提升员工幸福感的心理管理课程解析

提升员工幸福感：企业发展的新动力

在当今竞争激烈的商业环境中，企业面临着诸多挑战，尤其是在疫情的影响下，员工的生活和工作压力不断增加，个体的幸福感显著下降。这不仅导致员工流失率上升，还影响了工作投入度和整体团队的活力。因此，企业亟需关注员工的心理需求，回归人本管理，以创造一个充满幸福感的工作环境为目标。

韩军：幸福从“心”开始

【课程背景】互联网时代，企业边界逐步模糊，平台性、开放性的组织与日俱增，世界经济逐步成为一个有机体，市场竞争也愈加充分。再加上病毒肆虐，近年来员工生活和工作压力也在不断加大，个体幸福感正在下降。员工流失率高、工作投入度低、缺乏成长动力、活力匮乏等，在这样的情势下，越来越多的企业开始回归人本管理，重视个体的心理需求，关注人的成长和价值，为员工打造具有获得感、幸福感的组织氛围。2017年度《中国幸福企业建设白皮书》研究得出，幸福是链接员工与企业的共生力量。你是否在疫情中，更加急躁不安？你是否正经历着工作业绩的起起落落，困在情绪低落的怪圈？你是否遭遇过莫名其妙的人际关系紧张，与成事儿总是擦肩而过？你是否正困在亲子关系、伴侣关系等家庭关系的问题中而无力逃避？我们该如何在平时去提升心理免疫力？这些困难和障碍的背后都有着更深层的原因和动力，也只有寻得人性规律，遵守工作生活规则，以及懂得规划人生，才能找到解决之道。本次课程尤其是从“幸福”出发，韩老师将会用积极的状态，10多年心理学的精修实践，以亲身实例激起我们内心的矛盾点，再给到我们实操的方法和解决方案。去连接我们内在的精神力量，缓解我们的心理压力，提高心理免疫力，努力让我们在职场和生活中时刻保持幸福状态。【课程收益】提升广大员工的心理管理能力熟悉知晓心理发展的普遍规律和规则理解并掌握心理自助的5步法理解并掌握情绪管理的5个有效策略拿到自我幸福感提升的4把金钥匙掌握建立良好人际关系的2大秘诀充分的从内心深处体会到公司的人文关怀，增强归属感【课程特色】课程实际案例丰富，现场分享互动。循序渐进，深入浅出，通俗易懂。实用性强。【课程对象】企业员工【课程时间】 1-2天（6小时/天）【课程大纲】一、什么是职业幸福感？1、需要得到满足除了物质上的满足，更主要的是心理上的满足符合的是人性，满足的是需求案例：外激励和内驱力的关系2、潜能得到发挥定位准确事半功倍相信相信的力量案例：期望理论互动：挖掘潜能3、获得的持续快乐体验活出最乐观的自己二、如何做好情绪管理获得身心健康？1、情绪影响身体健康抑郁、焦虑情绪对身体的影响案例：焦虑情绪的自我识别、总爱生气的管理者2、什么是情绪管理？忽略情绪反应，重视情绪内容案例：情绪管理的锅贴理论3、情绪管理的有效方法五种生活中常用的情绪调整法案例：王阳明登山三、是不是思维模式决定了我们的幸福程度？1、幸福与否来自我们每天的想法行为问题要看情绪，情绪问题要看思维2、信念决定了我们的人际关系如何调整不合理认知职场中的人际关系失衡背后的深层心理机制朝着积极方向，松动核心信念四、如何看到幸福？1、具有看到幸福的眼光看到事情背后的积极面2、相信小收获积累，必会收获幸福人生案例：从穆桂英挂帅中读懂人性，突显领导智慧3、筑梦踏实，从过去中学习，展望未来五、如何构建幸福？1、走好工作与生活的平衡木做高效能父母5步走好职家平衡2、沟通从“心”出发，才能抵达幸福彼岸案例：高效沟通的“三圈理论”工具：接话技术3、自我幸福感提升的4把金钥匙案例：从历史人物中学习自我提升六、如何感受幸福？1、营造良好的物理和心理环境来感受幸福案例：龟兔赛跑2、在生活中遇到问题，我们要靠智慧去解决问题，而不是靠情绪去解决问题3、保持积极的状态来感受幸福互动：积极的力量

