发现职场意义：赋能年轻人活出第二曲线

企业面临的挑战与积极心理学的解决方案

在当今快速变化的商业环境中，企业面临着诸多挑战，如员工的敬业度下降、创新能力不足、团队合作不和谐等。这些问题不仅影响了企业的运营效率，也直接影响了组织的长远发展。因此，企业亟需寻找有效的方法来提升员工的内在驱动力，鼓励创新，改善工作氛围，从而实现可持续发展。

顾樱英：自我激励与赋能他人—积极心理学在教育管理中的应用

【课程背景】 2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但组织的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让教育和管理人员获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性，正确理解职场压力找到工作中的“福流“，强化内驱力和信心探索意义感：从完成工作到践行创新，实践使命自我赋能与影响他人，探索人生职涯第二曲线【课程对象】教育管理人员【课程时间】0.5天（6小时/天）【课程大纲】在工作中赋能自己看见自己的优势和更多的可能性练习：欣赏自己的卓越觉察真实的自我：分清事实、观点和感受练习：觉察日记，释放压力，遇见情绪自由的自己探索自己的潜力：从固定型思维到成长型思维练习：看不见的大猩猩，打破坚固的自我认同在工作中体验到“福流”福流即心流，工作能力和工作难度相关系数3个重要方式让自己进入到“福流”的状态，小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中没有兴趣的事情创造“价值”在工作中赋能学员1、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量   练习1：3F倾听   练习2：强有力的提问2、人生平衡轮的运用：发现学员的潜能，创造价值的最大化3、练习：九宫格，从发现问题到讨论解决方案，最终实现工作中的创新4、六维人生全景图：用发展的眼光看待自己当下的工作状态

顾樱英 培训咨询

积极心理学作为一门研究人类积极情感、积极特质和积极机构的学科，提供了一个有力的框架来帮助企业应对这些挑战。通过积极心理学的理论与实践，企业能够更好地理解员工的需求，提升团队的凝聚力，激发个人及团队的潜力，从而实现更高的工作效率和满意度。

企业痛点分析

在当前的职场环境中，许多企业面临以下几大痛点：

• 员工流失率高：很多企业发现，优秀员工的流失率逐年上升，这不仅影响了团队的稳定性，还增加了招聘和培训新员工的成本。
• 员工缺乏动力：许多员工在工作中感到疲惫，缺乏动力和创造力，导致工作效率低下，甚至影响团队的整体表现。
• 团队协作障碍：团队成员之间缺乏沟通和信任，导致协作困难，影响项目的推进和目标的实现。
• 创新能力不足：在竞争激烈的市场环境中，企业需要不断创新，但是许多员工由于对工作的厌倦感而缺乏创新的热情。

积极心理学如何帮助企业应对挑战

积极心理学为企业提供了一系列工具和方法，帮助他们有效应对上述挑战。以下是通过积极心理学可以帮助企业解决的几个关键问题：

1. 提升员工的内在驱动力

积极心理学强调内在驱动力的重要性，企业可以通过建立一个积极的工作环境来激励员工。通过识别员工的优点和潜力，企业可以帮助员工找到工作的意义，增强他们的自信心和归属感。这种自我认同感能够显著提升员工的工作动机，从而提升整体工作效率。

2. 促进团队合作与交流

良好的沟通是团队合作的基础。积极心理学提倡开放和积极的交流方式，企业可以通过培训提高员工的倾听能力和沟通技巧。通过深度会谈法，鼓励员工分享自己的想法和感受，增进彼此之间的理解和信任，进而促进团队的凝聚力和协作能力。

3. 增强员工的创新能力

创新是企业发展的核心动力。积极心理学通过强调成长型思维，鼓励员工不断挑战自己，探索新的可能性。企业可以通过设计创新工作坊，激发员工的创造力，帮助他们从固定型思维转变为开放型思维，进而推动团队的创新能力。

4. 缓解工作压力与焦虑

现代职场压力巨大，员工普遍面临着来自工作和生活的双重压力。积极心理学提供了一系列应对压力的有效策略，如觉察情绪、释放压力等。企业可以通过定期的心理健康培训和辅导，帮助员工学会识别和管理自己的情绪，提升心理韧性，从而改善整体工作氛围。

课程的核心价值与实用性

该课程通过积极心理学的理论与实践，帮助企业管理者与员工更好地理解自我，提升内驱力，进而实现个人和团队的共同成长。以下是课程的一些核心价值：

• 自我觉察与成长：课程通过觉察和理解工作对人生成长的重要性，引导参与者认识自己的优势和潜力，从而在工作中找到更深层次的意义感。
• 创新实践与赋能他人：通过实际操作练习，参与者能够掌握如何通过有效的沟通和倾听来赋能他人，创造一个积极的工作环境。
• 应对压力与情绪管理：课程提供了有效的压力管理策略，帮助参与者在高压环境中保持心理健康，提升工作效率。
• 促进团队合作与创新：通过团队互动和讨论，参与者可以共同探讨解决方案，激发团队的创造力，推动企业的持续创新。

结论

在这个充满挑战的时代，企业需要不断寻找新的方法来提升员工的工作满意度和团队的创新能力。积极心理学为企业提供了一个有效的框架，通过提升员工的内在驱动力、促进团队合作、增强创新能力以及管理压力，帮助企业应对当下的各种挑战。参与该课程的企业管理者和员工，将能够获得实用的工具和方法，帮助他们在复杂的工作环境中找到自己的定位，提升整体的工作效率与幸福感。

综上所述，通过积极心理学的应用，企业能够更好地理解和满足员工的需求，提升组织的整体绩效，从而实现可持续发展。对于面临挑战的企业而言，积极心理学无疑是一把打开成功之门的钥匙。