思维方式改变

思维方式改变

思维方式改变是指通过重新审视和调整个人或群体的思维习惯，以实现更高效的决策、创新和解决问题的能力。这一概念在心理学、教育学、组织管理等多个领域中具有重要意义。思维方式的改变往往需要意识的觉醒，认知的重构，以及行为的调整。在现代社会快速发展的背景下，思维方式的改变被认为是适应环境变化、提升个人能力和组织绩效的关键。

叶显开：破茧成蝶，向内而生—高效能职场人的七个习惯

【课程背景】蝴蝶只有从内而外、奋力冲破厚厚的茧壳，方能展开翅膀飞向蓝天；人类唯有从自己的内心寻求答案，改变根深蒂固的思考定式与桎梏，才能实现自我价值、成功面对挑战、享受幸福完满的人生。本课程源自于美国知名顾问史蒂芬·柯维的经典著作《高效能人士的七个习惯》。出版三十余年以来，这本书已成为众多世界五百强企业高管及员工的必读书目，通过阅读该书及相关课程的学习，无数组织和个人皆获得了前所未有的突破与改变。从个人层面看，掌握七个习惯的职场人士在工作中更具主动性，有强烈的目标感和成就动机，信奉长期主义，面对困难与挑战时更加从容。此外，他们的个人影响力会大大提升，更容易获得他人的信任，更擅长与他人沟通协作、与团队并肩作战、与组织互相成就；从组织层面看，当七个习惯在企业内部的达成共识、成为一种氛围时，组织绩效将会获得长期持久的提升，而非“打鸡血”式的短暂改变；部门内部与跨部门沟通、与客户的沟通会更加顺畅；组织的使命愿景和价值观可能会被重新审视和理解，并被坚定的践行。为此，我们设计了本课程。与其他类似的课程不同，我们将课程做了如下调整与设计：自主学习：改变“死读书”、“打鸡血”的学习方式，通过引导、提问、小组讨论、经验萃取、知识迁移等方式，让学员自己探寻管理习惯的真谛。所有习惯均来自学员自己的经验和创造，符合工作实际，好理解、更落地、易执行、能考核；群体智慧：学员之间思维碰撞、互相激发，利用群体智慧共同创造高效能习惯。同时，对共创成果进行反思与检验，并与原著进行对比分析，不断完善，实现1+1＞2的效果；践行第一：学员对习惯进行认领，制定习惯养成计划，并结成“习惯养成互助小组”，签订契约、互相监督、互相激励、互相考核，让这些习惯成为学员的“肌肉记忆”。【课程收益】自内而外，思维转换：认识到要想改变他人和世界，必先也只能改变自己；主动担责，积极乐观：主动承担责任，勇于面对艰难挑战，不抛弃不放弃；结果导向，使命必达：建立对工作的目标感和使命感，以拿到结果为第一要务；成就他人，使众人行：以帮助他人、成就他人为己任，协助团队不断取得胜利；乐于贡献，善于分享：愿意为团队贡献力量，乐于并善于分享自己的经验；不断更新，完善自己：认识到输入的重要性，不断完善和提升自己的修养；【课程对象】骨干员工，新晋与储备干部，基层管理者【课程时长】1-2天【课程大纲】模块一：由内而外造就自己，实现高效能的人生一、什么是高效能的人生以原则为中心产出与产能的平衡讨论：改变哪些事，就能让你的人生变得更加高效能？共创：如何做出改变，让人生更加高效能？二、实现高效能的前提是改变自己的思维方式思维方式的力量人类成熟模式图依赖独立互赖案例分析：从优质偶像到“渣男”，唱《改变自己》的王力宏终究没能改变自己三、那些阻碍我们实现高效能的思维障碍消极被动的“受害者思维”及时行乐的“消费者思维”从佛系到躺平再到摆烂丛林法则的忠实信徒不断输出，没有输入四、改变自己从改变习惯开始什么是习惯：知识+技能+技能习惯对我们的影响：“选择”真的比“努力”更重要吗？习惯决定思维，思维决定命运模块二：用七个习惯改变人生境遇习惯一 积极主动：三分天注定，七分靠打拼案例分析：从教培到直播，新东方的涅槃之路“命”与“运”的交织人是否要为自己负责？是否有能力为自己负责？选择的自由：我是人生的规划师与创造者影响圈与关注圈案例分析：面对“金扫帚”，王宝强和郭敬明有什么反应积极主动的践行正向表达ABC模式练习：如何使用积极主动的习惯应对家长投诉？习惯二：以终为始：在起跑线为自己划定终点线以终为始的思维优势“高效能人士”与“高效率人士”有什么区别目标对人生的牵引作用SMART原则与目标管理《个人使命宣言》的编写方法认识自己的身份想象美好的未来编写最终的使命练习：从教师、职场人、子女和朋友等身份出发，编写自己的人生使命宣言习惯三：要事第一：实现个人使命的最佳途径案例：回顾昨天是如何度过的？你离你的使命是否更近一步了？对于我们来说什么事情是最重要的？时间四象限管理法四个象限的分法将事务分配到四个象限确定事务的优先级制定行动计划练习：编写下周生活与工作计划如何“压榨”更多的时间—效率提升共创：分享你提升工作效率、增加精力的好经验习惯四：双赢思维：双向奔赴的关系才最牢固人生不是一座孤岛，唯有互赖才能成就彼此情感账户是人际关系的基础增加情感账户的七种方法人际关系的六种模式建立双赢人际关系的前提：双赢品格这个世界是零和博弈甚至负和博弈的吗？富足心态与匮乏心态改写双赢剧本共创：作为一名教师，如何获得学生、家长和上司的信任，增加“情感账户”？讨论：我们如何与公司实现双赢？习惯五：知彼解己：倾听比讲述更重要半脑人时代的聆听障碍倾听的坏习惯：自传式回应当我们在倾听时需要听什么：事实+情绪+需求3R反馈法接纳提问反馈练习：你说我画练习：讲个故事给你听习惯六：统合综效：1+1＞2人的本质属性—差异差异是1+1＞2的根本原因，有分歧才有价值与人达成共识的四步法共识现状共识问题共识原因共识方案练习：小组内结构化会议习惯七：不断更新：终生输入是高效能的保障好习惯的践行需要不断更新更新什么—身体，智力，情感，精神更新身体：教师职业的精力管理更新智力：自我提升与终生学习更新情感：联络老朋友，结识新朋友更新精神：阅读的力量讨论：你有哪些可以不断更新的好方法？模块三：高效能习惯的养成与践行一、锚定核心习惯二、如何从零开始养成一个习惯形成习惯回路习惯养成法则善用统合综效：借助他人的力量养成习惯互动：编写自己的《习惯契约》，与一位伙伴结为互助小组，共同践行习惯

