工作与人生意义：高阶职场人士的成长之路

企业在不确定性时代的挑战与机遇

自2020年以来，全球范围内的不确定性不断加剧，这使得许多企业面临前所未有的挑战。在经济增速放缓和“内卷”现象日益严重的背景下，员工的工作热情和幸福感明显下降，甚至出现了“躺平”等消极心态。这不仅影响了员工的个人发展，也对企业的整体绩效产生了负面影响。

顾樱英：赋能型领导者—积极心理学在管理中的应用

【课程背景】 2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但企业的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让高阶职场人士获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性找到工作中的“福流“，强化工作的内驱力探索意义感：从完成工作到践行使命赋能青年员工，找到人生的第二曲线【课程特色】课程结束后附上一周课后1v1管理者辅导+实际案例解析【课程对象】高潜人才、新晋管理者、中层管理人员【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】一、收入高就感受到成功和幸福吗？1、人生平衡轮：破解二元对立，财富≠幸福2、在工作中磨砺心性的方式：拥有一双发现美的眼睛慈悲练习：产生利他之心看清利益和风险，近“善恶“，远”得失“3、在工作中提升心智的方式：从固定性思维到成长性思维打破限制性信念：向内看，才能找到解决方案除坚定的自我认同：经验即陷阱二、在工作中赋能青年员工1、通过3F倾听，觉察员工行为背后的真实情绪和意图2、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量3、强有力的引导者发现员工的潜能4、练习：九宫格，从发现问题到解决方案三、在工作中体验到“福流”1、福流即心流，工作能力和工作难度相关系数 2、3个重要方式让自己进入到“福流”的状态小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中不喜欢的事情创造“价值”四、探索生命意图1、六维人生全景图：从发展的眼光看一生 2、寻找价值观形成时候的兴趣，找到最初的热爱3、探索生命意图：坚持、自律、角色感4、终极练习：探索人生第二曲线

顾樱英 培训咨询

在这种情况下，企业亟需关注员工的心理健康与职业发展，以提升整体的工作氛围和效率。而积极心理学的理论与实践，为企业提供了一个全新的视角，帮助企业应对这些挑战。

认识积极心理学的价值

积极心理学是一门关注个体和集体积极情绪、幸福感以及人类潜能的学科。它强调人们在工作中不仅要追求物质上的成功，更要注重心理和情感上的满足。通过积极心理学，企业可以更好地理解员工的需求，从而提升员工的工作满意度和忠诚度。

企业面临的核心痛点

• 员工流失率高：由于缺乏工作意义，许多员工选择离开企业，导致企业面临高昂的人才流失成本。
• 团队协作不畅：员工之间的沟通和理解不足，使得团队凝聚力和合作效率大打折扣。
• 工作效率低下：员工的内驱力不足，工作时常处于“应付”状态，导致工作成果不尽如人意。
• 心理健康问题：员工面对压力和焦虑，影响其工作表现和生活质量，进一步加重了企业的管理难度。

积极心理学如何应对企业挑战

积极心理学为企业提供了多种方法和工具，以帮助管理者和员工共同应对当前的挑战。通过引导员工寻找工作中的意义和价值，企业能够有效提升员工的工作热情和幸福感。

提升员工的内驱力

在积极心理学的框架下，企业可以通过多种方式提升员工的内驱力。例如，企业可以运用“福流”理论，让员工在工作中体验到流畅的状态。通过适当的挑战与技能匹配，员工在完成工作任务时能感受到更高的成就感和满足感。

赋能青年员工

对于年轻员工，企业需要特别关注他们的职业发展需求。通过积极心理学的方法，管理者可以更好地倾听和理解员工的真实情感与需求，建立更有效的沟通机制。利用深度会谈法，管理者能够引导年轻员工发现自身的潜能，帮助他们在职业道路上找到方向。

增强团队的凝聚力

团队的成功往往依赖于成员之间的相互支持与理解。通过积极心理学的训练，企业能够培养团队成员的共情能力和合作精神。管理者可以通过引导团队成员进行有效的交流，促进彼此之间的理解和信任，从而增强团队的凝聚力。

积极心理学实践的核心收益

通过实际应用积极心理学的原则，企业不仅能够应对当前的挑战，还能为未来的发展奠定基础。以下是企业在实施积极心理学后可能获得的核心收益：

• 提升员工满意度：积极的工作环境能够有效提升员工的工作满意度，从而降低员工流失率。
• 增强工作效率：通过激发员工的内驱力，企业能够显著提升工作效率和成果质量。
• 促进团队协作：积极心理学的应用能增强团队成员之间的合作与信任，从而提升团队的整体表现。
• 提高员工幸福感：员工在工作中找到意义与价值，能够有效提升其整体的幸福感和生活质量。

实际操作与案例分析

在实施积极心理学的过程中，企业可以结合实际案例进行分析与探讨。例如，某企业在实施积极心理学后，通过一系列的团队建设活动，成功提升了员工的协作能力和凝聚力。员工们在活动中不仅增进了彼此的了解，还在团队合作中找到了工作中的乐趣和意义。

此外，企业还可以通过定期的培训与辅导，帮助员工不断提升自身的心理素质和职业技能。通过1对1的管理者辅导，员工能够获得更具针对性的指导，从而更好地应对工作中的挑战。

总结：积极心理学的核心价值与实用性

在一个充满不确定性的时代，积极心理学为企业提供了全新的解决方案。通过关注员工的心理健康与职业发展，企业不仅能够解决当前面临的挑战，还能为未来的发展创造更多的机会。积极心理学的应用不仅具有理论价值，更具备实用性，通过具体的实践和案例分析，企业可以切实感受到积极心理学带来的积极变化。

在这一过程中，企业管理者的角色至关重要。他们不仅是引导者，更是员工成长的支持者。通过积极心理学的应用，管理者能够帮助员工找到工作中的意义与价值，进而提升整个团队的工作效率和幸福感。

总体而言，积极心理学为企业的发展提供了新的视角和工具，帮助企业在复杂的环境中实现可持续发展。通过重视员工的心理需求与职业规划，企业能够在竞争中立于不败之地。