掌握即兴讲话方法，提升你的表达能力与自信

即兴讲话方法：职场沟通的关键技能

在当今的职场环境中，有效的沟通与表达能力不仅是个人职业发展的关键，更是团队协作和企业成功的重要因素。尤其是在面对即兴讲话的场合，如何快速而准确地传达思想，成为了许多职场人士亟需掌握的技能。本文将围绕即兴讲话的方法进行深入探讨，结合职场表达与沟通的课程内容，帮助读者更好地理解和应用这一技能。

秦超：职场表达提升训

【课程背景】职场是人与人复杂关系的交织，沟通与表达是职场重要且无法回避的重要工具。高效率，有价值的职场沟通不仅可以润滑团队关系，提升问题处理的效率，还极大的降低时间成本，助力提升企业的总绩效。因此，作为基础且重要的基本职场技能之一，表达与沟通应是职场人所必备且精通的技能。但是在实际中，由于社会背景和生活方式的不断变化，人与人沟通的能力，特别是职场中沟通的能力受到了明显的影响。如何更好的掌握基本职场技能，既利己也利人更利团队，是当下需要提升的重要方向。本课程注重场景化的学习，将职场表达与沟通的场景进行归类整理，通过“话由心生”的基本原理，帮助学员提升表达与沟通的核心能力，通过本课程，学员可以学会梳理表达的核心思维，全面系统的提的表达与呈现的能力，掌握四大场景表达公式，强化实际工作中的表达欲沟通方法。           【课程对象】1.经常需要进行公众发言或进行工作总结汇报的职场人士；2.想要提升职场表达优化团队关系氛围的职场人士。【课程收益】1.掌握表达的核心三大要素及基本表达技巧2.掌握表达的核心思维与逻辑结构，心有所想才能言之有物；3.职场四大场景高价值表达公式，轻松应对表达，助力职场无忧【课程特色】从思维到技能，以核心入手解决表达难题；场景化表达公式，直接助力更高效的职场表达与沟通；实战训练，学为用，直接落位实战效果。【课程时间】1天（约6小时）【课程大纲】一、我是谁？1.自我推荐（限时自我介绍）2.活动与点评二、表达是什么？1、什么是表达？2、表达的三要素（1）呈现；（2）结构；（3）内容；案例：优秀的演讲3、基础的表达技巧（1）合时宜的外在形象；（2）配合得当的形体语言；（3）声音的力量；（4）因人而异，表达对象的分析与处理案例演练：约会成功三、我要说些什么？--表达的核心思维1.表达效果的关键2.结构化思维的原理3.结构化思维构建方式核心—顺序—要素4.结构化思维的高效辅助工具—思维导图案例：你会怎么说？四、不同职场场景下该如何更好的做表达？四大职场表达场景分析工作汇报：效率、重点、资源工作沟通：感受、建议、行动即兴讲话：氛围、感谢、号召路演（宣讲）：逻辑、引导、激发2、四大场景下表达公式的运用工作汇报：“一三三”公式工作沟通：“起承合”公式即兴讲话：“感谢—感受—愿景”公式路演（宣讲）：“一四一”公式五、实战工坊学以致用--工作坊（1）目标课题（2）工作实景演练交流与答疑

秦超 培训咨询

一、即兴讲话的重要性

即兴讲话是指在没有提前准备的情况下，迅速组织语言进行表达的能力。在职场中，这种能力常常出现在以下几种情境中：

• 工作汇报中的突发问题解答
• 团队会议中的意见表达
• 客户拜访时的临时介绍
• 社交场合中的自我介绍或交流

能够在这些场合中自信且有效地表达自己，能够显著提升个人在团队中的影响力和专业形象。而即兴讲话的能力不仅关乎个人能力的体现，更与团队的沟通效率、合作氛围密切相关。因此，提升即兴讲话的能力，成为了许多职场人士的迫切需求。

二、即兴讲话的核心要素

要想在即兴讲话中表现出色，掌握以下几个核心要素至关重要：

• 清晰的思路：在讲话之前，快速整理思路，明确想表达的核心观点。
• 得体的语言：选择合适的语言风格，根据听众的不同进行调整，使表达更具感染力。
• 恰当的肢体语言：通过适当的手势、面部表情等增强表达的效果，帮助传达情感。
• 有效的互动：与听众建立良好的互动关系，及时反馈他们的反应，调整表达方式。

三、即兴讲话的基本技巧

以下是一些实用的即兴讲话技巧，可以帮助职场人士提升表达的流畅度和有效性：

• 快速构建框架：在讲话前，快速思考一个清晰的框架，如“感谢—感受—愿景”公式，帮助组织语言。
• 运用故事化表达：通过讲述故事的方式让讲话更加生动，使听众更容易理解和记住要点。
• 利用停顿：适当的停顿不仅可以让你理清思路，还能增强语言的力量，让听众有时间消化信息。
• 积极的心态：保持自信和积极的态度，即使遇到意外情况，也能从容应对。

四、即兴讲话的场景应用

即兴讲话的技巧需要根据不同的职场场景进行灵活调整，下面将详细介绍在不同场景下的表达方法。

1. 工作汇报

在工作汇报中，即兴讲话往往涉及对突发问题的解答。可以运用“一三三”公式来构建讲话内容：

• 一：明确报告的主题。
• 三：列出三个关键点，支撑主题的论据。
• 三：总结三点建议，帮助听众理解后续的行动计划。

2. 工作沟通

在工作沟通中，运用“起承合”公式能够帮助清晰表达自己的感受和建议：

• 起：简短地提出问题或话题。
• 承：详细阐述自己的想法和感受。
• 合：给出总结和建议，促使团队达成共识。

3. 即兴讲话

在需要进行即兴讲话时，可以采用“感谢—感受—愿景”的结构：

• 感谢：首先表达对听众的感谢，拉近与听众的距离。
• 感受：分享自己对当前情况的感受，增强讲话的情感共鸣。
• 愿景：最后展望未来，激励听众共同努力。

4. 路演（宣讲）

在路演中，可以使用“一四一”公式，确保结构清晰，逻辑严谨：

• 一：引入主题，简洁明了。
• 四：列出四个主要论点或数据支持。
• 一：总结并发出号召，激励听众采取行动。

五、实战演练与反馈

通过模拟实际场景的演练与反馈，可以帮助学员更好地掌握即兴讲话的技巧。在培训课程中，参与者可以根据不同场景进行角色扮演，锻炼即时反应能力和表达能力。同时，通过互相点评，提升自我认识，发现不足之处，使得即兴讲话的能力得到实质性的提升。

六、总结与展望

即兴讲话是一种重要的职场技能，通过不断的练习和实战演练，职场人士能够在各种场合中自信地表达自己的想法。掌握有效的表达结构和技巧，能够帮助我们更好地与团队沟通，提升工作效率和团队氛围。未来，随着职场环境的不断变化，提升即兴讲话能力将成为每一位职场人士值得关注的方向。

通过本次课程的学习，学员不仅能够掌握即兴讲话的核心思维与技巧，更能在实际工作中灵活运用，助力自己在职场中无往不利。希望每一个参与者都能通过即兴讲话，开启更广阔的职业生涯。