提升员工幸福感的心理管理课程

提升企业员工幸福感的战略路径

在当今快速发展的互联网时代，企业面临着种种压力与挑战，尤其是在疫情带来的多重影响下，员工的心理健康和幸福感逐渐成为了企业管理的重点关注领域。随着市场竞争的加剧，企业不仅需要应对外部环境的变化，更需要关注内部人力资源的管理与发展。员工流失率高、工作投入度低、缺乏成长动力等问题频频出现，企业如何在这样的环境中保持活力，成为了一个严峻的挑战。

韩军：幸福从“心”开始

【课程背景】互联网时代，企业边界逐步模糊，平台性、开放性的组织与日俱增，世界经济逐步成为一个有机体，市场竞争也愈加充分。再加上病毒肆虐，近年来员工生活和工作压力也在不断加大，个体幸福感正在下降。员工流失率高、工作投入度低、缺乏成长动力、活力匮乏等，在这样的情势下，越来越多的企业开始回归人本管理，重视个体的心理需求，关注人的成长和价值，为员工打造具有获得感、幸福感的组织氛围。2017年度《中国幸福企业建设白皮书》研究得出，幸福是链接员工与企业的共生力量。你是否在疫情中，更加急躁不安？你是否正经历着工作业绩的起起落落，困在情绪低落的怪圈？你是否遭遇过莫名其妙的人际关系紧张，与成事儿总是擦肩而过？你是否正困在亲子关系、伴侣关系等家庭关系的问题中而无力逃避？我们该如何在平时去提升心理免疫力？这些困难和障碍的背后都有着更深层的原因和动力，也只有寻得人性规律，遵守工作生活规则，以及懂得规划人生，才能找到解决之道。本次课程尤其是从“幸福”出发，韩老师将会用积极的状态，10多年心理学的精修实践，以亲身实例激起我们内心的矛盾点，再给到我们实操的方法和解决方案。去连接我们内在的精神力量，缓解我们的心理压力，提高心理免疫力，努力让我们在职场和生活中时刻保持幸福状态。【课程收益】提升广大员工的心理管理能力熟悉知晓心理发展的普遍规律和规则理解并掌握心理自助的5步法理解并掌握情绪管理的5个有效策略拿到自我幸福感提升的4把金钥匙掌握建立良好人际关系的2大秘诀充分的从内心深处体会到公司的人文关怀，增强归属感【课程特色】课程实际案例丰富，现场分享互动。循序渐进，深入浅出，通俗易懂。实用性强。【课程对象】企业员工【课程时间】 1-2天（6小时/天）【课程大纲】一、什么是职业幸福感？1、需要得到满足除了物质上的满足，更主要的是心理上的满足符合的是人性，满足的是需求案例：外激励和内驱力的关系2、潜能得到发挥定位准确事半功倍相信相信的力量案例：期望理论互动：挖掘潜能3、获得的持续快乐体验活出最乐观的自己二、如何做好情绪管理获得身心健康？1、情绪影响身体健康抑郁、焦虑情绪对身体的影响案例：焦虑情绪的自我识别、总爱生气的管理者2、什么是情绪管理？忽略情绪反应，重视情绪内容案例：情绪管理的锅贴理论3、情绪管理的有效方法五种生活中常用的情绪调整法案例：王阳明登山三、是不是思维模式决定了我们的幸福程度？1、幸福与否来自我们每天的想法行为问题要看情绪，情绪问题要看思维2、信念决定了我们的人际关系如何调整不合理认知职场中的人际关系失衡背后的深层心理机制朝着积极方向，松动核心信念四、如何看到幸福？1、具有看到幸福的眼光看到事情背后的积极面2、相信小收获积累，必会收获幸福人生案例：从穆桂英挂帅中读懂人性，突显领导智慧3、筑梦踏实，从过去中学习，展望未来五、如何构建幸福？1、走好工作与生活的平衡木做高效能父母5步走好职家平衡2、沟通从“心”出发，才能抵达幸福彼岸案例：高效沟通的“三圈理论”工具：接话技术3、自我幸福感提升的4把金钥匙案例：从历史人物中学习自我提升六、如何感受幸福？1、营造良好的物理和心理环境来感受幸福案例：龟兔赛跑2、在生活中遇到问题，我们要靠智慧去解决问题，而不是靠情绪去解决问题3、保持积极的状态来感受幸福互动：积极的力量

韩军 培训咨询

行业需求：关注员工心理幸福感的重要性

根据《2017年度中国幸福企业建设白皮书》的研究，幸福感不仅是个人情感的体现，更是员工与企业之间的共生力量。越来越多的企业意识到，提升员工的心理幸福感，不仅能够降低员工的流失率，还能显著提升工作效率与团队凝聚力。在这一过程中，员工的心理需求、情绪管理、以及人际关系的和谐程度都是不可忽视的因素。

企业面临的主要痛点

• 员工心理健康问题：员工在工作中面临的压力，容易导致情绪低落和心理健康问题的发生。
• 家庭与工作平衡的困扰：许多员工在家庭与工作之间难以找到平衡，影响了他们的工作效率和生活质量。
• 人际关系紧张：职场中的人际关系往往复杂，如何有效管理这些关系是企业管理中的一大难题。
• 对成长的渴望与现实的落差：员工普遍希望能够在职业生涯中获得成长，但在现实中却常常感到迷茫与无力。

解决方案：提升员工的心理管理能力

为了应对这些痛点，企业需要从根本上提升员工的心理管理能力。通过对心理发展的普遍规律和规则的理解，员工能够更好地应对工作和生活中的各种挑战。

课程带来的核心价值

本课程以“幸福”为出发点，致力于帮助企业员工提升心理免疫力，缓解心理压力，保持积极的工作状态。通过多年的心理学实践，课程将为员工提供一系列实用的方法与策略，帮助他们在职场和生活中寻找到幸福感。

具体的课程内容与收益

• 理解心理发展规律：帮助员工熟悉心理发展的普遍规律，增强自我认知能力。
• 掌握情绪管理策略：提供情绪管理的有效方法，帮助员工在工作与生活中保持良好的心理状态。
• 提升人际关系管理能力：教导员工如何建立良好的人际关系，减少职场中的摩擦与矛盾。
• 增强归属感：通过深入的内心体验，帮助员工体会到公司的关怀，增强对企业的归属感。

实操性强的培训特色

在课程中，通过丰富的实际案例和现场互动，员工能够更加深入地理解课程内容。课程设计通俗易懂，循序渐进，确保每位参与者都能在轻松的氛围中学习到实用的知识与技能。

员工幸福感提升的实际方法

课程中将介绍多种提升自我幸福感的金钥匙，包括：

• 通过有效的沟通技巧，帮助员工在职场中建立良好的人际关系。
• 教导员工如何在家庭与工作之间找到平衡，成为高效能的父母。
• 培养员工积极的心理状态，提升他们对生活的乐观态度。

总结：企业的核心竞争力在于员工的幸福感

通过提升员工的幸福感，企业不仅能够降低离职率，还能提升整体的工作效率和团队的凝聚力。在当前快速变化的市场中，企业的核心竞争力在于能够保持员工的心理健康与幸福感。关注员工的心理需求，提供相应的支持与帮助，是企业持续发展的关键所在。

在未来的企业管理中，幸福感将成为一项重要的指标。通过系统的培训与实践，企业能够为员工创造更加人性化的工作环境，让每位员工都能在自己的岗位上实现自我价值，进而推动企业的整体发展。