企业研发管理者面临的挑战与痛点
在当今快速发展的科技环境中，企业的成功越来越依赖于研发管理者的领导能力。然而，许多研发管理者在日常工作中面临着一系列亟待解决的挑战。这些挑战不仅影响了个人的职业发展，也对团队和组织的整体绩效产生了负面影响。
课程背景：每个人都是一个能量体，能量聚焦到哪里、产出就在哪里。成功的研发管理者一定是能够很好的管理自身能量，让能量焦点始终保持在团队最重要的事情上，并有力量带领团队突破挑战、达成组织赋予的期望。然而，现实工作中，很多管理者常被情绪或人际关系困扰、对未来目标不明确导致动力不足、或是常感到有心无力等等，让自己长期处于不好的状态中，无法带领团队创造卓越绩效，影响领导效能的产出：研发管理者的常态是处于压力当中，很容易被外界刺激干扰，一封不合心意的邮件、员工一个不经意的行为，都可能让他发飙、像爆竹一样一点就着，导致团队氛围紧张、大家都小心翼翼。多数研发管理者注重逻辑和事，但不太关注自身和他人感受，常被关系困扰，在心里跟别人较劲、或是对人很挑剔，总让人感觉无法靠近，难以形成默契的合作关系。有的研发管理者在工作驾轻就熟之后，就渐渐失去不断挑战的动力，工作中变得油腻、满足于现状，团队创造力不足。有的研发管理者被困于当下的攻关救火等事务中，能量消耗殆尽，没有精力去实现对未来工作的规划，无法让团队业务获得突破。有的研发管理者受了一点打击就一蹶不振、自我怀疑和否定，让自己长时间处在低能量的状态中。因为长期在不好的能量状态下工作，不少研发人员都出现身体的报警异常，影响长期奋斗。……上述问题解决的根本在于研发管理者的心力提升。何为心力？心力是一个人能够主动调试自我、持续适应环境，并让自己取得成功的一种底层能力。相对于团队管理的硬技能，心力提升就是管理者的软技能，它是要管理者获取成功的心法。它能够帮助管理者不断让能量开源节流，能够应对各种挑战，实现组织和个人的双赢。本课程将心力拆解为5个具体要素——对外在刺激的耐受力、与人相处的连接力、渴望达成目标愿景的愿力、让自身能量聚焦的自控力，以及能及时调整让能量满格的复原力。结合当前管理者普遍存在的问题，通过大量案例、实操体验和理论讲解，帮助研发管理者在工作中主动调整自己的状态，在工作中成长提升，掌握一套走向成功的心法。学员对象：企业中基层研发管理者、骨干员工课程目标：1、掌握研发管理者认识到自身状态对团队管理效能的影响、建立自我觉察意识和调整意识2、了解压力和情绪产生的根源，掌握提升应对压力和情绪的耐受力3、掌握建立和谐、独立及相互滋养关系的方法，能用于增进团队内部信任、建立默契关系。4、探索自身职业价值观，找到个人职业发展的愿力、实现与组织的共赢。5、掌握有效提升和运用自控力的方法，能在不同场景下实现注意力的有效分配6、掌握快速恢复心力的一套方法，能够在过往经历中汲取成长养料。课程特色：内容价值定位——课程内容结合与大量研发管理者和工程师的合作心得，以及心理学、4D团队教练技术，紧密结合研发团队管理者的常见问题，促进心智成长和心力提升。实操性和互动性——课程结合卡牌、游戏互动、案例研讨等，帮助学员加深理解和实践转化。讲师的专业性——十多年华为公司研发背景，4D团队教练技术、职业生涯规划和优势成长咨询服务时长200h+培训方式：采用知识讲授、案例教学、故事启迪、游戏互动、分组研讨、视频分享、模拟演练、讲师点评等方式授课。课程时间：2天（12h）课程大纲：一、管理者的状态是一个团队的风向标1案例讨论：一位研发管理者的纠结，是战还是逃？2状态不对，努力白费3领导者的自我提升——心力模型二、【管理者自我修炼一】提升应对压力和情绪的耐受力2.1认知压力及剖析压力源开场互动: 研发人员的工作压力来源和表现有哪些？认识压力压力的三大类变量产生压力的内因和外因？