OH卡活动体验

OH卡活动体验

OH卡（Open Heart Cards）是一种心灵投射卡牌，广泛应用于个人成长、团队建设和组织发展等领域。其通过图像和词语的结合，帮助参与者探索内心、表达情感并与他人建立更深层次的联系。在团队管理中，OH卡能够有效促进团队的沟通、凝聚力和创新能力，成为一种重要的管理工具。

顾樱英：OH卡在团队管理中的应用

【课程背景】OH卡团体课程对于团队管理有哪些运用场景？OH卡最经常被运用到团队管理的五大场景中——团队破冰：OH卡可以帮助团队探索和建立更好的自我和人际关系；团队融合：OH卡可以帮助团队进行深层次的团队建设，提高团队凝聚力；团队共创：OH卡可以激发团队创造力、提高社群活力，降低沟通成本；团队培训：OH卡可以使团队学习更新颖有趣培训更轻松，减少社群培训阻力；团队管理：OH卡可以协助团队厘清目标促进行动，提高社群学习的应用转化率。此次课程会运用OH卡作为团队活动的工具，让大家体验各类OH卡的活动，最终可以协助社群活动丰富多彩，参与度更加高，学员体会更加深刻。【课程收益】掌握：OH卡的各类有效方法运用在团队管理中提升：沟通能力、人际关系处理能力、团队凝聚和执行力缓解：工作中的消极情绪，过大的压力状态提升：团队绩效和组织目标【课程方式】     运用心灵投射卡牌OH卡打破语言和人际关系的壁垒，在学中玩，在玩中学，掌握各类可以使用在团队管理中创新的工具和方法，换种方式头脑风暴【课程时间】1天（6小时）/天【课程对象】中基层管理者【课程大纲】什么是OH卡OH卡的背景和起源OH卡的底层逻辑：促进学员“走心”OH卡的各类运用：咨询、培训、互动、活动等OH卡的活动体验：破冰活动融合活动：英雄之旅、独特视角、我眼中的你创意活动：去火星探险、双人绘画、我是大明星共创活动：oh卡曼陀罗、团队蜕变之旅、从现在到未来OH卡的实际应用：（案例可以根据要求来制定）以年终复盘OH卡工作坊为例：团队融合：我眼中的你，看见彼此的美好高光时刻：过去一年中最有亮点的工作故事工作画布：创意联想“事业未来一年”的样子愿景共创：从现在到未来，我们如何一起执行下一步的行动计划自行设计一个2小时OH卡工作坊总结回顾与下一步行动计划

顾樱英 培训咨询

1. OH卡的背景与起源

OH卡的起源可以追溯到心理学和艺术治疗领域。其设计初衷是帮助人们通过视觉和情感的结合，打破传统交流方式中的障碍。在20世纪70年代，心理治疗师和艺术家共同研发了这一工具，旨在激发内心的想象力和创造力。OH卡不仅限于心理治疗领域，还逐渐扩展到了教育、企业培训和团队建设等多个领域。

OH卡通常由多张卡片组成，每张卡片上印有不同的图像和词汇，参与者可以根据自己的感觉和思考选择相关卡片，从而促进自我反思和团队互动。随着社会对心理健康和团队管理的关注加深，OH卡作为一种有效的工具，越来越受到管理者的青睐。

2. OH卡的底层逻辑

OH卡的底层逻辑主要基于心理学和人际交往理论。其核心在于促进参与者“走心”，即通过情感的表达和交流，实现自我认知的提升和团队关系的改善。

• 情感投射：参与者通过选择和解释卡片，能够将内心的情感和想法具象化，从而更清晰地认识自我。
• 非语言表达：OH卡打破了语言的限制，参与者可以通过图像和象征意义进行表达，更容易进入状态。
• 互动性：OH卡的使用通常需要团队成员之间的互动，促进彼此之间的理解和共鸣。
• 创造性思维：在OH卡的引导下，参与者能够更自由地表达自己的想法，激发创造性解决方案。

