固化思维模式
固化思维模式（Fixed Mindset）是指个体在面对挑战、困难或失败时，倾向于认为自身的能力和才智是固定不变的，无法通过努力和学习来提升。该概念最早由心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）提出，并在其著作《心态：成功的新心理学》中详细阐述。这种思维模式对个人的学习、成长、职业发展及人际关系等方面具有深远的影响。
【课程背景】在商业世界的激烈竞争中，目标设定是企业成功的关键。但你是否曾感受到，你内心的真正目标与外在展现的有所出入？你是否曾困惑，为何总是难以实现内心深处的渴望？潜意识，那个隐藏在我们心灵深处的神秘力量，正是我们目标探索之旅的起点。它蕴含着我们的天赋、激情与无限可能，等待被唤醒、被发掘。 这是一次关于自我探索与心灵成长的旅程。你将从中获得新的洞见，发现真正的内在驱动力。让我们一起跨越思维的边界，解锁内心的无限可能，找寻属于你的新目标。而本课程遵循大卫库伯体验学习圈的模型理论，用游戏、体验来破冰，调动大家的积极性，借助OH卡（当下流行的潜意识投射卡，利用心理学中潜意识投射的方法），再结合当下流行的教练技术、引导技术、行动学习等先进技术手段，辅助相关的理论以及理论模型（例如传统儒家思想、POA行动力模型、GROW模型、乔哈里窗、霍金斯能量层级、情绪智力理论等），以游戏化学习的方式来建立有效沟通和协作机制，培养团队成员之间的良好关系，加强团队合作，提高团队凝聚力，增强团队成员的归属感和责任感。【课程收益】1、点燃内心火焰：深入挖掘内心的渴望与方向，点燃你追求目标的熊熊火焰。2、思维风暴启航：在瞬息万变的商海中，需要敏捷的思维与果敢的决策。POA极简思维模型将为你装上创新的翅膀，引领你破浪前行。3、破茧成蝶之舞：固化的思维模式是束缚创新的茧。我们将一同破茧而出，化作翩翩起舞的蝴蝶，探索无尽的可能与创新4、目标灯塔指引：在茫茫商海中，一个明确的目标如同一座灯塔。通过OH卡与培训的洗礼，你将拥有一盏指引航向的明灯，照亮企业发展的道路。【课程特色】有声有色又好玩、有趣有料又实用欧卡团队工作坊是世界五百强公司管理人员和骨干员工的必修课程，其开展方式极具互动性，充分运用多种有效且广受成年人欢迎的教学方式，例如：欧卡工坊，角色扮演，示范演练，小组讨论，视频教学，头脑风暴等，让所有学员在体验中学习，在快乐中思考，在分享中成长。我们会利用德国心理学工具OH卡，搭配视觉心像技术探索心理冰山不同深度的意识，进而提高你的核心稳定性，持续改变学员的行为模式。1实用性强，效果显著将复杂枯燥的理论知识转化为简单可操作的原则、技巧和方法。神奇的欧卡与教练技术融合，将心理学智慧与现代经营管理有机融合，帮学员实现思想性的提升，再加上在世界500强企业的任职实践，真正地做到以“问题解决”为导向；2、直击人心，高效赋能在课程设计上，融入游戏化教学理念，紧扣主题，双向互动。学员全程在参与体验，通过欧卡的多种活动形式，让学员温暖安全的场域上体验，整个课堂氛围活泼且发人深思；3、参与性高、体验性强课程通过对这些案例的深入剖析，启发学员进行深度思考。与传统的拓展活动和其形式的培训不同，课程更多是由内而外引发学员深层次地探讨而非强压式的，赋能效果更好更持久； 不仅注重台上的讲授，更强调学员之间的心灵分享。【课程对象】企业事业单位新、老员工；基层员工；中、高管理者；HR、财务、营销、市场等部门各层级员工都适宜参加。【课程时间】0.5-1天（6小时/天）【课程大纲】课程主要是以团队工作坊的形式来进行呈现。而工作坊是由公司或某领导发起，将实际问题设定为一个行动学习课题，组成一个或多个团队，通过一连串的团队活动去探讨，这个过程中有质疑和反思，最后获得一定的成效，带来参与者个人的学习进步和组织发展，称之“工作坊（workshop)”。工作坊是一种双向为主的会议形式，区别于“公证会”“座谈会”“研讨会”等单向为主的开会方式。