积极主动习惯
积极主动习惯是指个体在面对生活和工作中的各种挑战时，能够以主动的态度和行为去应对，而不是被动等待或逃避。这一概念源自于美国著名管理顾问史蒂芬·柯维在其经典著作《高效能人士的七个习惯》中提出的第一个习惯。积极主动习惯不仅是个人成功的重要基石，也是团队协作和组织发展的重要推动力。本文将从多个角度深入探讨积极主动习惯的内涵、应用以及在主流领域中的表现与意义。
【课程背景】蝴蝶只有从内而外、奋力冲破厚厚的茧壳，方能展开翅膀飞向蓝天；人类唯有从自己的内心寻求答案，改变根深蒂固的思考定式与桎梏，才能实现自我价值、成功面对挑战、享受幸福完满的人生。本课程源自于美国知名顾问史蒂芬·柯维的经典著作《高效能人士的七个习惯》。出版三十余年以来，这本书已成为众多世界五百强企业高管及员工的必读书目，通过阅读该书及相关课程的学习，无数组织和个人皆获得了前所未有的突破与改变。从个人层面看，掌握七个习惯的职场人士在工作中更具主动性，有强烈的目标感和成就动机，信奉长期主义，面对困难与挑战时更加从容。此外，他们的个人影响力会大大提升，更容易获得他人的信任，更擅长与他人沟通协作、与团队并肩作战、与组织互相成就；从组织层面看，当七个习惯在企业内部的达成共识、成为一种氛围时，组织绩效将会获得长期持久的提升，而非“打鸡血”式的短暂改变；部门内部与跨部门沟通、与客户的沟通会更加顺畅；组织的使命愿景和价值观可能会被重新审视和理解，并被坚定的践行。为此，我们设计了本课程。与其他类似的课程不同，我们将课程做了如下调整与设计：自主学习：改变“死读书”、“打鸡血”的学习方式，通过引导、提问、小组讨论、经验萃取、知识迁移等方式，让学员自己探寻管理习惯的真谛。所有习惯均来自学员自己的经验和创造，符合工作实际，好理解、更落地、易执行、能考核；群体智慧：学员之间思维碰撞、互相激发，利用群体智慧共同创造高效能习惯。同时，对共创成果进行反思与检验，并与原著进行对比分析，不断完善，实现1+1＞2的效果；践行第一：学员对习惯进行认领，制定习惯养成计划，并结成“习惯养成互助小组”，签订契约、互相监督、互相激励、互相考核，让这些习惯成为学员的“肌肉记忆”。【课程收益】自内而外，思维转换：认识到要想改变他人和世界，必先也只能改变自己；主动担责，积极乐观：主动承担责任，勇于面对艰难挑战，不抛弃不放弃；结果导向，使命必达：建立对工作的目标感和使命感，以拿到结果为第一要务；成就他人，使众人行：以帮助他人、成就他人为己任，协助团队不断取得胜利；乐于贡献，善于分享：愿意为团队贡献力量，乐于并善于分享自己的经验；不断更新，完善自己：认识到输入的重要性，不断完善和提升自己的修养；【课程对象】骨干员工，新晋与储备干部，基层管理者【课程时长】1-2天【课程大纲】模块一：由内而外造就自己，实现高效能的人生一、什么是高效能的人生以原则为中心产出与产能的平衡讨论：改变哪些事，就能让你的人生变得更加高效能？共创：如何做出改变，让人生更加高效能？二、实现高效能的前提是改变自己的思维方式思维方式的力量人类成熟模式图依赖独立互赖案例分析：从优质偶像到“渣男”，唱《改变自己》的王力宏终究没能改变自己三、那些阻碍我们实现高效能的思维障碍消极被动的“受害者思维”及时行乐的“消费者思维”从佛系到躺平再到摆烂丛林法则的忠实信徒不断输出，没有输入四、改变自己从改变习惯开始什么是习惯：知识+技能+技能习惯对我们的影响：“选择”真的比“努力”更重要吗？