掌握自我学习技巧，提升个人成长与能力

自我学习：成为“向上生长”的父母

在当今社会，家庭教育与亲子关系的建立变得愈发重要。奥地利心理学家阿德勒曾说过：“幸福的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”这句话深刻揭示了原生家庭对个体一生的影响。家庭不仅是个体成长的土壤，更是影响心理健康与行为模式的关键因素。面对孩子的成长，作为父母，我们该如何自我学习，以便更好地引导他们走向未来？

午月：家---一生的港湾

【课程背景】奥地利心理学家阿德勒有句话：“幸福的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生治愈童年。“生活、工作中我们会发现很多人的一些心理和行为上的困惑，其实80%来自与他生命中的”重要他人“的影响，而这些重要他人，其实就是其生命中最至亲的亲人，也就是常说的”原生家庭“。原生家庭对人一生的影响，现在我们经常会从各个渠道听到、认识到。作为父母的我们，也都尽其所能，为孩子提供更”周全“的成长环境，但是，因为我们很多人也是初次为人父母，尽管我们竭尽全力，或者有时拼到有时候无能为力，但却常常结果收效甚微，甚至背道而驰。然而，每个人的一生只有一次，谁也没有重来的机会，我们不愿意也不希望在孩子身上进行试错。因此，父母”向上生长“，自我学习的力量就非常可贵。本课程将围绕人生发展的不同时期的挑战，让学员认识到生命成长过程中应该遵循的规律，并学会接纳和拥抱家人的每一次变化。”忙碌于外，安然于家“，通过学习，让家成为每个人内心温暖、安全，坚定的港湾与源泉。【课程收益】收获家庭教育与亲子关系测评；掌握《人生五个时期》的心理特征及应对心法；学会《成长型思维模式》塑造训练；学习建立健康家庭教育与亲子关系的五大关键核心；培训孩子未来竞争的九大核心竞争力；学习成为“向上生长”的父母。【课程特色】干货，没有废话；科学，逻辑清晰；实战，学之能用；投入，案例精彩【课程对象】关注家庭及亲子教育的个人及团体，银行/保险公司VIP客户活动、也可以家庭成员一起组队参加，尤其锻炼孩子的成长型思维（要求12岁以上孩子）【课程时间】1~2天（6小时/天）【课程大纲】一、序言：家庭教育与亲子关系的认知案例导入原生家庭的意义；重要他人的影响；当今时代，父母面临的养育挑战与压力讨论：自我测评；案例、故事解密《人生六大时期》婴儿期幼儿期童年期青春期成年期老年期案例讨论：1、任何一个时期缺少影响的身边例子；      2、每个时期特征的应对心法。谁对孩子的成长教育负责为人父母者必备的心理素养欢喜和提高父母的教育素养问题导向or成长导向家校联合共育，1+1》2讨论、案例、故事孩子未来的核心竞争力的培养九大核心竞争力：身体健康情绪乐观接纳力社会适应力人际和谐自主力自我管理自信心学习投入度讨论、案例、故事从现在开始，每天改变一点点给孩子“无条件”的爱做个“60分妈妈”不可缺位的爸爸让隔代教养为教育助力积极暗示的妙用二胎孩子的差别对待少夸奖多鼓励慎用惩罚原则从依附到独立讨论、案例、故事家---让孩子在爱中成长儿童成长的整体观充足的物质保障积极的家庭文化和谐的家庭氛围让孩子在爱中成长讨论、案例、故事七，做“向上生长”的父母，养成“终身成长”习惯结构化知识，两种不同思维模式对比课堂体验：如何塑造成长型思维链接分享&创造行动：成长型思维模式塑造训练互动行动训练八、课程总结1、亲子关系的五个核心要素2、互动环节：悄悄话3、总结

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原生家庭的力量

原生家庭对个体的影响是深远而深刻的。许多心理和行为上的困惑，往往源自于与“重要他人”的关系，尤其是与父母的关系。原生家庭不仅仅是一个生理上的存在，更是情感和心理上的依托。我们在抚养孩子的过程中，常常会无意间重蹈父母的覆辙，或是因为自己的经历而过度保护孩子，导致他们无法独立成长。

