固定型思维

固定型思维

概述

固定型思维（Fixed Mindset）是心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）在其著作《思维模式：新成功心理学》中提出的一个重要概念。固定型思维指的是一种信念体系，持有这种思维的人认为个人的能力和智力是固定不变的，无法通过努力和学习而得到提升。在这种思维模式下，个体往往会避免挑战，害怕失败，容易放弃，并在遇到困难时表现出较低的应对能力。

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【课程背景】 2006年，斯坦福大学的行为心理学教授卡罗尔.德韦克出版了《思维模式：新成功心理学》。德韦克总结了自己30多年研究人如何才能取得成功的成果，她说明了在该研究课题中发现的两种思维理论，并将它们命名为固定型思维与成长型思维。 采取成长型思维的人相信通过练习、坚持和努力，人具有学习与成长的无限潜力，能够沉着应对挑战。而创新思维就是成长型思维的重要组成部分，面对疫情之后的激烈市场竞争，企业对员工的能力不断提出新的要求，创新思维也成为员工必备的思维方式，帮助员工发展多种能力，不断突破自身局限。 这门课程运用游戏化的设计思路，通过一个“越狱”故事带领学员不断深入，帮助学员突破思维限制，提升思考和表达能力，解决职场具体问题，拓展工作场景下各种能力。课程时间为一天。 【课程收益】 Ø 让学员掌握运用创新思维的方法 Ø 拓展创新思维在工作场景中的运用 Ø 引导学员在工作中能够突破和创新 【课程特色】 1.通过游戏化引导、教练式方法，带领学员拓展思维，提升工作能力。 2.通过问题讨论、情境演练、案例分析、小组比拼等学习方法，帮助学员升级思想武器。 3课程有趣有启发，引导学员学会科学思考，运用思维模型解决具体问题，提升工作能力和管理效率。 【课程对象】企业中层管理者和基层员工 【课程时间】 6小时（1天） 【课程大纲】 导课部分 Ø 是什么让你成长？ 正课部分 一、职场第一步-学会思考（掌握基础思维工具） Ø 挖金子的故事 Ø 金字塔原理告诉我们什么 Ø 如果你是那个银行大盗，打算怎么办？ 【案例分析】用思维工具分析一下越狱这件小事 二、职场第二步-创新表达（突破原有表达习惯） 【情景剧】小周是新来的行政助理，周三早晨，她向董事长汇报````````` Ø 用思维工具分析一下工作汇报 Ø 说服别人，找到内应 三、职场第三步-分析能力（创新思考条理化） 【案例分析】女编辑椎原典子为追讨著名女作家的手稿```````` 根据这段文字进行推理，每个组都写出自己的推理过程 然后选派代表上台进行讲解 Ø 我们都是大侦探 Ø 思考工具还可以这样用 四、职场第四步-逻辑思维（工作创新也要讲逻辑） 【游戏】我们都是测谎仪 小伙伴分享关于自己的3件事，其中2件是真的，1件是假的`````````` Ø 逻辑推理工具 【问题讨论】工作干得好，逻辑很重要 如果你是一家公司的销售经理``````````,怎么办？ 五、职场第五步-突破结构（不被固定思维困住） Ø 想想迈克尔是怎么干的？ 【问题讨论法】练练怎么开脑洞 Ø 最后越狱成功了吗？ 【问题讨论】工作中如何突破固定思维 如果你是··银行个人金融部的员工````````````` 六、职场第六步-驾驭创新（MECE思维和六顶思考帽） MECE——广度思维 Ø 过程法 Ø 矩阵法 Ø 公式法 六顶思考帽 Ø 什么是六顶思考帽 Ø 六顶帽子怎么用 Ø 一起试试吧 结课部分 【学习活动1】拯救学渣-我问你答 Ø 每个小组由一名伙伴开始，这名伙伴是暂时的学渣`````````` 【学习活动2】我们都是T型人 每位小伙伴制作自己的T型纸带``````````````

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固定型思维的特点

固定型思维有多个显著的特点，影响了个体在学习、工作和生活中的表现。

• 对能力的固化看法：固定型思维的人相信，每个人的智力和能力是先天决定的，不可改变。
• 对挑战的回避：面对挑战时，他们更倾向于选择安全的选项，避免可能导致失败的情境。
• 对失败的恐惧：固定型思维的个体通常将失败视为对自我价值的否定，因此他们在面对失败时容易产生焦虑和自我怀疑。
• 缺乏自我激励：在遭遇挫折时，他们往往缺乏足够的内在动力去克服困难，进而导致停滞不前。