没有压力何来动力？压力易感和压力耐受压力自测： ---我的压力状态？案例讨论：一位压力测试值超高的研发专家的案例。2.2压力管理1）压力管理的原则：平衡案例讨论：面对压力高的人，用什么方法可以改善？方法一：提高缓解压力的能力方法二：改变压力来源方法三：改变思维（信念和价值观）方法四：发展对应技能2）缓解工作中压力的方法如何与自己进行自我交谈如何面对工作中必须存在的压力想法和处境不匹配时的情绪处理互动：冥想体验2.3情绪管理1） 情绪的力量 ◇ 何为情绪？情绪对工作的影响 ◇ 情绪产生的根源——四大终极诉求 ◇ 下属在四种不同情绪状态下的行为表现（重点分析） ◇ 哪些原因导致这些不同情绪的产生（问题背后的原因） ◇ 练习：如何用转念来化解情绪2）情绪的自我管理（向内） ◇ 进入觉察，让大脑远离“稀缺态” ◇ 提升耐受力的方法：脱敏练习案例分析：穿透办公区的争吵声。3）调节和影响对方的情绪（向外） ◇ 有效识别对方的情绪（敏感度提升） ◇ 有效影响对方情绪的方法三、【管理者自我修炼二】增强与人相处的连接力3.1培养良性职场人际关系人在关系中获得成长对事也要对人良性关系的三个标准如何促成他人改变人际关系能力提升，自我觉察三问练习：平衡轮分析你的人际关系3.2带领团队从信任到默契1）信任关系是团队发展的基础自检：团队信任关系基于弱点的团队信任关系卡牌互动：关于我的两个“一”（喜欢的事和不喜欢的事）2）默契是团队最大的财富影响默契关系形成的2个障碍三步走的默契关系形成框架练习：关系复盘愿力是深层次的快乐四、【管理者自我修炼三】找到实现人生价值的愿力案例讨论：是什么让他们卓有成就？（张骞、袁隆平）3.1开发愿力提升人生格局愿力的系统性属性3.2掌握工作的价值五个职场核心价值观讨论价值观判定与认知对比工作中最重要的结果是什么？通过什么方式得到最重要结果？准备付出什么代价得到结果？如何提升得到结果的欲望分？小组讨论：《职业价值观筛选》五、【领导者自我修炼四】有效运用自控力5.1如何做到注意力的自我主宰1）自控力的稀缺性2）身-心四象限模型身心合一是完美状态运用自控力应对身心不合一的情景分析讨论：如何用好自控力5.2训练自控力肌肉1）自控力有极限2）案例讨论：棉花糖实验和延迟满足能力3）为意志力开源目标循序渐进巧用外部激励向内部激励过渡4）意志力的节流小事先放下制定待办清单敢于说不困难的事先做不在琐事上消耗意志力5.2巧用微习惯促进改变1）福格行为模型2）练习：制定你的微习惯计划六、【领导者自我修炼五】获得让能量满格的复原力6.1用自我瓦解的方式拓展自我1）连接能量和分别能量2）正念冥想3）回归系统去充电4）练习：我是谁？6.2 从过往经历中获得成长养料1）释放过往痛苦经历占用的内存2）时间并不是解决问题的办法3）直面痛苦，不让愧疚感占据心灵4）练习：改写你的故事版本七、领导者的自我调整7.1领导者的自我觉察当感觉哪都不对时，往往是状态不对不冷静时，不做关键决策每个当下都知道什么是最重要的7.2如何调整状态：关注那些无意识的习惯。关注你的格局够不够大。审视自己的胸怀够不够努力实现内在和谐凡事要留有余地、保持弹性。一滴水的故事。讨论：制定你的心力计划。
许多管理者常常困顿于情绪和人际关系的困扰，缺乏清晰的目标感，导致工作动力不足，甚至在工作中感到“有心无力”。这种状态不仅减弱了他们的领导效能，还可能导致团队士气的下降。面对压力和挑战，研发管理者往往感到无从应对，甚至因为外部刺激而情绪失控，影响团队的协作氛围。更有甚者，一些管理者在工作中逐渐失去挑战的动力，陷入了对现状的满足，导致团队创造力的下降。
这些问题的根源在于研发管理者的心力不足。心力不仅是管理者应对各种压力和挑战的能力，也是他们自我调节和适应环境的重要基础。缺乏心力的管理者往往会在工作中感到疲惫和无助，从而无法有效地带领团队实现卓越的绩效。
