执行力，能发现问题，能解决问题，敢于承担责任，不找借口顺利融入企业。）铁军团队九大理念之一、成功是因为态度生死期：论为职场乞丐的九阴真经“我又不是老板“”这跟我没关系“竞争太大躺平”“差不多就行了”“拿多少钱干多少事”“这不关我的事”“是他们的问题”“这事不能怪我”“凭啥是我背黑锅”案例视频研讨：《下班该不该接这烦人的工作电话》背后带来的思考我们跟企业的关系是合作关系，岗位是要结果的，我要对我的岗位负责铁军团队九大理念之二、我是我认为的我我是否适合当下这份工作：所做即所学、所愿、所能、所好理论体系快速上岗四匹配：价值观匹配、动机期望值匹配、能力匹配、性格匹配理论模型案例视频研讨：《改来改去领导让做什么就做什么吗？》背后带来的思考铁军团队九大理念之三、我是一切的根源从学生记忆模式到思考模式的听话照做，必有收获思维转化。勇于负责任，才能担重任，提升愿力迫在眉睫，远离职场“生死期”我是一切的根源，不找借口，为自己工作为自己负责。第三章：修炼“心力“渡过黑暗期提升源动力（本章节主要帮助企业新人升级心理年龄，如何直面压力提升动力修炼心力，帮助新人建立就这么定了就这么干了的执行文化，永远乐观主动追求结果为王，耐得住寂寞经得起诱惑，因为相信而看见。）铁军团队九大理念之四、不是不可能，只是暂时没有找到方法情景演练：“面对与老员工发生激励矛盾职场冲突我该如何应对”互动演练如何避免我好你不好；我不好你好；我不好你不好的沟通逻辑，做到你好我好提出以为题为导向的沟通模式，掌握职场沟通PAC理论，升级自我心理年龄。识别学生期的儿童型、青春期叛逆型自我状态升级自我价值感提升自信心本体与角色的识别，建立“成人型自我状态“打造卓越职场人的个人IP外在形象职业化着装礼仪打造，建立职场第一映像得分学会以解决问题为导向的“安抚示弱“、协商推进”、“以退为进“的沟通三板斧案例视频研讨《这口黑锅我背不背》背后带来的职场冲突思考游戏互动共创《口字加两笔》团队协同的思考铁军团队九大理念之五、山不过来，我就过去1、成功是什么？达到所设定的目标，规划好自己的长短期的职场规划目标2、苹果树下的思考：面对企业目标任务三类人3、做事不主动，前途很被动，平庸职场人的“坐等看“三种死法4、案例视频研讨《拿多少钱干多少事VS干多少事拿多少钱》带来的思考5、人才九宫格《如何处理野狗型员工？如何处理小白兔型员工》情景案例研讨案例视频研讨《什么样的员工企业坚决不用》带来的思考铁军团队九大理念之六、每天进步一点点1、新人学习四重奏：师傅说我听，师傅做我看，我说师傅听，我做师傅看2、自查自省罗列学生时代坏习惯，强行改变刻意练习，21天好习惯养成法3、如何运用“土豆青蛙番茄工作法”提升工作效率，加强时间精力管理4、擅用公司报表“六点优先工作制”实现日精进5、案例视频研讨《如果20年前马云邀请你加入阿里巴巴你愿意吗？》坚持的力量第三章：修炼“能力“渡过迷茫期提升竞争力（本章节主要帮助企业新人打造皮实的心态，经得起折腾有要性，拒绝”躺平“有结果的”卷“起来，变得又猛又持久，自我调整有病就吃药别瞎逼逼传播负面情绪。）铁军团队九大理念之七、决心决定成功阿里土话：“若是没有千斤担，谁会跟着阿里干”背后的故事2、视频案例解析《躺平真的无所谓吗？》带来的思考3、职场故事：激情燃烧的岁月，阿里《百团大战》、《百日冲刺》的故事引发的思考4、生死看淡 不服就干 没有退路 才有出路，普通人追求舒适，高手寻找挑战5、感恩视频《寻找初心生命动力》带来的思考铁军团队九大理念之八、天助自助者职场规划专才VS管才两条路的达成路径与方法运气：机会来了你刚准备好，反之机会来了你没准备过，机会来了你人却不见了别抱怨怀才不遇，是因为你坏的不够大。故事解析《观音菩萨求人先求己》靠山山倒，靠水水流，靠人人跑，靠自己最好铁军团队九大理念之九、太棒了，一切都是最好的安排1、这样的事情居然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会！2、凡事发生必有因果必有助于我！3、故事解析《国王的伤痛》《雨天的遭遇》带来的思考。作业布置：课程感悟与工作践行报告完结！

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