习惯决定思维，思维决定命运模块二：用七个习惯改变人生境遇习惯一 积极主动：三分天注定，七分靠打拼案例分析：从教培到直播，新东方的涅槃之路“命”与“运”的交织人是否要为自己负责？是否有能力为自己负责？选择的自由：我是人生的规划师与创造者影响圈与关注圈案例分析：面对“金扫帚”，王宝强和郭敬明有什么反应积极主动的践行正向表达ABC模式练习：如何使用积极主动的习惯应对家长投诉？习惯二：以终为始：在起跑线为自己划定终点线以终为始的思维优势“高效能人士”与“高效率人士”有什么区别目标对人生的牵引作用SMART原则与目标管理《个人使命宣言》的编写方法认识自己的身份想象美好的未来编写最终的使命练习：从教师、职场人、子女和朋友等身份出发，编写自己的人生使命宣言习惯三：要事第一：实现个人使命的最佳途径案例：回顾昨天是如何度过的？你离你的使命是否更近一步了？对于我们来说什么事情是最重要的？时间四象限管理法四个象限的分法将事务分配到四个象限确定事务的优先级制定行动计划练习：编写下周生活与工作计划如何“压榨”更多的时间—效率提升共创：分享你提升工作效率、增加精力的好经验习惯四：双赢思维：双向奔赴的关系才最牢固人生不是一座孤岛，唯有互赖才能成就彼此情感账户是人际关系的基础增加情感账户的七种方法人际关系的六种模式建立双赢人际关系的前提：双赢品格这个世界是零和博弈甚至负和博弈的吗？富足心态与匮乏心态改写双赢剧本共创：作为一名教师，如何获得学生、家长和上司的信任，增加“情感账户”？讨论：我们如何与公司实现双赢？习惯五：知彼解己：倾听比讲述更重要半脑人时代的聆听障碍倾听的坏习惯：自传式回应当我们在倾听时需要听什么：事实+情绪+需求3R反馈法接纳提问反馈练习：你说我画练习：讲个故事给你听习惯六：统合综效：1+1＞2人的本质属性—差异差异是1+1＞2的根本原因，有分歧才有价值与人达成共识的四步法共识现状共识问题共识原因共识方案练习：小组内结构化会议习惯七：不断更新：终生输入是高效能的保障好习惯的践行需要不断更新更新什么—身体，智力，情感，精神更新身体：教师职业的精力管理更新智力：自我提升与终生学习更新情感：联络老朋友，结识新朋友更新精神：阅读的力量讨论：你有哪些可以不断更新的好方法？模块三：高效能习惯的养成与践行一、锚定核心习惯二、如何从零开始养成一个习惯形成习惯回路习惯养成法则善用统合综效：借助他人的力量养成习惯互动：编写自己的《习惯契约》，与一位伙伴结为互助小组，共同践行习惯
一、积极主动习惯的定义
积极主动习惯是指个体能够主动承担责任，通过积极的思维和行动来影响周围的环境和他人。与消极被动的态度相对，积极主动的人更倾向于采取行动、解决问题，而不是抱怨或等待别人来解决问题。积极主动的行为不仅包括个人对自身目标的追求，也包括对他人和组织的贡献。
二、积极主动习惯的重要性
积极主动习惯的重要性体现在以下几个方面：
- 提升个人成就感：积极主动的人往往更容易设定目标并实现，能够在工作和生活中获得成就感。
- 增强团队凝聚力：在团队中，积极主动的成员能够激励他人，推动团队实现共同目标。
- 促进组织创新：积极主动的员工更愿意提出新想法，参与创新，推动组织的发展。
- 改善人际关系：积极主动的人在与他人沟通和互动中，更容易建立信任和良好的关系。
三、积极主动习惯在课程中的应用
在叶显开的课程《破茧成蝶，向内而生—高效能职场人的七个习惯》中，积极主动习惯被作为核心主题之一进行深入探讨。课程通过案例分析、群体讨论和实践演练，帮助学员理解和掌握积极主动的思维方式和行为模式。
1. 案例分析