最早出现在教育与心理学的研究领域中，是一种可以让不同立场、不同族群的人们思考与探讨的会议形式。特点是鼓励参与，所以很多时候我们会加一个定语，称之为“参与式工作坊”。一般会议也可能有与会者一定程度上的参与，工作坊的不同地方在于可以让每个参与者发表意见，以游戏的方式带动参与者的参与感，用轻松的方式让参与者了解其规划的动机、目的，以及规划地点的现况，不仅可以获得多方的意见和想法，更有利于议题的讨论及整体活动推行。课程推荐流程：时间地点内容备注08:30-09:10会场破冰，导入OH卡体验：手撕画+OH卡自我介绍--团队融合体验+讨论+分享09:10-10:10会场团队融合OH卡体验：我的生命多彩面相--自我展示体验+讲授+分享10:10-12:00会场探索目标：到底什么是目标？OH卡体验：火星探险到底什么是目标？体验+分享+讲授12:00-13:30餐厅午餐，简要休息能量补给13:30-15:30会场发现目标：你的新目标是什么？OH卡体验：现状、困难、方法、目标体验+分享+讲授15:30-17:00会场实现目标：如何才能实现你的目标？OH卡体验：蜕变之旅体验+分享+共创+提炼17:00-17:30会场回顾总结讨论+分享+总结+讲授OH卡体验项目介绍：1、开场--手撕画+自我介绍体验环节：手撕画-姓名-心情-身份-梦想-期待-卡牌-链接内容分享：根据图像来发现自己和同事的另一面；打破员工潜意识的屏障，加快融入；2、多彩生命面相体验环节：每一位伙伴挑选5张卡牌，分别代表自己在工作生活中最常见、最典型的状态，并在小组内进行分享。内容分享：（1）理清自我现有多种生命状态；（2）探索外在自我和内在真我的差距；（3）思考内在真我的状态和价值；（4）本我、自我、超我理论模型。3、到火星去探险体验环节：团队成员在规定时间内根据故事背景，从左至右任选一张文字卡开始故事接龙。在类比隐喻中感受团队发展以及组织心力的重要性。通过POA行动力模型的解析，提升团队行动力。分享内容：（1）正能思维：在面临挑战时，我的行为反应是什么，如何调整；（2）把最后的结果交给下一棒：我把什么样的结果交给我的同事；（3）团队心力：如何在复杂的环境下保持头脑清醒、目标明确；（4） POA行动力模型：目标凝聚伙伴，伙伴创造方法，方法服务目标。（5）情绪智力理论，霍金斯能量层级 4、现状、困难、方法与目标体验环节：每个人抽取选4张欧卡牌分别代表当下的现状、困难、方法与目标，并以此进行陈述解释，最后总结提炼出我们想要的内容。整个过程让我们的思考架构重新调整，将更有建设性，也让工作绩效持续往目标推进。分享内容： （1）现状分析：针对当下自我的状况进行一个全面的分析与呈现； （2）目标思维：明确目标的定义，梳理、呈现、重塑我们的目标 （3）方法思维：探讨明确下阶段行动计划以及有效方法。 （4）团队共创：总结、提炼、共创我们想要的结果。 （5）明确愿景：清晰了解公司的愿景是什么，并确认未来要做的重点事项； （6）心理契约：制定行动计划并落实，完成公司与个人的心理契约5、蜕变之旅体验环节：每个人选5张欧卡牌分别代表你的目标、目标实现后的样子以及目标实现的三个步骤，并以此进行陈述，其他伙伴陈述之后挑选1张欧卡牌（可以是建议、对方的优点、打动你的地方）送给他。 分享内容： （1）职业规划：规划自己5年内的职业发展路径； （2）成长承诺：每个人把自己的成长计划告知身边的人，相当于做了一次成长承诺，相互激励相互监督； （3）团队赋能：相互之间进行赋能，一起迎接新的挑战。总结回顾备注：更多OH卡体验项目，我们将根据您的具体需求来进行设计提供！
一、固化思维模式的特征
- 对能力的固定看法：固化思维模式使个体相信自己的能力是天生的，无法改变。这使得他们在面临挑战时，往往选择逃避，而非迎接挑战。
- 对失败的恐惧：固化思维者对失败的恐惧尤为明显，他们可能会因为害怕被评判而不敢尝试新事物，导致错失学习和成长的机会。