叶显开 培训咨询

一、思维方式改变的背景与重要性

随着科技的进步和全球化的加速，社会和职场的环境不断变化，传统的思维模式无法适应新的挑战。思维方式改变不仅是个人成长的必要路径，也是组织发展的基础。在这一过程中，个人需要摆脱旧有的思维定式，主动探索新的思维框架和解决问题的方法。

在心理学领域，思维方式的改变与个体的认知能力密切相关。认知心理学研究表明，个体的思维模式直接影响着其情绪、行为和决策。通过改变思维方式，个体能够更好地适应变化的环境，提升应对困难的能力。

二、主流领域中的应用

• 教育领域：思维方式改变在教育中被广泛应用，尤其是在培养学生的批判性思维和创造力方面。教育者通过引导学生进行讨论、思辨和实验，帮助他们打破固有的思维模式，从而促进知识的深入理解和应用。
• 心理治疗：认知行为疗法（CBT）强调通过改变负面的思维方式来改善情绪和行为。治疗师帮助患者识别并挑战不合理的思维模式，以促进心理健康。
• 组织管理：在企业和机构中，思维方式的改变被视为提升团队协作和创新能力的重要手段。通过培训和团队建设活动，组织可以激励员工打破传统的思维框架，提升整体的工作效率和创造力。
• 个人发展：个人在职业生涯中经常需要进行思维方式的改变，以适应新的工作环境和角色。通过学习新知识、技能和观念，个体能够不断提升自我，实现职业目标。

