成长性思维

成长性思维

成长性思维（Growth Mindset）是心理学领域的重要概念，源自斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck）的研究。该理论认为，个体的能力与智力并非固定不变，而是可以通过努力、学习和经验不断提高。成长性思维与固定性思维（Fixed Mindset）相对，后者认为能力和智力是先天决定的，不易改变。成长性思维在教育、职场以及个人发展等领域的影响深远，成为当代心理学、教育学和组织管理等多个领域的重要理论基础。

吴永彬：绩优高潜骨干人才职业发展规划

【课程背景】组织中一些优秀的职场人脱颖而出，这些优秀人才作为储备，未来将为企业/组织创造更大价值。从一名高潜员工到职场管理人员需要心态、责任、能力等全方位的培养，在这个过程中对于优秀人才也是一个积累和历练的过程。为储备干部提供职业生涯规划和硬技能、软实力的方法论，通过对自我职业规划认知、自我激励的效能提升方法使学员自发的通过职业生涯规划目标找到工作的动力和方向，赋予提升对组织更高效的内驱力，有效帮助员工在组织中快速成长为独当一面的中坚力量。【课程收益】1、掌握深入认知并了解自我2、掌握制订并管理职业目标的方法3、能列出未来发展中工作计划的思考框架4、能列出未来发展中个人成长的关键步骤并产出个人发展计划【课程时长】1天/6小时【课程对象】绩优员工、高潜人才、储备干部等【课程形式】50%讲授 + 40%工具实操（现场产出） + 10%随堂辅导【课程大纲】第一讲：提升个人职业规划的认知感导入：（案例）小张与小王的三年不同发展结果1、成为一个出色的职业人1）专业+敬业+商业=职业2）职业化的三个维度：道德、能力、驱动力2、职业规划的十个原则1）清晰性原则2）挑战性原则3）变动性原则4）一致性原则5）合作性原则6）激励性原则7）全程原则8）具体原则9）实际原则10）可评量原则3、兴趣金字塔1）有趣——感官兴趣2）乐趣——自觉兴趣3）志趣——潜在兴趣现场实操：绘制我的兴趣金字塔4、职业兴趣测评（兴趣岛互动游戏）5、职业生涯的分类1）外职业生涯2）内职业生涯3）外职业生涯和内职业生涯的特点、相互之间的关系6、正确的思维模式1）成长性思维2）职业回馈模型第二讲：清晰个人职业规划的路径1、个人职业规划的六个思考维度1）我能做什么（气质）2）我热爱做什么（兴趣）3）我适合做什么（性格）4）我擅长做什么（能力）5）组织需要我做什么（价值观）6）怎样的工作场景能激发我的潜能（动机）7）我应该做什么（动机）2、制定我的职业发展定位（六层次运用）1）系统：我跟企业（组织）的关系2）身份：我在企业（组织）中的身份定位及职位3）信念：我为什么想要这样做4）能力：我现在有什么能力？我还需要提升哪些能力5）行为：从今天开始、我要做什么、不能再做什么6）环境：在组织中我已具备哪些资源、待增加哪些资源3、提升个人职业规划的分析能力1）个人影响力的来源——乔哈里窗乔哈里窗定义乔哈里窗的人际影响力现场实操：知识转化——乔哈里窗应用小组研讨与分享：如何应用乔哈里视窗提升自己在组织当中的影响力2）SWOT分析模型现场实操：个人SWOT优劣势分析3）个人职业发展能力平衡轮八个维度定义（每人各不相同）现场实操：绘制发展能力平衡轮4）个人价值定位画布商业模式思维：适应快速变化的世界利用关键工具描述分析组织与个人的商业模式现场实操：个人价值定位画布第三讲：制定个人职业规划发展计划结合所学模型筛选关键素材职业发展定位、个人职业发展能力平衡轮、个人SWOT分析模型、个人价值定位画布现场实操：职位关键任务梳理表2、制定个人“良好”的目标1）目标具有可行性2）符合整体平衡3）清楚明确，可以量度4）成功时有足够的满足感5）有时间限期现场实操（或课后作业）：个人发展计划表

吴永彬 培训咨询

一、成长性思维的基本概念

成长性思维的核心在于对自身能力的认知和态度。卡罗尔·德韦克通过多项实验证明，持有成长性思维的人更容易接受挑战，面对失败时能够保持积极的心态，从而实现更高的成就。具体而言，成长性思维包含以下几个关键要素：

• 能力的可塑性：认为自己的能力可以通过努力和学习来提升。
• 对失败的态度：将失败视为学习和成长的机会，而非能力不足的证明。
• 持续学习的意愿：乐于接受新知识和技能的挑战，愿意投入时间和精力去提升自我。
• 积极的自我对话：与自我进行积极的心理对话，增强自信心和应对能力。

