成长性思维（Growth Mindset）是心理学家卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck）提出的一个重要概念，指的是人们对能力和智慧的看法。持有成长性思维的人相信，自己的基本能力可以通过努力、学习和坚持不懈地工作而不断提高。这种思维方式能够帮助个体在面对挑战时更为积极，能够从失败中吸取教训，进而实现自我成长。
顾樱英
培训咨询
成长性思维的概念源于心理学领域，特别是教育心理学。德韦克的研究表明，学生对自己能力的看法会直接影响他们的学习表现和成就。在她的研究中，德韦克发现，持有固定性思维（Fixed Mindset）的人认为自己的能力是固定不变的，而持有成长性思维的人则认为能力是可以通过努力和学习来提高的。
这种思维的区别不仅影响学习表现，也影响人际关系、职业发展及生活满意度。持有成长性思维的人更容易接受反馈，愿意尝试新事物，能够更好地应对压力和挑战，从而在个人和职业生涯中取得更大的成功。
在“赋能型领导者—积极心理学在管理中的应用”课程中，成长性思维的培养被作为一个重要模块进行深入探讨。课程旨在帮助高潜人才、新晋管理者和中层管理人员认识到在工作中如何有效地运用成长性思维，以提升个人和团队的表现。
自2020年以来，全球面临着快速变化和不确定性，经济发展增速放缓，职场“内卷”现象日益严重，许多人选择以“躺平”来应对压力。在这种背景下，积极心理学通过关注个体的内在动机和价值观，帮助人们找到工作与生活的意义。而成长性思维则为个体提供了应对挑战的心理基础。
课程大纲中有几个重要模块，具体探讨了如何在工作中培养和应用成长性思维。
在这一模块中，学员们学习如何打破限制性信念，认识到失败并不是能力的体现，而是学习和成长的机会。课程通过案例分析帮助学员识别自身的固定性思维模式，并提供具体策略，帮助他们转变为成长性思维。例如，通过反思失败经历，学员可以总结出宝贵的经验，进而增强自信心。
在这一部分，课程强调如何通过成长性思维来赋能团队成员。使用3F倾听（关注感受、需求和反馈）和深度会谈法，管理者能够更好地理解员工的状态，激发他们的潜能。课程强调，作为管理者，建立一个支持性和鼓励性的环境，让团队成员敢于尝试新事物和挑战自己，是培养成长性思维的关键。
福流（Flow）是指个体在进行某项活动时完全沉浸于其中的一种心理状态。这种状态的实现与个人的成长性思维密切相关。课程通过小练习和讨论，鼓励学员找到个人的“福流”时刻，帮助他们在工作中创造价值，增强内在的驱动力。学员们在这一模块中学习如何将挑战与技能的匹配来提升工作满意度。
课程的最后一个模块引导学员思考人生的终极目标和意义。通过六维人生全景图，学员能够更全面地审视自己的价值观和兴趣，从而找到最初的热爱。成长性思维在这里帮助学员认识到，个人的成长与发展的过程是持续的，目标也应是动态变化的。
为了更好地理解成长性思维的应用，以下是一些实际案例分析：
随着对成长性思维研究的深入，这一概念已广泛应用于教育、企业管理、心理健康等多个领域。
在教育领域，成长性思维被应用于课堂教学和学生心理辅导。教师通过建立成长性思维的课堂文化，鼓励学生在遇到困难时寻求帮助，而不是放弃学习。学校也通过开展相关的心理健康课程，帮助学生建立积极的自我认知，提升学习动力。
在企业管理中，许多公司通过培训和团队建设活动来推广成长性思维。管理者通过树立榜样，展示自己如何应对挑战和学习新技能，激励团队成员积极参与到自我成长中来。企业文化的塑造也越来越强调学习与成长的重要性，使员工能够在失败中看到机会，在挑战中寻求突破。
在心理健康领域，成长性思维被用来帮助个体克服焦虑和抑郁等心理问题。心理咨询师通过引导个体认识到自己的能力是可以提升的，帮助他们建立积极的自我形象和应对策略。这种方法在个体的自我发展和心理健康促进上起到了积极的作用。
学术界对成长性思维的研究不断深入，相关文献日益增多。德韦克的著作《心态：成功的新心理学》是该领域的经典之作，书中详细阐述了成长性思维的理论基础及其在教育和职场中的应用。此外，许多心理学和教育学的研究论文也探讨了成长性思维对学习动机、学业成绩和职业发展的重要影响。
为了有效地培养成长性思维，个体可以采取以下几种策略：
成长性思维的培养对于个人发展、职业成功及心理健康均有重要意义。在当今快速变化的社会中，积极拥抱成长性思维，能够帮助个体更好地应对挑战，实现自我价值。通过课程的学习和实践，参与者能够在工作和生活中更好地应用这一理念，从而寻找到属于自己的成功和幸福。