三、思维方式改变的理论基础

思维方式改变的理论基础主要包括认知心理学、行为心理学和社会心理学等多个学科。这些理论为理解思维变化的机制提供了重要的视角。

1. 认知心理学

认知心理学关注个体如何处理信息、解决问题和形成信念。研究表明，思维方式的改变可以通过认知重构实现，即通过新信息的输入和旧观念的挑战，促使个体重新评估和调整自己的思维模式。

2. 行为心理学

行为心理学强调行为与环境的关系。通过改变环境因素，个体的思维和行为也会随之改变。例如，通过积极的反馈和激励机制，员工的思维方式可以向积极主动的方向转变。

3. 社会心理学

社会心理学研究个体在社会环境中的思维变化。群体的影响、文化背景和社会规范等因素都会对个体的思维方式产生深远的影响。在群体讨论和合作中，个体能够接触到不同的观点，从而促进思维的改变。

四、思维方式改变的方法与策略

思维方式改变并非易事，通常需要系统的方法和策略。以下是几种有效的思维方式改变方法：

• 自我反思：通过记录和分析自己的思维过程，识别出消极或不合理的思维模式，从而进行相应的调整。
• 知识学习：学习新知识和技能，拓展视野，帮助个体打破旧有的思维框架。阅读书籍、参加培训和交流讨论都是有效的学习方式。
• 目标设置：明确自身的目标和方向，通过设定具体的、可衡量的目标，激励自己改变思维方式，朝着目标努力。
• 寻求反馈：与他人分享自己的思维过程，获取外部反馈，有助于发现自身思维中的盲点和不足，从而进行调整。
• 实践应用：在实际工作和生活中应用新的思维方式，通过实践来检验和巩固思维的改变。

五、思维方式改变的案例分析

为了更好地理解思维方式改变的实际应用，可以通过一些成功的案例进行分析。

1. 企业转型案例

某知名企业在面临市场竞争加剧的情况下，决定进行全面转型。管理层通过引入创新思维培训，鼓励员工打破传统的思维模式，积极提出新想法。最终，企业成功推出了一系列新产品，恢复了市场竞争力。

2. 教育改革案例

在某高校，学校推行以学生为中心的教学改革，强调批判性思维和创造力的培养。通过开展项目式学习和跨学科合作，学生的思维方式得到了显著改善，他们能够更自主地解决问题，提升了学习的积极性和主动性。

3. 个人成长案例

一位职场人士在职业生涯中遇到瓶颈，意识到需要改变自己的思维方式。他通过参加职业发展课程，学习新的管理理念和职业技能，积极寻求反馈，最终成功晋升为团队管理者，开启了新的职业发展道路。

六、思维方式改变的挑战与对策

尽管思维方式的改变有助于个人和组织的发展，但在实际过程中也会面临一些挑战。这些挑战包括：

• 固有观念的阻碍：许多人在面对新观念时，容易受到固有思维的束缚，难以接受新的想法。
• 时间和精力的限制：改变思维方式需要时间和精力的投入，而繁忙的工作和生活使得许多人难以抽出时间进行反思和学习。
• 外部环境的影响：外部环境的变化和社会文化的压力也可能影响个体的思维方式改变。

针对这些挑战，可以采取以下对策：

• 营造支持环境：组织和社区应营造支持思维方式改变的环境，鼓励创新和尝试。
• 提供资源与培训：通过提供相关的培训和学习资源，帮助个体掌握新的思维方式。
• 设定小目标：将思维方式改变的过程拆分为小的可实现的目标，逐步推进，降低改变的难度。

七、总结与展望

思维方式的改变是一个持续的过程，既需要个体的努力，也需要社会和组织的支持。在未来，随着科技的发展和社会的变迁，思维方式的改变将愈发重要。适应新的思维方式不仅能够提升个人能力，更能推动组织的创新与发展。因此，重视并实践思维方式的改变，将是每一个职场人和组织在新时代中立足的关键。

在未来的实践中，如何更有效地实施思维方式的改变、如何评估其效果，将是研究和实践中的重要课题。通过不断的探索与反思，思维方式的改变将为个人和组织带来更为深远的影响。