课程中通过分析新东方的转型案例，展示了组织如何通过积极主动的态度，实现从教培到直播的成功转型。新东方的管理层在面对市场变化时，主动探索新业务模式，采取积极措施吸引和留住客户，从而在竞争中脱颖而出。
2. 实践演练
课程设置了ABC模式练习，帮助学员在面对家长投诉时，能够积极主动地应对问题。学员通过角色扮演的方式，体验积极主动的沟通技巧，提高解决问题的能力。
四、积极主动习惯的理论基础
积极主动习惯的理论基础主要源于心理学和行为科学。心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的自我效能理论，强调个体对自身能力的信心会影响其主动行为的选择。此外，行为主义理论也指出，个体的行为是对环境刺激的反应，积极主动的行为能够通过反馈和强化来增强。
五、积极主动习惯的培养方法
培养积极主动习惯需要长期的努力和实践，以下是一些有效的方法：
- 设定明确的目标：通过SMART原则设定具体、可测量、可实现的目标，增强实现目标的动力。
- 自我反思：定期进行自我反思，审视自己的行为和思维，识别消极因素并进行调整。
- 积极沟通：主动与他人沟通，表达自己的想法和需求，倾听他人的意见与建议。
- 行动导向：将计划转化为行动，勇于尝试，接受失败并从中学习。
六、积极主动习惯的案例分析
在职场中，积极主动的员工能够在多方面展现出其价值。例如，某科技公司的一名项目经理在项目初期主动识别潜在风险，提前制定应对措施，最终成功避免了项目的重大延误。这种积极主动的行为不仅保证了项目的顺利进行，也为其个人职业发展打开了新的机遇。
七、积极主动习惯的研究现状
近年来，积极主动习惯的研究逐渐受到学术界和企业界的关注。许多研究表明，积极主动的员工在工作中表现出更高的工作满意度和更强的创新能力。同时，企业也逐渐认识到培养员工积极主动习惯的重要性，纷纷推出相关培训项目，以提升团队的整体绩效。
八、积极主动习惯的挑战与应对
尽管积极主动习惯具有诸多优点，但在实际应用中仍会面临一些挑战。例如，个体可能由于缺乏自信而不敢主动发言，也可能会因为环境的消极影响而变得被动。应对这些挑战，首先需要建立良好的组织文化，鼓励员工表达意见和提出建议；其次，管理层应积极提供支持和反馈，帮助员工树立信心。
九、积极主动习惯在主流领域的应用
积极主动习惯的应用不仅限于个人和团队，在多个主流领域也得到了广泛认可。
1. 教育领域
在教育领域，教师通过积极主动的教学方法，激发学生的学习兴趣和探索精神。例如，某高校的教师在课堂上积极引导学生进行讨论和实践，鼓励他们主动提出问题和解决方案，从而提升学生的综合素质。
2. 企业管理
在企业管理中，领导者通过积极主动的管理风格，营造开放的沟通氛围，鼓励员工积极参与决策和创新。许多成功的公司，都是通过培养员工的积极主动习惯，实现了持续的发展和竞争优势。
3. 社会服务
在社会服务领域，志愿者通过积极主动的行动，帮助社区解决问题。例如，一些志愿者组织通过主动发起公益活动，吸引更多的人参与社会服务，推动社会的进步与发展。
十、总结与展望
积极主动习惯作为高效能人士的核心特质，不仅能够帮助个人在职场中取得成功，也能促进团队和组织的发展。未来，随着社会的不断变化，积极主动习惯的培养将愈发重要。通过不断实践与反思，我们可以在各种环境中，践行这一习惯，实现自我价值，推动社会的进步。
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