职场人士如何找到人生意义与发展第二曲线

在不确定时代中提升员工激励与自我赋能的重要性

自2020年以来，全球范围内的不确定性不断加剧，经济增速减缓，“内卷”现象日益严重，导致许多人选择“躺平”以逃避现实问题。然而，这种回避策略并不能真正解决问题，反而可能加深员工的迷茫感和无力感。企业在此背景下面临着巨大的挑战，如何有效激励员工、提升团队士气和工作效率，成为了企业管理者亟需面对的难题。

顾樱英：员工激励与自我赋能

【课程背景】 2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但企业的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让高阶职场人士获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性，正确理解职场压力找到工作中的“福流“，强化工作的内驱力和信心探索意义感：从完成工作到践行创新，实践使命自我赋能与影响团队，探索人生职涯第二曲线【课程对象】高潜人才、中坚骨干和中层管理人员【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】在工作中赋能自己六维人生全景图：用发展的眼光看待自己当下的工作状态看见自己的优势和更多的可能性练习：欣赏自己的卓越觉察真实的自我：分清事实、观点和感受练习：觉察日记，释放压力，遇见情绪自由的自己探索自己的潜力：从固定型思维到成长型思维练习：看不见的大猩猩，打破坚固的自我认同在工作中体验到“福流”1、福流即心流，工作能力和工作难度相关系数2、3个重要方式让自己进入到“福流”的状态，小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中没有兴趣的事情创造“价值”在工作中激励青年员工1、人工智能时代：从“走脑”到“走心”2、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量   练习1：3F倾听   练习2：强有力的提问3、人生平衡轮的运用：发现员工的潜能，让员工的价值最大化4、练习：九宫格，从发现问题到讨论解决方案，最终实现工作中的创新5、共创：如何看见他人的优势，激励他人总结回顾和下一步行动计划1、停止做2、保持做3、开始做

顾樱英 培训咨询

行业痛点：员工激励与团队管理的双重挑战

在现代职场中，员工的心理健康和工作满意度往往被忽视，但这正是影响企业长远发展的关键因素。根据积极心理学的研究，员工的工作表现与其内在的心理状态息息相关。随着科技的进步和市场竞争的加剧，企业不仅需要依赖技术的创新，更需关注员工的成长与发展。

• 员工留存率低：许多企业面临着高员工流失率的问题，尤其是高潜人才和中坚骨干的流失，使得企业在人才培养和团队建设上投入了大量精力却收效甚微。
• 工作动机不足：员工在工作中常常感到缺乏意义，导致工作热情降低，难以激发内驱力，从而影响整体的工作效率和创新能力。
• 沟通障碍：传统的管理方式往往侧重于指令和控制，忽视了与员工之间的有效沟通，导致团队合作不畅，影响了工作成果。

解决方案：通过自我赋能与内在激励来提升员工价值

在面对上述挑战时，企业需要寻找切实可行的解决方案。通过对员工进行自我赋能的培训，能够有效提升员工的积极性和创造力，帮助他们找到工作与生活的平衡，从而在不断变化的环境中保持竞争力。

这种培训的核心在于帮助员工觉察和理解工作对个人成长的重要性。通过积极的心理学理论，员工能够更好地认识自我价值，提升自我效能感，进而形成内在的驱动力。这不仅有助于员工的个人发展，同时也为团队带来积极的改变。

课程内容与核心价值

该培训课程围绕自我赋能和员工激励展开，主要涵盖以下几个方面：

• 自我觉察：通过练习和反思，帮助员工认识到自己的优势和潜力，增强自信心，提升工作动力。
• 心理流动：引导员工进入“福流”状态，提升工作中的投入感和成就感，从而激发创造力。
• 有效沟通：通过深度会谈法，培养员工之间的信任与理解，提升团队的凝聚力。
• 创新思维：通过解决问题的练习，激励员工提出新颖的解决方案，推动团队创新。

自我赋能的实践路径

在课程中，员工将通过多种实用的练习和工具，来探索自我赋能的不同路径：

• 觉察日记：通过记录和反思日常工作中的情绪与想法，帮助员工释放压力，发现内心的真实需求。
• 心流体验：帮助员工找到“福流”时刻，探索如何将兴趣与工作结合，提升工作中的幸福感。
• 九宫格练习：通过团队讨论，发现和解决工作中的问题，激励员工积极参与到团队的创新中。

总结：课程的核心价值与实用性

通过这一系列的培训，企业不仅可以帮助员工找到自我赋能的途径，还能有效提升团队的整体表现。以下是课程的几个核心价值：

• 提升员工的内在动机：通过自我赋能，员工将更有动力去追求工作中的成就感与价值感。
• 改善团队合作氛围：有效的沟通和信任建立，能够提升团队的协作效率，创造良好的工作环境。
• 促进创新与变革：员工的积极参与和创造性思维将推动企业不断创新，适应市场变化。

在当前充满不确定性的时代，企业只有关注员工的成长与发展，才能在竞争中立于不败之地。通过引导员工自我赋能，激励他们在工作中找到意义，企业不仅能够提升自身的竞争力，更能为员工的个人成长提供良好的平台。这种双赢的局面，将为企业的可持续发展奠定坚实的基础。