在职场中找到人生意义与成长路径

积极心理学：解决企业管理中的痛点

在当今快速变化的商业环境中，企业面临着前所未有的挑战和机遇。随着经济增长放缓和“内卷”现象的加剧，很多企业和其员工在工作中感到迷茫和无助。尤其是在教育行业，管理人员常常面临如何激励员工、自我提升以及如何在团队中建立积极的氛围等问题。这些问题不仅影响到员工的工作表现，也制约着企业的整体发展。因此，探索有效的管理方法和工具以应对这些挑战变得尤为重要。

顾樱英：自我激励与赋能他人—积极心理学在教育管理中的应用

【课程背景】 2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但组织的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让教育和管理人员获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性，正确理解职场压力找到工作中的“福流“，强化内驱力和信心探索意义感：从完成工作到践行创新，实践使命自我赋能与影响他人，探索人生职涯第二曲线【课程对象】教育管理人员【课程时间】0.5天（6小时/天）【课程大纲】在工作中赋能自己看见自己的优势和更多的可能性练习：欣赏自己的卓越觉察真实的自我：分清事实、观点和感受练习：觉察日记，释放压力，遇见情绪自由的自己探索自己的潜力：从固定型思维到成长型思维练习：看不见的大猩猩，打破坚固的自我认同在工作中体验到“福流”福流即心流，工作能力和工作难度相关系数3个重要方式让自己进入到“福流”的状态，小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中没有兴趣的事情创造“价值”在工作中赋能学员1、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量   练习1：3F倾听   练习2：强有力的提问2、人生平衡轮的运用：发现学员的潜能，创造价值的最大化3、练习：九宫格，从发现问题到讨论解决方案，最终实现工作中的创新4、六维人生全景图：用发展的眼光看待自己当下的工作状态

顾樱英 培训咨询

企业痛点分析

• 员工激励不足：在高压力的工作环境下，许多员工缺乏内在的动力，导致工作满意度降低，绩效不佳。
• 团队协作困难：成员之间的沟通不畅和理解不足，造成团队合作效率低下，影响整体工作氛围。
• 职业发展迷茫：许多员工在职业生涯中感到迷茫，不知道如何突破瓶颈，实现自我价值。
• 压力管理缺乏有效方法：在面对工作压力时，员工往往缺乏有效的应对机制，导致心理健康问题频发。

行业需求与解决方案

为了应对这些痛点，企业需要从根本上提升员工的心理健康和工作积极性。根据积极心理学的理论，个人的成长和发展的重要性不容忽视。积极心理学强调个体内在动机、社会关系和生活意义感，这些都是影响工作表现和员工满意度的重要因素。

通过引入积极心理学的理念，企业可以帮助员工找到工作与个人成长之间的联系，从而在工作中体验到更多的满足感和成就感。这不仅能够提升员工的工作动力，还能增强团队的凝聚力，提高整体的工作绩效。

课程的实用性与核心价值

为了解决以上痛点，课程提供了一系列实用的工具和方法，旨在帮助企业管理人员充分发挥积极心理学的优势，提升员工的内在动力和团队合作能力。

觉察与自我提升

课程首先强调自我觉察的重要性。通过练习自我欣赏和真实自我觉察，管理人员能够更好地理解个人及团队的优势与潜力。这一过程不仅有助于个人的职业成长，也为团队建立积极的工作氛围提供了基础。

探索“福流”状态

课程进一步探讨了如何在工作中体验到“福流”状态。福流是指员工在完成工作时感受到的一种高度专注和愉悦的状态。通过实践，员工可以学习如何将工作中的挑战转化为成长的机会，从而提升工作效率和满意度。

赋能他人，提升团队协作

在团队管理层面，课程强调通过深度会谈法和有效的倾听技巧，强化对员工的支持和赋能。管理人员可以通过这些方法，帮助团队成员发现自身的潜力，并创造更大的价值。这不仅能提升员工的自信心，还能增强团队的合作精神。

职业发展与平衡

课程还引入了人生平衡轮的概念，帮助员工发现职业生涯中的平衡点，以便更好地规划未来的发展路径。通过引导员工识别生活中的多个维度，课程帮助他们在工作、生活及个人成长之间找到更好的平衡，从而实现全面发展。

总结

总的来说，通过积极心理学的应用，企业管理人员可以有效解决员工激励不足、团队协作困难和职业发展迷茫等问题。课程提供的方法和工具不仅能帮助员工找到工作的意义和价值，还能提升团队的整体表现。通过自我赋能与赋能他人，企业将能够在未来的竞争中立于不败之地。

在不断变化的商业环境中，企业需要灵活应对挑战，提升员工的心理健康和工作积极性。积极心理学所提供的理论与实践为企业管理提供了新的视角和方向，让员工在工作中不仅能实现自我价值，还能共同推动企业的发展。

因此，积极心理学在企业管理中的应用，不仅是人力资源管理的新思路，更是提升组织绩效的重要途径。通过深入理解和实践这些理念，企业将能够在激烈的市场竞争中，保持持续的创新与发展。