二、成长性思维的心理学基础

成长性思维的理论基础源于心理学中的发展理论和自我效能理论。发展理论强调个体能力的发展是一个动态的过程，而自我效能理论则强调个体对自身能力的信心会影响其行为选择和坚持性。

在德韦克的研究中，成长性思维的形成与家庭环境、教育方式和社会文化密切相关。那些在鼓励探索和接受失败的环境中成长的孩子，往往更容易发展出成长性思维。这种思维方式不仅影响学习成绩，也对人的职业发展和人际关系有着深远的影响。

三、成长性思维的应用领域

1. 教育领域

在教育领域，成长性思维被广泛应用于教学方法和学习策略的设计。教师通过培养学生的成长性思维，能够帮助他们更好地应对学习中的困难和挑战。例如：

• 鼓励尝试和实验：教师在课堂上鼓励学生大胆探索，允许他们犯错，从而减少对失败的恐惧。
• 强调过程而非结果：在评价学生时，侧重于学习过程中的努力和进步，而不仅仅是最终成绩。
• 提供及时反馈：通过及时的反馈，帮助学生理解自己的不足之处，并制定改进计划。

2. 职场发展

在职场中，成长性思维对个人职业发展具有重要影响。持有成长性思维的员工更愿意接受挑战，主动学习新技能，适应不断变化的工作环境。例如：

• 面对挑战的积极态度：在工作中，面对新任务时，持有成长性思维的员工更愿意迎接挑战，主动找寻解决方案。
• 持续提升自我的能力：他们会主动寻求培训和学习机会，以提升自身在职业生涯中的竞争力。
• 增强团队合作精神：成长性思维的员工往往更加开放，乐于分享经验和知识，促进团队的协作与创新。

3. 个人发展

在个人发展方面，成长性思维支持个体在生活的各个方面不断追求进步和成长。持有这种思维方式的人更容易设定实际可行的目标，并在实现目标的过程中不断反思和调整。例如：

• 设定可行的目标：在制定个人发展计划时，成长性思维鼓励个体设定具有挑战性但可达成的目标。
• 积极应对挑战：在面对生活中的困难时，持有成长性思维的人会采取积极的应对策略，而不是退缩或放弃。
• 自我反思与成长：他们会定期进行自我反思，识别自身的优点和不足，并制定改进措施。

四、如何培养成长性思维

尽管成长性思维具有显著的优势，但许多人在生活中仍然存在固定性思维的倾向。为此，培养成长性思维是一个逐步的过程，可以通过以下几种方式实现：

• 改变自我对话：注意日常生活中的自我对话，避免负面语言，鼓励使用积极的表达方式。
• 接受反馈：主动寻求他人的反馈意见，并将其视为成长的机会，而非个人能力的否定。
• 制定学习计划：为自己设定一个清晰的学习计划，明确目标和步骤，逐步提升自身能力。
• 与成长性思维的人交往：多与持有成长性思维的人交往，互相学习和激励，从而提升自己的思维模式。

五、成长性思维在吴永彬课程中的应用

在吴永彬的《绩优高潜骨干人才职业发展规划》课程中，成长性思维作为核心理念之一，贯穿于整个课程的设计与实施中。课程旨在帮助优秀人才识别自身潜力、制定职业发展计划，并通过成长性思维的培养，实现自我驱动与成长。

1. 理论知识的传授

课程中，学员通过了解成长性思维的基本概念和应用实例，能够认识到自身能力的可塑性，激发内在的学习动力。这种理论知识的传授，有助于学员在日常工作中培养积极的心态，对待挑战和困难。

2. 实践操作的引导

在课程的实践环节，学员通过参与兴趣金字塔绘制、职业兴趣测评等活动，深入探索自身的职业兴趣与潜力。这些实践操作不仅帮助学员明确职业目标，还通过实际体验增强了成长性思维的应用，促使他们在面对未来工作时能够更加积极主动。

3. 自我反思的促发

课程通过引导学员进行自我SWOT分析与职业发展能力平衡轮的绘制，促使学员进行深度自我反思。这一过程不仅使学员认识到自身的优劣势，还帮助他们制定切实可行的发展计划，从而在未来的职业生涯中能够持续成长。

六、成长性思维的未来发展

随着社会的发展与变革，成长性思维的应用领域将在不断扩展。未来，越来越多的教育机构、企业和个人将认识到成长性思维的重要性，并将其融入到教学、管理和自我发展中。通过不断的研究与实践，成长性思维将进一步深化，为个体和组织的成长提供更多的可能性。

总结

成长性思维作为一种积极的心理模型，不仅为个体的学习和成长提供了理论支持，也为教育、职场及个人发展带来了深远的影响。通过不断地实践和反思，成长性思维能够帮助人们在面对挑战时保持积极态度，促进个人的全面发展。因此，培养和推广成长性思维，将在未来的社会中发挥越来越重要的作用。