心力提升的必要性
心力提升对于研发管理者的职业发展至关重要。它不仅有助于个人的成长和职业发展，更能提升团队的凝聚力和创造力。在充满挑战的环境中，管理者需要具备更高的自我调节能力，才能有效应对各种外部压力和内部挑战。
心力提升的关键在于五个要素：对外在刺激的耐受力、与人相处的连接力、达成目标愿景的愿力、自控力以及复原力。这些因素不仅有助于提高管理者个人的能量状态，还可以有效促进团队的协作和创新。
如何提升研发管理者的心力
为了帮助研发管理者克服上述问题，提升他们的心力，有必要开展针对性的培训和实践。以下是一些有效的策略和方法：
1. 提升应对压力和情绪的耐受力
压力和情绪是管理者日常工作中不可避免的因素。了解压力的根源及其对工作的影响至关重要。通过自我评估和案例分析，管理者可以识别自身压力的来源，并学习如何有效应对。提高耐受力的方法包括：
- 认识压力的本质，了解其产生的内因和外因。
- 通过冥想和自我交谈等方法，学会如何调整情绪。
- 改变思维方式，发展应对压力的技能。
2. 增强与人相处的连接力
良好的人际关系对于团队的成功至关重要。管理者需要提升自己的沟通能力和人际交往技巧，以建立信任和默契的团队氛围。有效的策略包括：
- 自我觉察，了解自身在人际关系中的角色和影响。
- 通过团队建设活动，增强团队成员间的信任和合作。
- 利用反馈机制，促进团队成员之间的开放交流。
3. 找到实现人生价值的愿力
愿力是推动个人和团队向前发展的重要动力。管理者需要探索自身的职业价值观，明确自己的目标和追求。有效的方法包括：
- 进行价值观的自我反思，明确个人在职业生涯中的追求。
- 通过目标设定和行动计划，提升实现愿力的动力。
- 与团队成员分享愿景，增强团队的共同目标感。
4. 有效运用自控力
自控力是管理者实现目标的重要保障。通过有效的时间管理和自我激励，管理者能够更好地控制自己的行为和情绪。提升自控力的策略包括：
- 制定清晰的目标和计划，合理分配时间和精力。
- 培养良好的习惯，通过微习惯的建立，逐步增强自控能力。
- 在面对挑战时，练习冷静思考和自我反省。
5. 获得让能量满格的复原力
复原力是管理者在困难和挫折面前保持积极心态的能力。通过有效的自我调节和反思，管理者能够快速恢复能量和动力。提升复原力的方法包括：
- 定期进行自我反思，识别过去经历中的成长和教训。
- 通过正念冥想和心理调适，增强心理韧性。
- 建立支持网络，寻求他人的帮助和支持。
核心价值与实用性
通过系统化的心力提升培训，研发管理者能够有效应对工作中的各种挑战，提升自身的管理效能。这不仅能改善个人的职业发展，还能为团队带来积极的变化，促进团队的创新与合作。
提升心力的培训内容结合了大量案例分析和实操体验，具有较强的实用性和互动性。管理者通过参与课程，可以在实际工作中运用所学的技能，有效提升个人的能量状态和团队的协作氛围。
在现代企业中，研发管理者的能力提升对于组织的成功至关重要。通过强化心力，管理者不仅能更好地应对工作中的压力，还能激发团队的创造力，实现组织与个人的双赢。
结语
在当前竞争激烈的商业环境中，研发管理者的心力提升显得尤为重要。通过系统的培训与实践，管理者不仅能够克服自身的挑战，还能为团队创造更好的工作氛围，推动企业的持续发展。
综上所述，心力的提升不仅是个人职业发展的必经之路，更是企业实现战略目标的重要保障。通过不断学习和实践，研发管理者将能够在激烈的市场竞争中脱颖而出，成为带领团队走向成功的关键力量。
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