韩军 培训咨询

企业痛点：员工幸福感低下的困扰

现代企业在追求业绩和效率的过程中，往往忽视了员工的心理健康和幸福感。根据2017年度《中国幸福企业建设白皮书》的研究，幸福感不仅是员工与企业之间的纽带，更是提升工作效率和团队凝聚力的重要因素。许多企业发现，员工的情绪低落和人际关系紧张，直接导致了工作效率的下降和创新能力的减弱。

• 高流失率：员工因工作压力和缺乏成长机会而选择离开。
• 低投入度：员工对工作的热情减退，导致生产力下降。
• 人际关系紧张：团队内部缺乏有效沟通，影响合作。
• 家务压力：员工在家庭和工作之间难以平衡，产生心理负担。

这些痛点不仅影响了企业的运营效率，也阻碍了企业的长远发展。因此，企业需要寻找有效的解决方案，以提升员工的心理免疫力和幸福感，从而推动整体业务的增长。

课程的核心价值：提升心理管理能力

针对以上痛点，课程通过深入探讨员工的心理需求和幸福感的重要性，为企业提供了一系列切实可行的解决方案。课程内容围绕以下几个方面展开：

• 心理满足：员工的内心需求不仅限于物质层面，更在于心理层面的满足。这一部分帮助员工理解如何在工作中找到内在动机，激发潜能。
• 情绪管理：课程提供了情绪管理的有效方法，帮助员工识别、调整自己的情绪，以实现身心健康。
• 思维模式：思维方式直接影响情绪和幸福感，课程帮助员工调整不合理的认知，改善人际关系。
• 幸福的构建：课程教授如何在日常生活中营造幸福感，促进工作与生活的平衡。

如何帮助企业解决实际问题

通过实施课程内容，企业能够在多个方面受益，具体体现在以下几个方面：

• 提升员工心理管理能力：课程使员工掌握心理自助的五步法，有效管理情绪，增强心理抵抗力。
• 改善工作氛围：通过建立良好的人际关系和沟通机制，增强团队合作，提升工作效率。
• 增强归属感：员工在课程中体会到企业的人文关怀，增强对企业的认同感和归属感，从而进一步提升工作积极性。
• 促进个人成长：通过学习幸福感提升的关键，员工能够在职业生涯中获得更多的成长机会与自我价值实现。

实用性与可操作性：从理论到实践

课程的设计注重实际操作性，通过丰富的案例与互动环节，让员工能够在轻松的氛围中学习并掌握实用技能。比如，情绪管理的锅贴理论及三圈理论的应用，都为员工提供了简单有效的工具，帮助他们在日常工作中应用所学知识。

此外，课程内容循序渐进，深入浅出，确保员工能够在短时间内消化并掌握相关知识。这种实用性强的课程安排，能够有效提升员工的学习兴趣和参与度，进而带动企业整体的幸福感提升。

总结：幸福感的核心价值

在互联网时代，企业的成功不仅仅依赖于产品和服务的质量，更在于员工的幸福感和心理健康。通过关注员工的内在需求，企业能够有效提升工作效率和团队凝聚力，降低员工流失率，从而实现可持续发展。

课程从“幸福”出发，帮助企业识别和解决员工心理健康问题，提供了一系列实用的管理工具和方法，为员工创造了一个充满支持和关怀的工作环境。这不仅是对员工心理健康的关注，更是企业文化建设的重要组成部分。

提升员工的幸福感，最终将转化为企业的竞争优势，在未来的市场竞争中脱颖而出。因此，企业在重视业绩的同时，更应关注员工的心理需求和幸福感，让每一位员工在工作中实现自我价值，为企业的长远发展注入新的活力。