• 理解原生家庭的影响：父母的教育方式、情感支持和价值观都深刻地影响着孩子的成长。
• 识别自身的教育盲点：每位父母都可能存在对自身教育方式的误解或盲区，学习如何识别这些问题是自我学习的重要一步。
• 重视沟通与理解：与孩子的有效沟通能够帮助父母更好地理解孩子的内心世界，从而调整教育策略。

家庭教育的挑战与压力

在现代社会，父母面临的教育挑战不断增加。生活节奏的加快、信息的泛滥以及对孩子未来的高期望，都使得父母在教育过程中感受到巨大的压力。这种压力不仅影响父母的心理健康，也可能对孩子的成长产生负面影响。因此，父母自我学习，提升自身的心理素养与教育能力显得尤为重要。

• 心理素养：了解自身的情绪管理和心理调适能力，有助于更好地应对教育中的挑战。
• 教育素养：掌握科学的教育方法和理念，以更有效的方式支持孩子的成长。
• 亲子关系的建设：加强与孩子之间的信任与沟通，建立良好的亲子关系是教育成功的基础。

人生的五个时期与心理特征

每个人在成长过程中都会经历不同的人生阶段，每个阶段都有其独特的心理特征和发展任务。了解这些特征，有助于父母在不同的时期采取合适的教育策略。

• 婴儿期：这一阶段的孩子主要依赖于父母的抚养与照顾，安全感的建立至关重要。
• 幼儿期：孩子开始探索世界，父母需要鼓励他们的好奇心，同时提供安全的环境。
• 童年期：在这一阶段，孩子的社交能力逐渐发展，父母应重视社会适应能力的培养。
• 青春期：青春期是孩子自我认同和独立性发展的重要阶段，父母需要给予更多的理解与支持。
• 成年期：成年期的孩子开始独立生活，父母的角色从直接教育转变为支持与引导。
• 老年期：在老年期，反思和传承成为重要的任务，家庭的支持尤为重要。

建立健康的家庭教育与亲子关系

为了让孩子在爱中成长，建立健康的家庭教育与亲子关系是不可或缺的。家庭教育的有效性不仅取决于父母的教育理念与方法，更在于父母自身的成长与学习。

• 无条件的爱：父母需要给予孩子无条件的爱与支持，帮助他们建立自信心。
• 积极的家庭文化：营造积极向上的家庭文化，促进家庭成员之间的理解与支持。
• 健康的沟通：通过有效的沟通，父母能够更好地理解孩子的需求与情感。

培养孩子的核心竞争力

在这个充满竞争的时代，帮助孩子培养核心竞争力是父母的重要任务。未来的社会需要的不仅仅是知识的积累，更需要综合素质的提升。

• 身体健康：良好的身体素质是孩子学习与生活的基础。
• 情绪乐观：培养孩子积极的情绪管理能力，有助于他们应对未来的挑战。
• 社会适应力：让孩子学会与他人合作与交流，增强其社会适应能力。
• 人际和谐：培养良好的人际关系，帮助孩子建立和谐的社交圈。
• 自主力与自我管理：鼓励孩子自主思考与决策，提升其自我管理能力。
• 学习投入度：培养孩子的学习兴趣与投入度，让他们在学习中找到乐趣。

向上生长的习惯与成长型思维

作为父母，培养“向上生长”的习惯与成长型思维，是自我学习的重要组成部分。成长型思维强调学习和成长的过程，而不仅仅是结果。

• 终身学习：父母应树立终身学习的理念，通过不断学习来提升自身的教育素养。
• 积极的心理暗示：运用积极的心理暗示，帮助孩子树立信心，勇于面对挑战。
• 鼓励尝试与失败：教育孩子接受失败，从失败中学习，激发他们的创新能力与勇气。

总结与展望

自我学习是每位父母在教育旅程中不可或缺的部分。通过理解原生家庭的影响、掌握家庭教育的挑战与心理特征、建立健康的亲子关系以及培养孩子的核心竞争力，父母能够更好地支持孩子的成长。在这个过程中，向上生长的理念将帮助家庭成员共同成长，创造温暖、安全的家庭环境。

无论是在繁忙的工作中，还是在安静的家中，父母的自我学习与成长将为孩子的未来奠定坚实的基础。家庭不仅是孩子成长的港湾，更是父母实现自我价值的舞台。让我们共同努力，成为“向上生长”的父母，为孩子的未来创造更美好的可能。