3. OH卡在团队管理中的应用场景

OH卡在团队管理中的应用广泛，主要体现在以下五个场景中：

3.1 团队破冰

在新团队形成或团队成员之间关系生疏时，OH卡可以作为破冰工具，帮助团队成员相互了解。通过选择与自己相关的卡片，参与者可以分享个人故事、情感和价值观，减少隔阂，建立信任。

3.2 团队融合

团队融合是指团队成员之间的紧密联系和协作。OH卡通过深层次的团队建设活动，帮助团队成员理解彼此的优势和独特之处，增强团队的凝聚力。

3.3 团队共创

OH卡可以激发团队的创造力，促进团队在项目或任务中的共同创造。通过卡片引导，团队成员能够更轻松地提出创意，降低沟通成本，提升工作效率。

3.4 团队培训

在培训过程中，OH卡能够为学员提供更生动有趣的学习体验。通过互动和情感交流，学员更容易接受新知识和技能，减少培训阻力。

3.5 团队管理

OH卡在团队管理中，有助于厘清团队目标，促进行动计划的实施。通过卡片的引导，团队成员能够更加明确各自的角色与责任，推动团队向共同目标努力。

4. OH卡的活动体验

在实际的OH卡活动中，通常包括破冰活动、融合活动、创意活动和共创活动等多种形式。每一种活动都有其独特的目的和方法，能够在不同层面上促进团队的沟通与合作。

4.1 破冰活动

破冰活动旨在打破初始的紧张氛围，增进团队成员之间的了解。通过选择与自我相关的卡片，参与者可以分享个人的故事和感受，建立彼此的信任关系。常用的破冰活动包括“我眼中的你”和“英雄之旅”，鼓励成员之间的互动与交流。

4.2 融合活动

融合活动通过深入的讨论和分享，帮助团队成员识别和欣赏彼此的优点。例如，“我眼中的你”可以让成员们看到彼此的美好之处，增强团队的归属感和凝聚力。

4.3 创意活动

创意活动鼓励团队成员跳出思维框架，提出新颖的想法和解决方案。“去火星探险”和“双人绘画”等活动促进团队的协作与创新，能够激发团队的创造力和活力。

4.4 共创活动

共创活动关注团队的未来愿景与目标，通过集体讨论和创意发散，制定团队的行动计划。例如，“团队蜕变之旅”可以帮助团队明确未来的发展方向和目标，增强执行力。

5. OH卡的实际应用案例

为了更好地理解OH卡在团队管理中的应用，以下是一些案例分析：

5.1 年终复盘OH卡工作坊

在一次年终复盘工作坊中，团队成员通过OH卡活动回顾过去一年中的成就与挑战。活动分为几个环节，包括“高光时刻分享”、“工作画布创意联想”和“愿景共创”。

• 高光时刻分享：每位成员选择一张代表自己过去一年亮点的卡片，分享个人故事，加深相互理解。
• 工作画布创意联想：团队共同创作“事业未来一年”的蓝图，激发集体智慧。
• 愿景共创：通过讨论“从现在到未来”的步骤，制定下一步的行动计划，确保目标的可执行性。

6. OH卡的实践经验和学术观点

OH卡在团队管理中的实际应用经验表明，其能够有效提升团队沟通能力、人际关系处理能力和团队凝聚力。许多管理者和咨询师在实践中发现，OH卡不仅能够缓解团队中的消极情绪，还能够激发团队成员的积极性和创造力。

从学术角度看，OH卡的使用可以与多种理论相结合，例如心理学中的“情感智力”理论、组织行为学中的“团队动力”理论等。这些理论为OH卡的有效应用提供了理论基础，帮助管理者理解情感在团队管理中的重要性。

7. 总结与前景

OH卡作为一种创新的团队管理工具，其在团队建设、培训和管理中的应用前景广阔。随着企业对员工心理健康和团队协作的重视增加，OH卡的需求将持续增长。未来，更多的组织将有可能将OH卡纳入日常管理和培训中，以提升团队的整体绩效和凝聚力。

通过不断的实践和研究，OH卡的应用方式将不断创新，为团队管理带来新的思路和方法。作为一种有效的沟通工具，OH卡在促进团队成员之间的理解、信任和合作方面，将发挥越来越重要的作用。