科学育儿心理学课程，助力孩子健康成长

企业面临的育儿挑战与心理健康问题

在当今社会，许多企业面临着年轻父母的心理健康问题，这不仅影响到个人的工作效率，还可能导致团队合作的障碍。根据统计数据，我国抑郁症患者接近一亿，其中一半是正在上学的学生。可见，心理健康问题已经渗透到家庭的每一个角落。尽管孩子们在物质上得到了保障，但他们的心理健康却日益堪忧。

荆子轩：做个内核稳定的家长—育儿心理学

【课程背景】著名心理学家，心理学三大泰斗阿德勒曾经说过：幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生来治愈。一个成年人的方方面面与自己的童年成长经历相关，也和童年的心理营养摄取量相关，孩子越小越需要精心的身心呵护，现代心理学已经基本上能够帮助父母梳理清楚如何养育一个健康向上的孩子。此课程通过运用心理学知识让育儿变得有法可依，简单通俗，不需要讲很晦涩难懂的名词术语，只是让学习者提高认知，就能轻松育儿，同时平衡自己的工作和生活。【课程收益】判断孩子属于火，水，风哪一类孩子；了解情绪是重要的宝藏，负面情绪是孩子在呼求帮助的信号。学习表达情绪四步法；明白家庭教育的底层逻辑；不同年龄孩子需要的心理营养了解孩子最重要的三种能力。错误的四种沟通模式正确的鼓励孩子三种方法不同时期家长的定位【课程对象】全员【课程时间】2天（6小时/天）【课程大纲】一、现实中父母遇到的问题？我国抑郁症患者近一亿人，一半为在校学生，现在的孩子吃得饱穿得好，为啥还抑郁，躺平，说也说不得，打也不敢打，还没有自驱力，问题出在哪里？现在父母太难了，工作又很忙，如何平衡生活和工作？火娃：脾气大，摔摔打打，离家出走，顶撞父母；水娃：忧郁，哭哭啼啼，风娃：啥都怕，爬高，怕火，怕生人二、孩子的负面情绪藏着巨大的宝藏：（每一个情绪背后都藏着未被满足的需求）（一）父母错误应对孩子情绪的方式：说教威胁；妥协忽视如何形成？（二）表达情绪四步法：曝光情绪（给情绪起个名字）接纳情绪打开情绪（释放攻击性）同频情绪三、学了很多为啥父母做不到？（孩子的问题18岁之前90%是父母的问题）我不叛逆孩子替我叛逆孩子替你悲伤自己瘀堵孩子不通孩子替父母负重前行四、容器（心理营养）（0-6个月）重要他人（6-36个月）安全感（3-6岁）欣赏和赞美妈妈做孩子的容器谁做妈妈的容器？父爱则母静，母静则子安，亲子关系是家庭关系的结果。 家庭要系统性改变自己要学习夫妻关系要调整家和万事兴五、具体的育儿建议：培养孩子三个根本能力：自信力（自信就是从主观世界走向客观世界）自控力（自律是个伪命题，是我想和多大的世界建立联系）竞争力（在真实的世界磨练孩子，尤其是男孩子）几种毁掉孩子自信的做法指责担忧过度呵护忽略如何夸孩子表达事实描述行为强调努力不同时期家长的角色婴儿期（保姆）幼儿期（玩伴）学龄期（服务员）青春期（总经理助理）成人期（银行）成年期（亲戚）亲子教育的一些实用建议给孩子不同时期做事的机会制定规则，规则不以人的意志为转移挖掘优势，让他尝到赢的滋味开发兴趣（快乐越平均，人生越稳定）让孩子犯错，在试错中成长。关系大于教育孩子一般不会成为你希望的样子，但是会成为你的样子。改变孩子，不如做孩子的榜样。鸡娃不如鸡自己，尊重孩子的人生命运。平衡好自己的工作和育儿。

荆子轩 培训咨询

父母们在忙碌的工作和家庭生活中，常常感到无能为力，他们面临的主要问题包括如何平衡工作与育儿、如何应对孩子的情绪波动以及如何建立良好的亲子关系。对于企业来说，了解这些痛点并给予支持，能够有效提升员工的心理健康水平，进而提高工作效率。

育儿心理学的必要性

育儿心理学旨在帮助父母理解孩子的心理需求，提供科学的育儿方法。在现代社会，父母不仅需要具备基本的抚养技能，还需要掌握心理学知识，以便更好地理解和引导孩子的发展。这一课程通过运用心理学知识，使育儿变得有法可依，帮助父母提升对孩子情绪的敏感性。

