课程ID:21745

刘茗烨:职场心理培训|助力员工重塑心态,提升组织绩效与员工幸福感

在瞬息万变的职场环境中,如何有效应对压力、提升心理韧性,成为企业发展的关键。通过科学的方法与实用的技巧,帮助员工增强心理健康,激发内在潜能,以更积极的心态面对工作挑战,最终促进企业的高效运营与团队协作。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理通过系统的方法识别和调节员工的情绪状态,提升个人与团队的情绪智能,促进良好的人际关系和沟通效果。
  • 压力应对提供实用的压力应对技巧,帮助员工在职场挑战中保持心理健康,增强应对复杂情况的能力。
  • 团队建设通过增强团队成员之间的信任与支持,促进协作与共同成长,提升整体工作效率与团队凝聚力。
  • 自我觉察引导员工认识自我的情绪反应与行为模式,增强自我认知,进而提高自我调节能力,促进职业发展。
  • 正向激励激发员工的内在动力,创造积极的工作环境,提升员工的工作满意度与忠诚度。

心态重塑与绩效提升的关键要素 本课程围绕职场心理健康,重点关注员工情绪管理、压力应对与团队建设,帮助企业建立和谐的用工关系和积极的组织氛围。

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聚焦心理健康,驱动组织绩效

通过深入的分析与实战演练,帮助企业识别心理健康对团队绩效的影响,建立有效的应对机制与提升策略。
  • 情绪稳定性

    通过量表测试与案例分析,帮助员工理解情绪稳定性的真正含义,促进心理健康与工作效率的提升。
  • 压力与情绪关系

    揭示压力如何影响情绪,帮助员工找到合适的应对策略,降低工作中的负面情绪影响。
  • 应对方式分析

    分析员工在面对压力时的常见应对方式,帮助其识别并调整不良反应,提升情绪管理能力。
  • 激活生命力

    通过萨提亚冰山模型,帮助员工认识并激活内在的生命力,实现自我价值的提升与目标的达成。
  • 认知调整

    运用ABC认知疗法,帮助员工识别与调整不合理信念,促进情绪的积极转变与行为的有效改善。
  • 期待管理

    学习如何合理表达期待,管理他人与自己的情绪,避免不必要的冲突与误解。
  • 负面情绪的正向价值

    帮助员工认识负面情绪的积极面,学会将其转化为前进的动力,提升面对挑战的能力。
  • 自我实现

    引导员工通过自我觉察与行动,实现个人成长与职业发展的双重目标,提升生活品质。
  • 团队支持

    通过团队活动与互动,构建相互支持的团队氛围,提升团队整体的情绪健康与工作效果。

掌握职场心理技能,提升团队效能

通过系统的学习与实践,员工将掌握职场心理管理的核心技能,为组织贡献更大的价值与活力。
  • 情绪稳定

    掌握情绪管理的方法,提高情绪稳定性,增强面对压力的心理韧性。
  • 压力释放

    学习有效的压力释放技巧,降低焦虑与紧张感,提升工作专注度。
  • 沟通技巧

    提升与同事的沟通技巧,建立良好的工作关系,促进团队合作。
  • 自我觉察

    增强自我觉察能力,识别自身情绪变化,合理调整行为反应。
  • 团队协作

    通过团队活动,提升团队协作能力,营造积极向上的团队文化。
  • 问题解决

    学习识别与解决职场中的心理问题,提升工作效率与满意度。
  • 积极心态

    培养积极的职场心态,增强对挑战的应对能力,保持乐观向上的生活态度。
  • 适应变化

    提升在快速变化的工作环境中的适应能力,保持高效的工作状态。
  • 个人成长

    引导个人的职业成长,提升自我实现的能力,为未来发展打下坚实基础。

解决企业面临的心理健康挑战

通过系统的心理培训,帮助企业有效应对员工心理健康问题,提升整体组织绩效。
  • 员工情绪波动

    识别员工情绪波动背后的原因,提供有效的情绪管理策略,维护职场和谐。
  • 团队协作障碍

    通过培训增强团队合作意识,促进团队成员之间的理解与支持,提升工作效率。
  • 压力管理缺失

    帮助企业建立有效的压力管理机制,降低员工因压力导致的工作效率下降。
  • 沟通不畅

    提升员工沟通技巧,改善团队内部的沟通与协作,减少误解与冲突。
  • 职业倦怠

    识别职业倦怠的迹象,提供相应的预防与干预措施,帮助员工重拾工作热情。
  • 心理健康缺乏关注

    提升企业对员工心理健康的重视程度,建立员工心理健康支持体系,促进员工幸福感。
  • 组织文化不健康

    通过心理培训改善组织文化氛围,促进积极向上的团队文化建设。
  • 工作满意度低

    提升员工的工作满意度,增强忠诚度与归属感,减少人员流失率。
  • 创新能力不足

    激发员工的创新意识与能力,推动企业在竞争中不断进步与发展。

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