137目标达成法

137目标达成法

137目标达成法是一种高效的目标管理与达成方法，广泛应用于职场、教育和个人发展等多个领域。该方法通过将目标分为三个层次，帮助个人和团队更清晰地设定、追踪和达成目标，从而提高工作效率和成就感。本文将详细探讨137目标达成法的背景、核心理念、应用实例、在主流领域的表现以及相关的专业文献，力求为读者提供全面的理解和实用的指导。

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【课程背景】新生代员工，特别是00后，带着新鲜视角和活力步入职场。然而，初到职场，对能否胜任工作感到迷茫，996、007的职场内卷，让他们产生了内心的恐慌，如何让初入职场的年轻人，手中有粮心中不慌，从容面对未来工作的挑战？本课程结合初入职场新生代员工的普遍现象，提供一套即插即用的职场技能，帮助他们利用技能和工具，撬动效能杠杆，提升职场工作技能，快速适应高强度、快节奏的职场，成为一个自信满满的合格职场人。【课程收益】培养效率管理的意识，掌握科学的方法来规划任务，确保工作有序地进行学会使用效能工具和职场办公技能，提升职场工作效率，从容面对各种挑战；【课程特色】结合理论讲解与互动体验，提高学习参与度；角色扮演和模拟练习，加强实战技能；案例研讨，通过实际情境学习职场应对策略。【课程对象】00后新生代员工【课程时长】0.5天（6小时/天）【课程大纲】第一部分：效能管理~建立时效意识1、时间的认知每个人花时间的效果，会一样吗？为什么总有加不完的班？什么是时间？从4个维度，8种体验，感受和体验时间时间的4种特性揭示内卷本质2、高效能三大法宝什么是高效能三大法宝大脑的三大特点与高效能法宝的关联法宝一：土豆，To do list-清空你的大脑什么是清单如何列清单事项清单规则法宝二：青蛙，每日必做三件重要的事时间管理矩阵说明每日事项安排表说明三只青蛙法则法宝三：番茄钟，用专注提高工作效率什么是番茄法则番茄工作法五个基本步骤土豆青蛙番茄钟—职场时间管理实战工具：土豆青蛙番茄钟第二部分：效能工具~工具方法传授效率工具举例：工作中，你需要一些小工具小组讨论：效能工具分享工具：效能工具模型2、职场7S，如何避免突发事件和不确定因素？什么是职场7S？课堂练习：职场7S的现场使用工具：职场7S模型3、5W2H，小细节大收获5W2H分析法的好处作用什么是5W2H分析法练习：新员工培训计划制定4、效能提升-137目标达成法什么是137目标达成法如何使用“137目标达成法”第三部分：办公技能~工作落地技巧1、甘特图-明确时间书点、责任到人甘特图的要素说明；甘特图的使用说明；练习：制作培训项目推进表工具：甘特图模型RIA拆书法概念：什么是RIA拆书法练习：拆书法的现场演示3、工作通讯规范导入：两份邮件的对比334原则的具体说明工作通讯规范注意事项小练习：写一篇关于此次培训学习总结的邮件工具：334通讯规范原则4、PPT制作PPT缺乏思考和审美的5大误区PPT制作的3要素说明鲜明化主题：案例对比结构化思考：思考方式+成文套路视觉化表达：内容设计3步骤PPT制作要点：内容碎片化，信息可视化PPT的字体使用有啥讲究种类：衬线与非衬线大小：主标、副标、点缀图标使用：让PPT可视化PPT可以展示价值吗？工具：PPT三要素结构模型第四部分：课程总结与个人发展1、课程要点回顾：总结课程关键内容和学习成果。2、个人能力规划：帮助学员制定职场技能学习计划。

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一、背景与发展

目标管理是一种常见的管理工具，早在20世纪60年代，目标管理理论便开始在企业管理中得到应用。随着时代的发展，特别是在信息技术和全球化进程的推动下，传统的目标管理方法面临着新的挑战。特别是在快速变化的市场环境中，如何快速适应、有效设定和达成目标成为了企业和个人亟待解决的问题。

137目标达成法的提出，正是为了应对这些挑战。该方法通过将目标结构化，帮助用户在纷繁复杂的任务中理清思路，使得目标管理变得更加高效和科学。137目标达成法的名称来源于其独特的目标分解结构：一个核心目标、三个子目标和七个关键行动步骤。

