掌握时间管理，提升自我效能与人生价值

企业面临的时间管理挑战

在当前快节奏的商业环境中，企业员工常常面临着巨大的时间管理压力。许多人每天都在忙碌地处理各种事务，却发现自己并没有取得实质性的进展。这样的现象不仅影响了员工的工作效率，还可能导致员工的职业倦怠感。在这种背景下，企业亟需寻找有效的时间管理策略，以提升整体运营效率和员工满意度。

顾樱英：时间管理

【课程背景】总说自己很忙，可一年到头，却并不知道自己在忙什么，没有任何实质性成果可言每一天都浑浑噩噩的，精力不足，觉得自己干了很多事情，但是，真正有用的没多少希望自己一天有48小时，总有很多事情等着自己处理，看不到尽头忙、芒、盲的一生，对我而言到底有什么意义？如果你也有上述困扰，或者有其他对于时间的担心和焦虑，欢迎大家来到这门课程的学习，此次课程会突破以往对于工具的依赖，回到人性的层面和角度，让大家打破对于自律的迷失，更深层次的认识自己的能量，从而真正有效的管理好自己的一天，每天进步0.01，拥有长期主义的视角，从而管理好一生的时间，实现自己的人生价值。【课程收益】认识时间管理的重要性，清晰自我管理时间的关键探索自己的能量状态，拥有一套属于自己的时间管理方式打破自律的迷思，实现自驱动，成就自我的高效人生【课程对象】处理复杂事物居多，需要多线条同时运行的岗位工作人员【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】案例讨论：如果我每天都有86400元，我会如何用完它？一、时间管理的重要性1、 案例分析：名校毕业生十年后的不同发展轨迹2、 具备长期主义视角：一年不代表十年3、 以终为始：最终你想让人们如何评价你？4、 时间管理的核心：价值和意义的确定讨论：65岁退休，45岁失业，我该如何开始提前规划？二、时间管理的底层逻辑：价值感1、探索你的成就感思考：什么事情不给你钱，你都愿意去做，而且做的兴高采烈的是什么？为什么你会愿意为此付出自己的时间？你从此中获得了哪些成就感？2、探索你的自主性思考：你愿意主动做哪些事情，即便没有任何人给予你赞美和鼓励为什么你会如此积极主动？你的勇气从何而来？3、发现你工作中的自主性和成就感，找到属于自己的心流状态三、时间管理的工具和方法1、富兰克林的“笨“办法是管理时间的好方法：看见即改善的开始2、寻找你的高效时间段：精力充沛、思维活跃、能量十足在这个时间段处理高难度的工作更加合适3、时间四象限管理：投资你的第二象限4、永远给自己留一项“PLAN B“5、如何不伤害关系的在职场中说“不“四、做自己的时间管理的主人1、找到弹性和灵活度，月度时间表计划2、设定远离手机计划和安排3、打破“自律“迷思，突破”努力“边界，实现时间管理的高价值状态

顾樱英 培训咨询

行业需求与企业痛点分析

现代企业的工作模式越来越复杂，员工需要同时处理多条工作线，面对不断变化的市场需求和客户期望。以下是企业在时间管理方面常见的痛点：

• 工作任务繁重：员工常常需要在有限的时间内完成大量任务，导致工作压力增大。
• 缺乏明确目标：没有清晰的目标和优先级，员工容易陷入无效的忙碌中。
• 能量管理不足：员工无法有效识别自己的高效时间段，导致精力分散。
• 自律性不足：许多人在面对复杂任务时缺乏自我驱动，导致工作效率低下。

这些痛点不仅降低了员工的工作满意度，也直接影响了企业的整体绩效。因此，企业需要一种新的时间管理方法，帮助员工更好地规划和利用时间。

解决方案：有效的时间管理课程

为了解决上述问题，企业可以考虑引入一项专注于时间管理的课程。这类课程旨在帮助员工从根本上认识时间管理的重要性，并提供实用的工具和方法，帮助他们更有效地管理时间。

课程内容与结构

该课程通过多种案例分析和讨论，帮助参与者深入理解时间管理的重要性。以下是课程的核心内容：

1. 时间管理的重要性

课程首先通过案例分析，展示不同时间管理能力对职业发展的影响。参与者将学习到，一个具备长期主义视角的人，如何在日常工作中做出更好的决策，并为未来的成功奠定基础。

2. 时间管理的底层逻辑

课程强调价值感的重要性，引导参与者探索自己的成就感和自主性。通过思考什么事情能够让他们愿意投入时间，参与者将能够找到内在的动力，提升工作积极性。

3. 实用的工具和方法

课程还将介绍多种时间管理工具和方法，帮助参与者高效利用时间。例如，富兰克林的“笨”办法、时间四象限管理等。这些工具的核心在于帮助员工识别高效时间段，并有效分配精力，确保在最佳状态下完成重要任务。

4. 成为时间管理的主人

最后，课程将指导参与者如何制定灵活的月度时间表，设定有效的工作计划，打破自律的迷思，真正做到自我管理。

课程带来的核心价值

通过参加这类时间管理课程，员工不仅能够提升个人的工作效率，还能够在以下几个方面获得显著的改善：

• 提升工作效率：通过掌握有效的时间管理方法，员工能够在同样的时间内完成更多的任务，提升工作产出。
• 增强自我驱动：课程帮助员工找到内在动力，激发自我驱动，减少对外部激励的依赖。
• 改善工作满意度：通过有效的时间规划，员工的工作压力减少，从而提升整体的工作满意度。
• 促进团队协作：当每个团队成员都能高效管理自己的时间，整个团队的协作效率也会随之提升。

实用性与可操作性

这门课程不仅提供理论知识，更注重实践操作。参与者将在课程中进行多次互动讨论与案例分析，确保所学内容能够在实际工作中运用。每位参与者都能够根据自身的工作特点，形成一套适合自己的时间管理方式，从而在日常工作中灵活应用。

总结

在当今瞬息万变的商业环境中，时间管理的有效性直接关系到企业的竞争力和员工的职业发展。通过系统的学习与实践，员工可以掌握时间管理的核心理念与工具，促进个人与团队的成长。最终，企业能够在激烈的市场竞争中立于不败之地，实现可持续发展。