工作赋能与人生意义探索课程解析

积极心理学在教育管理中的重要性与应用

在当今快速变化的社会中，企业和组织面临着诸多挑战，尤其是教育管理领域。随着经济环境的波动与不确定性加剧，许多人在职场中感到迷茫，甚至选择“躺平”来逃避压力。在这种背景下，理解并应用积极心理学的理论和实践变得尤为重要。积极心理学不仅能够帮助个人找到工作与生活的意义，还能为企业提供切实可行的解决方案，以应对日益复杂的职场环境。

顾樱英：自我激励与赋能他人—积极心理学在教育管理中的应用

【课程背景】 2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但组织的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让教育和管理人员获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性，正确理解职场压力找到工作中的“福流“，强化内驱力和信心探索意义感：从完成工作到践行创新，实践使命自我赋能与影响他人，探索人生职涯第二曲线【课程对象】教育管理人员【课程时间】0.5天（6小时/天）【课程大纲】在工作中赋能自己看见自己的优势和更多的可能性练习：欣赏自己的卓越觉察真实的自我：分清事实、观点和感受练习：觉察日记，释放压力，遇见情绪自由的自己探索自己的潜力：从固定型思维到成长型思维练习：看不见的大猩猩，打破坚固的自我认同在工作中体验到“福流”福流即心流，工作能力和工作难度相关系数3个重要方式让自己进入到“福流”的状态，小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中没有兴趣的事情创造“价值”在工作中赋能学员1、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量   练习1：3F倾听   练习2：强有力的提问2、人生平衡轮的运用：发现学员的潜能，创造价值的最大化3、练习：九宫格，从发现问题到讨论解决方案，最终实现工作中的创新4、六维人生全景图：用发展的眼光看待自己当下的工作状态

顾樱英 培训咨询

企业面临的痛点与挑战

企业在运作中常常面临以下几个主要痛点：

• 员工流失率高：许多组织面临着优秀人才的流失，员工对工作的热情和忠诚度逐渐降低。
• 职场压力加大：在高强度的工作环境中，员工常常感到压力重重，难以找到自我价值的实现。
• 创新乏力：企业在面对市场变化时，缺乏有效的创新机制，导致竞争力下降。
• 团队凝聚力不足：团队成员之间缺乏有效的沟通和协作，影响了整体工作效率。

面对这些痛点，教育管理人员必须寻找有效的方法来提升员工的内驱力，促进团队的合作与创新，从而提升整体组织的运作效率。

积极心理学的核心价值

积极心理学强调个人的潜力与成长，通过理解工作对个人发展的重要性，帮助员工发现自身的优势和可能性。这种理论不仅适用于个体，也为组织提供了新的管理思路。以下是积极心理学在企业管理中的几大核心价值：

• 增强员工的内驱力：积极心理学强调内在动机的重要性，帮助员工找到工作的意义，从而增强工作动力。
• 提升团队的凝聚力：通过有效的沟通与合作，团队成员能够更好地理解彼此，增强团队的协作能力。
• 促进创新与变革：强调从失败中学习，鼓励员工勇于创新，推动组织的持续发展。
• 帮助管理者进行有效的赋能：教育管理人员可以通过积极心理学的工具与方法，帮助员工发现自己的潜力，实现自我超越。

解决企业挑战的有效方法

为了应对企业所面临的挑战，积极心理学提供了多种实用的方法与工具。以下是一些具体的应用案例：

1. 自我觉察与内驱力的提升

在工作中，员工需要通过自我觉察来理解自己的情感与需求。通过练习“觉察日记”，员工可以释放压力，识别自己的情绪，从而更好地应对工作中的挑战。此方法不仅能提高个人的情绪管理能力，还能促进个体的自我成长。

2. 创建“福流”状态

福流（心流）是一种高效的工作状态，能够让员工在专注的同时享受工作的乐趣。通过设定适当的挑战与目标，员工可以更容易地进入这种状态。管理者可以通过小组讨论与反馈机制，帮助员工找到适合自己的“福流”时刻，从而提升工作满意度和效率。

3. 赋能他人的沟通技巧

通过深度会谈法，管理者可以与员工进行有效的沟通，增强彼此的理解与信任。采用3F倾听和强有力的提问技巧，可以帮助管理者更好地发现员工的潜能，激发其内在动力，实现价值的最大化。

4. 创新思维的培养

在面对复杂问题时，管理者可以通过“九宫格”练习来发现问题，讨论解决方案，进而推动创新。该方法强调从不同的角度看待问题，鼓励团队成员提出多样化的解决方案，从而提升创新能力。

5. 个人发展与团队协作

通过“六维人生全景图”的工具，员工可以从发展的视角审视自己的工作状态，明确未来的发展方向。同时，管理者可以利用该工具帮助团队成员了解各自的角色与价值，促进团队的整体协作与发展。

课程的实用性与核心价值

通过对积极心理学的深入理解与实践，教育管理人员不仅能够提升自身的管理能力，还能帮助团队成员实现自我赋能。这不仅有助于个人的职业发展，还能为组织的长期发展奠定基础。

综上所述，积极心理学为企业解决当前面临的多重挑战提供了有效的思路与工具。通过提升员工的内驱力、增强团队凝聚力、促进创新与变革，企业能够在不确定的环境中持续发展。积极心理学的应用不仅仅是一种管理工具，更是一种促进个人与组织共同成长的有效方法。

因此，教育管理人员在日常管理中，应积极探索并应用这些心理学理论与实践，帮助员工找到工作的意义，实现个人与团队的双重价值。这样的转变将有助于构建一个更加积极向上的工作环境，从而推动企业的整体发展与成功。