赵新咏：时间管理

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课程概要

培训时长 : 1天

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课程分类 : 时间管理

课程编号 : 6400

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行业不限

适用对象

新员工，各部门主管、经理等中层管理者。

课程介绍

【课程对象】新员工，各部门主管、经理等中层管理者。

【课程时间】1天（6小时／天）

【课程背景】

现代管理学之父彼得·德鲁克说：不能管理好时间，就什么都不能管理。

怎么样有效支配人生的职业生涯和事业生涯
怎么样提高工作的效率？
怎么样培养习惯及制定目标
怎么样改变时间总是不够用的现状？
怎么样建立一套高效且可持续的时间管理体系

这些问题曾是，现在是，未来也将一直是世界优秀企业人才所必须解决的问题。这个时代是信息的时代，日新月异的速度已经不够形容时代发展的速度。时间划过，在同样的有限的时间内，有一部分人懂得时间管理的重要性，懂得科学时间管理技巧的决定性，懂得在工作和生活中正确管理时间制定目标、规划工作。正是这20%的人创造了全世界80%的财富。

本课程突破了很多课程只讲思维和心态、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，使学员学之解惑，学之能用，实现个人和企业双赢。

【课程收益】

了解时间管理的重要性
意识到时间管理对于每个人都是可以操作的
学习到几个实用的时间管理的工具
会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等
学会拟定自己的年战略，月复盘、日记录
掌握如何制定落地的个人目标，与企业实现双赢
学会建立并培养一些好的习惯
搭建个人时间管理体系

【课程特色】

干货，没有废话；科学，逻辑清晰；实战，学之能用；投入，案例精彩；

该课程已经在多种行业，企事业单位讲授超过百期，反馈很好。

【课程对象】新员工，各部门主管、经理等中层管理者。

【课程时间】1天（6小时／天）

【课程大纲】

一、如何盘点你的时间

1、时间管理的重要性

认知自我
达成目标
支持及影响他人

2、时间管理的误区

认知错误
想法太多
方法低效
角色失衡

3、盘点你的时间

4、时间的分类和属性

固态时间
动态时间
碎片化时间
暗时间
各个时间段的做事策略

讲授、案例分析

模型工具练习

二、如何从无序到有序

1、以终为始：使命愿景探索

使命愿景的重要性
使命愿景的原则
几种探索的方法

2、从愿景到规划：搭建年月日的时间管理体系

生命之花
时间管理的核心理念

3、如何合理制定并达成目标

SMARTOS原则

讲授、视频、案例讨论、模型工具练习

三、如何从有序到高效

1、了解当前的时间利用模式

三种利用模式：产品人、配置人、媒体人
不同模式下的做事方法
- 时间管理中的复盘

2、事半功倍的法宝

如何进行项目复盘

3、习惯养成秘籍

认知层、情绪层、行为层的改变
- 大脑是用来思考的，而不是记录的

讲授、视频、案例讨论、模型工具练习

四、如何从高效到可持续

1、工具篇：搭建你的外挂大脑

时间管理的常用工具

2、精力篇：四大维度学会精力管理

饮食、睡眠、运动、情绪

3、思维篇：可持续发展攻略

转换思维、拥抱变化
时间管理中的几种视角

讲授、视频、案例讨论、模型工具练习

课程总结及答疑

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