固定型思维的形成

固定型思维的形成通常与个体的成长环境、教育背景及社会文化因素密切相关。以下是几个主要因素：

• 早期教育经验：在教育过程中，教师和家长常常通过标签化的方式来评价孩子，如“你真聪明”或“你很有才能”，这些评价容易让孩子形成固定的自我认知。
• 社会文化影响：一些文化强调成功与天赋的关系，容易导致个体在成就面前感到压力，从而发展出固定型思维。
• 个人经历：个体在学习和工作中经历的成功与失败也会深刻影响其思维模式，频繁的失败经历可能导致固定型思维的形成。

固定型思维的影响

固定型思维对个体的学习、工作和人际关系均有深远的影响：

• 学习效果：固定型思维可能导致学习动机的下降，个体在面对困难时容易选择放弃，降低了学习的效率和效果。
• 工作表现：在职场中，固定型思维的人往往缺乏创新和灵活应变的能力，可能会错失职业发展的机会。
• 人际关系：固定型思维使得个体在与他人互动时可能过于防御，难以接受反馈和建议，从而影响人际关系的建立与维护。

固定型思维与成长型思维的对比

固定型思维与成长型思维（Growth Mindset）形成鲜明对比。成长型思维是指个体相信通过努力和学习可以提升自己的能力和智力。两者的主要区别包括：

• 能力观：固定型思维相信能力是固定的，而成长型思维认为能力是可以发展的。
• 对挑战的态度：固定型思维回避挑战，而成长型思维则迎接挑战，视其为学习的机会。
• 对失败的看法：固定型思维将失败视为自我价值的否定，而成长型思维则将失败视为成长和进步的契机。

固定型思维在职场中的应用

在职场中，固定型思维常常表现为对自身能力的质疑和对挑战的回避。尤其在快速变化和竞争激烈的商业环境中，企业需要员工具备创新和灵活应变的能力，固定型思维可能会成为发展的障碍。

案例分析

例如，在某科技公司的产品开发团队中，一名工程师由于过去的成功经验而产生了固定型思维，认为自己的技术能力已经足够，因而对新技术的学习持抵触态度。随着市场需求的变化，公司需要员工快速掌握新兴技术以保持竞争力，但这名工程师由于不愿意接受挑战，最终在团队中逐渐被边缘化，影响了个人职业发展和团队的整体表现。

如何克服固定型思维

克服固定型思维需要从多个方面进行努力，包括自我认知、教育引导和环境建设：

• 自我反思：个体应当主动反思自身的思维模式，识别固定型思维的表现，接受失败和挑战是成长的必经之路。
• 教育引导：教育工作者和企业管理者应当在日常教育和培训中强调成长型思维的重要性，鼓励员工和学生积极探索与创新。
• 创造支持环境：企业和组织应当营造鼓励冒险和试错的文化，让员工在安全的环境中尝试新事物，增强其自信心和创新能力。

固定型思维的研究与发展

固定型思维的研究在心理学、教育学和组织管理等多个领域得到了广泛关注。相关的研究结果表明，推动思维模式转变的策略可以有效提高学习和工作中的表现。

学术观点

许多心理学家和教育专家提出了针对固定型思维的应对策略。例如，德韦克建议通过“反馈与鼓励”来促进学生和员工的成长型思维，强调努力和学习过程的重要性，而不仅仅关注结果。

机构与文献

许多教育机构和企业培训机构也开始将固定型思维与成长型思维的理论应用于课程设计中，以帮助学员提高创新能力和解决问题的能力。例如，某知名企业的培训课程专门设置了关于思维模式的模块，帮助员工理解如何在职场中突破固定思维的限制。

总结

固定型思维作为一种普遍存在的心理现象，对个体的学习、工作和人际关系有着深远的影响。通过理解固定型思维的特点、成因及其影响，个体和组织可以采取有效的策略来促进思维模式的转变，从而提升创新能力和工作表现。在迅速变化的社会和职场环境中，培养成长型思维将有助于个人和团队适应变化、迎接挑战，实现持续的成长与发展。