职场赋能与人生意义探索课程

积极心理学在企业管理中的重要性

在现代职场中，企业面临着越来越多的挑战。随着经济环境的变化和社会的快速发展，许多企业发现，员工的工作积极性和心理健康直接影响到整体的生产效率和团队氛围。尤其是在经历了2020年以来的多重不确定性后，企业管理者需要重新审视员工的自我激励和团队赋能的问题。

顾樱英：自我激励与赋能他人—积极心理学在教育管理中的应用

【课程背景】 2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但组织的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让教育和管理人员获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性，正确理解职场压力找到工作中的“福流“，强化内驱力和信心探索意义感：从完成工作到践行创新，实践使命自我赋能与影响他人，探索人生职涯第二曲线【课程对象】教育管理人员【课程时间】0.5天（6小时/天）【课程大纲】在工作中赋能自己看见自己的优势和更多的可能性练习：欣赏自己的卓越觉察真实的自我：分清事实、观点和感受练习：觉察日记，释放压力，遇见情绪自由的自己探索自己的潜力：从固定型思维到成长型思维练习：看不见的大猩猩，打破坚固的自我认同在工作中体验到“福流”福流即心流，工作能力和工作难度相关系数3个重要方式让自己进入到“福流”的状态，小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中没有兴趣的事情创造“价值”在工作中赋能学员1、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量   练习1：3F倾听   练习2：强有力的提问2、人生平衡轮的运用：发现学员的潜能，创造价值的最大化3、练习：九宫格，从发现问题到讨论解决方案，最终实现工作中的创新4、六维人生全景图：用发展的眼光看待自己当下的工作状态

顾樱英 培训咨询

企业面临的痛点

如今的职场环境中，许多企业遇到以下几个痛点：

• 员工流失率高：员工对工作的不满和缺乏动力导致频繁跳槽，增加了企业的招聘成本。
• 职场压力大：员工在工作中感受到的压力和焦虑影响了他们的工作表现和心理健康。
• 创新能力不足：许多员工因缺乏自我激励而停滞不前，无法为企业的创新和发展贡献力量。
• 沟通不足：员工与管理层之间缺乏有效沟通，导致信息不对称和误解，影响团队合作。

面对这些挑战，企业需要找到有效的解决方案，以提升员工的工作满意度和整体的团队效能。

积极心理学的价值

积极心理学是一门研究人类幸福感和积极情绪的学科，旨在帮助个体和团队实现更高的工作和生活质量。在教育和管理领域，积极心理学为管理者提供了实用的方法和工具，帮助他们更好地理解员工的需求，提升员工的内驱力。

如何通过积极心理学提升企业管理

通过积极心理学的原则，企业可以在多个方面进行改进，以应对当前的职场挑战：

• 自我激励：管理者可以通过理解工作对个人成长的重要性，帮助员工重新审视他们的工作，找到内在的动机。
• 赋能他人：通过有效的沟通和支持，管理者可以激励员工发挥潜力，创造出更多的价值。
• 创新思维：积极心理学鼓励员工发展成长型思维，促使他们在面对挑战时更加灵活和创新。
• 建立良好的团队氛围：通过增强员工之间的关系和沟通，促进团队合作，提升整体工作效率。

课程内容与企业需求的紧密结合

在积极心理学的框架下，企业管理者可以通过特定的实践和工具来解决以上痛点。课程内容围绕如何在工作中赋能自己和他人展开，重点在于提升个人的内驱力和团队的凝聚力。

觉察与理解工作的重要性

课程首先帮助参与者觉察和理解工作对人生成长的重要性。通过探索工作中的“福流”状态，管理者可以学习如何将工作转变为一种享受的过程。这一部分不仅有助于提升个人的工作满意度，也能在团队中营造出积极的工作氛围。

内驱力的强化

课程还深入探讨如何强化员工的内驱力。通过对职场压力的正确理解和管理，参与者可以找到在工作中的“福流”时刻，进而提升工作效率。此外，课程将介绍如何通过深度会谈法赋能员工，确保每一次交流都充满能量。

创新与价值创造

在创新方面，课程通过多种实践练习，帮助管理者掌握从发现问题到讨论解决方案的流程。这不仅能够促进团队的创造力，还能让员工在工作中感受到成就感和价值感，提高他们的工作积极性。

全面的自我视角

最后，课程将运用六维人生全景图的理论，帮助参与者用发展的眼光看待自己当前的工作状态。这样的全面视角可以帮助管理者更好地理解自身和团队的潜力，找到新的发展方向。

课程的核心价值与实用性

通过上述课程内容，企业管理者能够获得多方面的收益：

• 提升个人与团队的工作积极性：通过自我激励和赋能他人，管理者可以有效提升团队的凝聚力和工作效率。
• 增强员工的心理健康：通过理解和管理职场压力，管理者能够帮助员工更好地应对工作中的挑战。
• 促进团队的创新能力：通过实践和讨论，员工能够在面对问题时更加灵活和创新，推动企业的发展。
• 建立良好的沟通机制：课程中的深度会谈法和倾听技巧能够改善管理者与员工之间的沟通，促进团队合作。

总体而言，这一课程不仅为管理者提供了实用的工具和方法，还帮助企业应对当前职场中的多重挑战。通过积极心理学的应用，企业能够提升员工的满意度和团队的整体效能，从而实现可持续发展。

总结

在当今快速变化的职场环境中，积极心理学为企业管理提供了新的视角和方法。通过课程的学习，企业管理者能够更好地理解员工的需求，提升团队的工作积极性和创新能力。面对未来的挑战，积极的心态和有效的管理方式将是企业成功的重要保障。