如何在职场中找到人生意义与第二曲线

提升企业管理效能：积极心理学的应用价值

在当今快速变化的商业环境中，企业面临着越来越多的挑战和不确定性。尤其是自2020年以来，经济增速放缓、内卷现象加剧，许多员工选择“躺平”，这直接影响了企业的绩效和员工的积极性。对于企业管理者来说，如何提升团队的凝聚力、增强员工的工作动力，以及帮助员工找到人生和工作的意义，已成为一种迫切的需求。

顾樱英：赋能型领导者—积极心理学在管理中的应用

【课程背景】 2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但企业的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让高阶职场人士获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性找到工作中的“福流“，强化工作的内驱力探索意义感：从完成工作到践行使命赋能青年员工，找到人生的第二曲线【课程特色】课程结束后附上一周课后1v1管理者辅导+实际案例解析【课程对象】高潜人才、新晋管理者、中层管理人员【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】一、收入高就感受到成功和幸福吗？1、人生平衡轮：破解二元对立，财富≠幸福2、在工作中磨砺心性的方式：拥有一双发现美的眼睛慈悲练习：产生利他之心看清利益和风险，近“善恶“，远”得失“3、在工作中提升心智的方式：从固定性思维到成长性思维打破限制性信念：向内看，才能找到解决方案除坚定的自我认同：经验即陷阱二、在工作中赋能青年员工1、通过3F倾听，觉察员工行为背后的真实情绪和意图2、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量3、强有力的引导者发现员工的潜能4、练习：九宫格，从发现问题到解决方案三、在工作中体验到“福流”1、福流即心流，工作能力和工作难度相关系数 2、3个重要方式让自己进入到“福流”的状态小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中不喜欢的事情创造“价值”四、探索生命意图1、六维人生全景图：从发展的眼光看一生 2、寻找价值观形成时候的兴趣，找到最初的热爱3、探索生命意图：坚持、自律、角色感4、终极练习：探索人生第二曲线

顾樱英 培训咨询

企业面临的主要痛点

在这一背景下，许多企业发现，传统的管理模式无法有效激发员工的潜力。以下是一些企业普遍面临的痛点：

• 员工流失率高：员工对工作的满意度降低，导致人才流失，给企业带来巨大的招聘和培训成本。
• 团队凝聚力不足：缺乏有效的沟通和信任，团队成员之间的协作效率下降。
• 员工心理健康问题：心理健康问题日益突出，影响员工的工作表现和生活质量。
• 工作与生活的平衡缺失：员工在工作中感到迷茫，无法找到工作的意义，导致工作热情下降。

行业需求的变化

随着社会的发展，员工对工作的期待已不再局限于物质报酬，更多地关注于自我成长、心理健康和工作意义。这种转变使企业管理者需要重新思考如何激励员工，提升他们的工作满意度和幸福感。因此，积极心理学的应用成为一种有效的解决方案。

积极心理学的核心理念

积极心理学强调个人的积极体验、优秀品质和自我实现。它关注的是如何帮助人们在生活和工作中找到乐趣和意义。通过理解和应用积极心理学的理论，企业管理者可以更好地支持员工的成长，提升团队的整体效能。

如何应用积极心理学解决企业问题

在积极心理学的指导下，企业可以通过以下方式解决当前面临的挑战：

1. 觉察和理解工作对人生的影响

首先，管理者需要认识到工作不仅仅是谋生的手段，更是个人成长的重要途径。通过分析工作与个人发展之间的关系，管理者可以帮助员工理解工作在他们生活中的重要性。这种认知不仅能提升员工的工作动机，也能增强他们对工作的热情。

2. 赋能青年员工

现代企业中，年轻员工往往充满潜力，但也面临着诸多挑战。通过建立有效的沟通机制，管理者可以通过倾听和理解员工的真实需求，激发他们的潜能。此外，采用深度会谈法也能让每一次交流充满能量，使员工感受到被重视和支持。

3. 创造“福流”体验

福流（Flow）是一种完全沉浸于活动中的状态，能够提升工作效率与创造力。管理者可以通过调整工作任务的难度，以适应员工的能力，帮助他们更容易地进入这种状态。通过一些小练习，员工能够更好地确认自己的“福流”时刻，从而提升工作的内驱力。

4. 探索生命意图

管理者需要引导员工探索自己的生命意图，帮助他们找到个人的价值观和兴趣。这种探索不仅能增强员工的自我认同感，也能让他们在工作中找到更深层次的意义。通过设定长期目标和短期目标，员工能够更清晰地看到自己的职业发展路径。

课程的实用性与核心价值

通过积极心理学的应用，企业管理者能够有效应对当前面临的挑战。这不仅是对员工的关怀，更是对企业未来发展的投资。在课程中，管理者将学习到如何通过积极心理学的理论与实践，增强员工的内驱力、提升团队凝聚力和心理健康水平。

具体来说，课程将帮助管理者：

• 提升自我认知：通过深入的自我反思，管理者能够更好地理解自己的领导风格，进而调整管理策略。
• 优化团队沟通：学习如何通过有效的沟通技巧，增强团队成员之间的信任和协作。
• 增强员工的心理韧性：帮助员工建立积极的心态，提升面对挑战的能力。
• 促进员工的个人发展：通过设定明确的目标和反馈机制，支持员工的职业发展。

总的来说，积极心理学为企业管理提供了新的视角和工具。通过应用这一理论，企业可以不仅仅关注业绩的提升，更关注员工的成长与幸福感。这样的双赢局面，将为企业带来持续的竞争优势，使其在不确定的市场环境中立于不败之地。

总结

在面对当今企业管理的复杂性和不确定性时，积极心理学为管理者提供了一种有效的解决方案。通过理解和应用积极心理学的核心理念，企业能够更好地应对员工流失、高效团队建设和员工心理健康等一系列问题。最终，这将不仅提升企业的绩效，也将为员工创造一个更具意义和价值的工作环境。