二、137目标达成法的核心理念

137目标达成法的核心理念是通过层次化的目标设定，帮助个人和团队更有效地实现预期结果。具体来说，该方法包含三个主要组成部分：

• 1. 一个核心目标：这是实现目标的最终目标，通常是长期的、具有战略意义的目标。核心目标的设定应当明确、具体，并能够激励团队和个人的行动。
• 2. 三个子目标：核心目标需要分解为三个具体的子目标。这些子目标通常是短期的、可测量的，能够为实现核心目标提供支持。通过设定子目标，用户可以更清晰地了解达成核心目标所需的关键步骤。
• 3. 七个关键行动步骤：每个子目标又可进一步分解为七个具体的行动步骤。这些步骤是实现子目标和核心目标的具体任务，能够指导用户的日常工作，使得目标的实现变得更加可操作和可控。

三、137目标达成法的实际应用

在职场中，137目标达成法被广泛应用于项目管理、团队协作、个人发展等多个方面。以下是一些具体的应用实例：

1. 项目管理中的应用

在项目管理中，项目经理可以利用137目标达成法来设定项目的核心目标。例如，一个软件开发项目的核心目标可能是“在六个月内上线新版本”。该目标可以分解为三个子目标，如“完成需求分析”、“开发核心功能”和“进行用户测试”。接着，每个子目标又可以细化为七个具体的行动步骤，例如，在“完成需求分析”下，可能包括“收集用户反馈”、“制定需求文档”等任务。通过这种方式，项目经理能够清晰地规划项目进度，确保各项任务的顺利推进。

2. 团队协作中的应用

在团队协作中，137目标达成法可以帮助团队成员更好地协调工作，提高协作效率。团队可以共同设定一个核心目标，比如“提升产品市场份额”。然后，团队成员可以围绕该核心目标制定各自的子目标和行动步骤，确保每个人的工作都与团队的整体目标保持一致。这种方法不仅可以增强团队的凝聚力，还能提高工作效率，使得每个成员都能清晰地了解自己的职责和任务。

3. 个人发展的应用

对于个人发展而言，137目标达成法同样具有重要的指导意义。个人可以根据自己的职业规划设定一个核心目标，比如“在三年内晋升为团队经理”。这个核心目标可以分解为三个子目标，如“提升专业技能”、“扩展人际网络”和“参与项目管理”。然后，针对每个子目标，个人可以制定七个具体的行动步骤，例如参加相关培训、参加行业会议等。通过这种方式，个人能够更系统地规划自己的职业发展路径，提升自我实现的可能性。

四、137目标达成法的优势与挑战

137目标达成法的优势在于其结构化和系统化的特点，使得目标的设定和管理变得更加清晰和可控。通过明确的层次划分，用户能够更容易地追踪进度和调整策略。此外，该方法还能够增强团队和个人的责任感，促进目标的达成。

然而，137目标达成法也面临一些挑战。首先，对目标的设定需要精确和深入的思考，尤其是在核心目标的制定上，若目标不够清晰或不切实际，将会影响整个实施过程。其次，在具体行动步骤的执行过程中，可能会遇到各种不确定性和突发事件，如何有效应对这些挑战也是成功应用该方法的关键。

五、相关的专业文献与研究

在管理学和心理学领域，137目标达成法的理论基础得到了众多学者的关注和研究。许多研究表明，明确的目标设定与达成目标的能力密切相关。例如，洛克和拉萨姆在“目标设定理论”中指出，具体且具有挑战性的目标能够显著提高个体的表现。此外，心理学研究也发现，分解目标的过程能够增强个体的自我效能感，进而提升其达成目标的动力。

六、在主流领域的应用与反馈

137目标达成法在企业管理、教育培训以及个人发展等多个领域得到了广泛应用。在企业中，许多公司采用该方法来进行年度目标规划和绩效评估。在教育培训领域，教育工作者也将其用于课程目标的设定和学员的学习规划。用户反馈显示，137目标达成法能够有效提升目标达成率和工作满意度。

七、总结与展望

137目标达成法作为一种高效的目标管理工具，能够帮助个人和团队更清晰地设定和达成目标。随着职场环境的不断变化，目标管理的重要性愈发凸显。未来，137目标达成法有望在更多领域得到应用和发展，为实现个人与团队的共同目标提供更为有效的支持。

总之，137目标达成法是一种系统性强、操作性高的目标管理方法，适用于各类职场环境和个人发展场景。通过合理运用该方法，个体和团队能够更有效地应对职场挑战，实现预期的目标，提升整体工作效率。