工作与人生意义：提升职场幸福感与成长技巧

提升企业管理效率的关键：积极心理学应用

在当今快速变化的商业环境中，企业面临着许多挑战，包括员工的士气低落、工作效率下降以及人才流失等问题。尤其是自2020年以来，经济增速放缓和社会压力的增加，使得员工在工作中常常感到迷茫和无助。在这种背景下，企业亟需寻找新的管理思路，以提升员工的积极性和创造力，进而推动组织的发展。为了应对这些挑战，积极心理学作为一种新兴的管理理念，逐渐引起了企业的关注。

顾樱英：赋能型领导者—积极心理学在管理中的应用

【课程背景】 2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但企业的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让高阶职场人士获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性找到工作中的“福流“，强化工作的内驱力探索意义感：从完成工作到践行使命赋能青年员工，找到人生的第二曲线【课程特色】课程结束后附上一周课后1v1管理者辅导+实际案例解析【课程对象】高潜人才、新晋管理者、中层管理人员【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】一、收入高就感受到成功和幸福吗？1、人生平衡轮：破解二元对立，财富≠幸福2、在工作中磨砺心性的方式：拥有一双发现美的眼睛慈悲练习：产生利他之心看清利益和风险，近“善恶“，远”得失“3、在工作中提升心智的方式：从固定性思维到成长性思维打破限制性信念：向内看，才能找到解决方案除坚定的自我认同：经验即陷阱二、在工作中赋能青年员工1、通过3F倾听，觉察员工行为背后的真实情绪和意图2、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量3、强有力的引导者发现员工的潜能4、练习：九宫格，从发现问题到解决方案三、在工作中体验到“福流”1、福流即心流，工作能力和工作难度相关系数 2、3个重要方式让自己进入到“福流”的状态小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中不喜欢的事情创造“价值”四、探索生命意图1、六维人生全景图：从发展的眼光看一生 2、寻找价值观形成时候的兴趣，找到最初的热爱3、探索生命意图：坚持、自律、角色感4、终极练习：探索人生第二曲线

顾樱英 培训咨询

理解企业痛点：员工的心理状态

在企业运营过程中，员工的心理状态直接影响到工作效率和团队合作。许多企业发现，虽然员工的工作能力并未下降，但由于缺乏对工作的意义感和成就感，他们在工作中的表现却大打折扣。这种现象不仅影响了员工的个人发展，也制约了企业的整体发展。因此，企业需要关注员工的内在动机，帮助他们从工作中找到意义。

积极心理学的核心价值

积极心理学强调个人的成长、内心的满足和积极的情绪体验。它提倡通过提升员工的心理韧性和幸福感，来增强员工的工作动力和创造力。具体而言，积极心理学关注以下几个方面：

• 个人成长：鼓励员工在职业生涯中不断学习和成长，提升自我认知和能力。
• 人际关系：促进团队合作和沟通，增强员工之间的信任和支持。
• 社会关注：鼓励员工关注社会责任和个人使命感，使他们在工作中找到更深层次的价值。
• 身心健康：关注员工的心理健康，提供必要的支持和资源，帮助他们应对压力和挑战。

如何应用积极心理学解决企业问题

通过积极心理学的应用，企业可以有效应对以下挑战：

1. 提升员工的内在动机

员工的内驱力是影响工作表现的关键因素。通过积极心理学的理论，企业可以帮助员工找到工作的“福流”，即在工作中体验到的深度参与和快乐。通过引导员工关注自己的情感和需求，企业可以帮助他们建立对工作的积极态度，从而提升工作效率。

2. 培养有效的沟通与倾听能力

在管理过程中，倾听是一个至关重要的技能。通过积极心理学的倾听技巧，管理者可以更好地理解员工的情感和需求，进而提供有效的支持和帮助。通过深度会谈法，管理者不仅能够帮助员工解决问题，还能激发他们的潜能，使每次交流都充满能量。

3. 促进团队的和谐与协作

企业的成功离不开团队的协作。积极心理学强调人际关系的重要性，通过建立信任和支持的团队氛围，企业可以提升员工之间的合作精神。通过团队建设活动和心理培训，企业可以增进团队凝聚力，提升整体工作效率。

4. 帮助员工找到职业发展的方向

现代职场中，许多人面对职业发展的困惑和迷茫。积极心理学的应用可以帮助员工探索个人的价值观和兴趣，进而找到适合自己的职业发展路径。通过一系列的自我探索和反思，员工能够明确自己的目标和方向，实现职业生涯的可持续发展。

课程如何帮助企业实现这些目标

为了帮助企业更好地应用积极心理学，相关课程提供了一系列系统的理论和实践指导。课程内容涵盖了如何理解员工的内心世界、提升团队的沟通能力、以及如何引导员工找到工作的意义等方面。通过这些课程，企业管理者可以学习到有效的管理策略和实用工具，以应对日益复杂的职场挑战。

课程的核心内容

课程的设计旨在通过实际案例分析和练习，增强管理者的实践能力。以下是课程的一些核心内容：

• 理解幸福与成功的关系：通过“人生平衡轮”等工具，帮助管理者意识到财富并不等于幸福，从而引导员工关注内心的满足感。
• 赋能青年员工：通过3F倾听技巧和深度会谈法，帮助管理者有效沟通，激发青年员工的潜能。
• 体验“福流”状态：通过实践练习，帮助员工在工作中找到“福流”时刻，提高工作效率。
• 探索生命意图：通过六维人生全景图，帮助员工明确个人价值观和职业发展方向。

总结：积极心理学的实用性与核心价值

积极心理学在企业管理中的应用，提供了一种全新的视角和方法论，帮助企业应对当前面临的各种挑战。通过提升员工的心理健康和幸福感，企业不仅能够提高工作效率，还能增强员工的忠诚度和创造力。这种方法不仅适用于高潜人才和新晋管理者，也能为中层管理人员提供有效的管理策略和工具。

综上所述，积极心理学的应用为企业提供了丰富的理论支持和实践指导，帮助管理者在复杂的职场环境中找到更有效的管理方式，促进企业的长远发展。