定式思维（Fixed Mindset）是指个体在思考和解决问题时，依赖于既有的经验和思维模式，限制了其创新能力和问题解决的灵活性。打破定式思维则是指通过各种方法和策略，使个体能够超越固有的思维框架，以更加开放和灵活的心态面对复杂问题，从而找到创新性解决方案。本文将从多个方面深入探讨定式思维打破的理论背景、应用领域、实践案例以及其在解决问题与创新思维课程中的具体应用。
傅东云
培训咨询
定式思维源于心理学领域，最早由心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）提出。她的研究表明，个体的思维模式对其学习和成长有着重要影响。定式思维通常表现为对能力和智力的固定看法，认为这些特质是与生俱来的，难以改变。其特征主要包括：
定式思维的存在对个人的成长和团队的创新能力造成了严重障碍，具体危害包括：
打破定式思维是促进个人和团队创新的重要途径，以下是几种有效的方法：
定式思维打破的概念在多个领域得到了广泛应用，包括教育、企业管理、心理咨询以及科技创新等。
在教育领域，打破定式思维有助于培养学生的创造力和批判性思维。教师可以通过设计开放性问题和项目式学习，引导学生从不同的视角分析问题，鼓励他们提出独立见解和解决方案。通过这种方式，学生能够在实践中学习，逐渐克服对失败的恐惧，培养自信心和创新能力。
在企业管理中，打破定式思维是推动创新和提升竞争力的关键。企业可以通过组织创新工作坊、头脑风暴会议等方式，鼓励员工分享新的想法和观点。此外，通过建立包容性文化，鼓励团队成员提出异议和批评，企业能够吸纳多样化的意见，从而促进创新。
在心理咨询中，打破定式思维能够帮助个体克服负面情绪和心理障碍。心理咨询师可以通过认知行为疗法等方法，帮助来访者识别并挑战固有的思维模式，重构对自我和环境的看法，从而改善心理状态和生活质量。
科技领域的快速发展要求从业者不断打破定式思维。通过跨学科的合作和开放式的创新平台，科技人员能够结合不同领域的知识，提出具有前瞻性的解决方案，推动技术的进步和应用。
在傅东云的《解决问题与创新思维》课程中，打破定式思维的理念贯穿始终。课程通过多种教学方法和练习，帮助学员认识到定式思维对问题解决的影响，并提供有效的工具和策略，促使学员在实践中打破固有思维模式。
课程强调在解决问题之前，学员需要先处理与问题相关的情绪。通过情绪转换练习，学员能够意识到自己的情绪状态对思维的影响，从而调整心态，以更加开放的姿态面对问题。
课程提供多种常见情境的思维转换练习，帮助学员识别固有的思维模式，并尝试从不同的角度看待问题。这些练习不仅提升了学员的思维灵活性，也增强了他们的创新能力。
课程中介绍的问题解决七步法，强调在每个步骤中打破定式思维的重要性。无论是确定关键问题、分析干系人，还是制定方案和实施评估，学员都被鼓励用创新的思维方式来寻找解决方案。这种结构化的方法，有助于学员系统化地思考问题，避免陷入思维的局限。
课程强调创新的三个原则：新的、有价值的、可行的。通过小测验和案例分析，学员能够识别自己在创新思维上的优势和劣势，从而制定个人的行动计划，促进持续的自我成长。
打破定式思维是促进创新和有效解决问题的关键。通过系统化的学习和实践，个体和团队能够在各种复杂情境中，灵活运用多种思维方式，寻找最适合的解决方案。未来，随着社会的快速发展，打破定式思维的方法和工具必将不断演进，为各行各业带来新的机遇和挑战。
本文对定式思维打破的理论基础、应用领域、具体方法以及在《解决问题与创新思维》课程中的实践进行了深入探讨，旨在为读者提供一个全面的理解框架。希望通过不断的学习与探索，更多的人能够打破定式思维，激发创新潜能，迎接未来的挑战。
参考文献及资料来源包括心理学、教育学、管理学等领域的研究文献，相关实证研究和案例分析，以及傅东云课程的具体教学内容。通过跨学科的视角，本文力求为读者提供丰富的知识和实践指导。