深度解析孩子的负面情绪

孩子的负面情绪背后往往隐藏着未被满足的需求。父母在面对孩子情绪时，常常采取错误的应对方式，如说教、威胁或妥协。这些方式不仅无法有效解决问题，反而可能加深孩子的挫败感和孤独感。

通过学习情绪表达的四步法，父母能够更好地理解孩子的情绪，从而帮助他们释放内心的压力。这种方法包括：

• 曝光情绪：给情绪起个名字，帮助孩子识别他们的感受。
• 接纳情绪：让孩子知道，所有的情绪都是正常的，值得被理解。
• 打开情绪：引导孩子释放攻击性情绪，找到合适的表达方式。
• 同频情绪：与孩子保持情感上的共鸣，增强亲子之间的信任感。

掌握这些方法后，父母能够更有效地与孩子沟通，帮助他们化解负面情绪，增强心理韧性。

家庭教育的底层逻辑

许多父母在育儿过程中，往往忽视了家庭教育的底层逻辑。研究表明，孩子的问题在18岁之前90%是由于父母的教育方式导致的。父母的情绪和行为直接影响到孩子的心理发展。理解这一点，父母能够更主动地调整自己的行为与态度，从而帮助孩子建立积极的自我认知。

例如，在面对孩子的叛逆行为时，父母应该反思自身的沟通方式，而不是单纯地指责或惩罚。通过建立良好的沟通与信任，父母能够更有效地引导孩子走向健康的成长道路。

心理营养的重要性

在成长的不同阶段，孩子所需的“心理营养”各不相同。对于0-6个月的婴儿来说，重要他人的陪伴和安全感至关重要；而在6-36个月的阶段，孩子需要建立起对周围环境的安全感；3-6岁时，更需要来自父母的欣赏和赞美。

父母在这个过程中扮演着重要的角色，成为孩子情感的“容器”。如果父母能够理解孩子在不同阶段的需求，并提供相应的支持与关爱，孩子将更具备心理和情感的稳定性。

培养孩子的核心能力

现代社会对孩子的要求越来越高，父母需要帮助孩子培养三种基本能力：

• 自信力：让孩子在主观与客观世界之间建立联系，增强自我认同感。
• 自控力：引导孩子理解自律的重要性，并通过实践来提高自我管理能力。
• 竞争力：在真实的环境中锻炼孩子，让他们学会面对挑战。

在这个过程中，父母需避免一些常见的错误做法，如指责、过度担忧和过度呵护。同时，通过积极的鼓励与支持，帮助孩子增强自信心，引导他们在生活中取得成功的体验。

不同阶段的家长角色

父母在孩子的成长过程中扮演着不同的角色。了解这些角色的转变，有助于父母更好地适应孩子的需求：

• 婴儿期：父母需要充当保姆，提供基本的生活照顾。
• 幼儿期：成为孩子的玩伴，与他们一起探索世界。
• 学龄期：像服务员一样，满足孩子的学习需求。
• 青春期：转为总经理助理，帮助孩子进行人生规划。
• 成人期：作为银行，给予孩子经济上的支持与独立。
• 成年期：成为亲戚，给予情感上的支持。

理解这些角色的变化，父母能够更灵活地应对孩子的需求，建立健康的亲子关系。

关系大于教育

育儿过程中，父母需要明白关系的重要性。许多孩子不会完全按照父母的期望成长，但他们会模仿父母的行为。因此，父母应当以身作则，成为孩子的榜样。

通过建立良好的亲子关系，父母不仅能够提高孩子的心理健康水平，还能帮助他们更好地适应社会。无论是在工作还是育儿中，保持良好的心理状态是至关重要的。

总结与核心价值

现代育儿心理学的课程不仅为父母提供了科学的育儿方法，还帮助他们理解孩子的心理需求和情绪表达。通过学习如何有效沟通和建立信任，父母能够更好地应对育儿过程中遇到的挑战。

从孩子的负面情绪到家庭教育的底层逻辑，这门课程为父母提供了全方位的支持与指导，帮助他们建立起健康的亲子关系。最终，父母不仅能够更轻松地育儿，还能在工作与生活中找到平衡，提升整体的幸福感。

在这个充满挑战的时代，掌握育儿心理学的知识，将为企业的发展注入新的活力，同时促进家庭的和谐与幸福。