- 对努力的低估：固化思维者往往认为努力与成功之间没有直接的关联，因此他们不愿意投入时间与精力进行自我提升。
- 倾向于比较：固化思维者常常与他人进行不健康的比较，认为他人的成功是对自身能力的威胁，而非激励。
- 对反馈的抵触：固化思维者通常对负面反馈持抵触态度，他们可能会将反馈视为对自身能力的否定，而不是提升自我的机会。
二、固化思维模式的形成原因
固化思维模式的形成通常与个体的成长环境、教育背景及社会文化因素密切相关。以下是一些主要原因：
- 早期教育经历：如果在成长过程中，个体的成功与失败被过度强调，可能会导致他们形成固定的能力观念。
- 家庭支持：家庭环境对个体的思维模式产生深远影响。缺乏支持与鼓励的家庭环境，可能使个体在面对困难时感到无助。
- 社会文化影响：在一些文化中，成功与能力被视为直接关联，这种观念会加深固化思维模式的形成。
三、固化思维模式的影响
固化思维模式在各个领域均会产生负面影响，以下是几个方面的具体表现：
- 教育领域：固化思维模式使学生在学习过程中对失败产生恐惧，进而影响学习动力和成绩。研究发现，固化思维的学生在面对挑战时，往往选择放弃，而非努力克服困难。
- 职场表现：在职场中，固化思维者可能会回避承担新任务，缺乏创新能力，从而影响职业发展和团队合作。
- 人际关系：固化思维者在与他人的互动中，容易产生竞争心理，导致人际关系紧张，缺乏合作精神。
四、固化思维模式的改变
固化思维模式并非不可改变，通过以下几种方式，个体可以逐渐转变为成长思维模式（Growth Mindset）：
- 自我反思：定期进行自我反思，识别自身的固化思维模式，意识到这种思维的局限性。
- 接受挑战：主动接受新的挑战，将失败视为学习的机会，而非能力的否定。
- 重视努力：将成功与努力相联系，培养努力的重要性，逐渐建立起对自身能力的信心。
- 寻求反馈：积极寻求他人的反馈，将其视为成长的重要资源，而非对自身能力的评判。
五、固化思维模式的应用案例
在众多成功案例中，固化思维模式的识别与转变成为关键因素。以下是一些典型案例：
- 企业管理：许多企业在进行组织变革时，面对不确定性和挑战，固化思维可能导致团队士气低落。通过培训与引导，企业能够帮助员工从固化思维转变为成长思维，提升创新能力与团队合作。
- 教育改革：在教育领域，许多学校通过引入成长思维理念，帮助学生建立积极的学习态度，鼓励他们在面对困难时勇于尝试，培养自主学习能力。
- 个人发展：许多成功人士在自我提升的过程中，意识到固化思维对个人发展的限制，通过积极的自我暗示与学习，改变了固有的思维模式，实现了职业生涯的转变。
六、固化思维模式的学术研究
固化思维模式作为心理学研究的重要领域，吸引了众多学者的关注。研究表明，固化思维不仅影响个体的学习与职业发展，还对心理健康产生深远的影响。以下是一些相关研究成果：
- 德韦克的研究：卡罗尔·德韦克的研究显示，拥有成长思维的人在面对挑战时表现出更高的韧性和创造力，而固化思维则与焦虑和抑郁等心理问题有关。
- 教育心理学：许多教育心理学研究表明，培养学生的成长思维能够有效提升他们的学业成绩与学习动机。
- 组织行为学：在组织行为学领域，研究发现，团队成员的思维模式对团队绩效有显著影响，固化思维的团队往往缺乏创新能力，难以适应变化。
七、固化思维模式在不同领域的应用
固化思维模式的影响深入到各个领域，包括教育、企业管理、心理咨询等。以下是一些具体应用：
- 教育领域：教师通过引导学生理解成长思维的重要性，帮助他们在学习过程中克服困难，提高自信心。
- 企业管理：企业通过培训与发展计划，引导员工认识到能力的可塑性，激发其潜能，提高工作绩效。
- 心理咨询：心理咨询师帮助来访者识别固化思维，鼓励他们通过积极的自我暗示与实践来改变思维模式，促进心理健康。
八、结论
固化思维模式作为一种心理现象，对个体的学习、成长和人际关系产生深远的影响。通过理解固化思维的形成原因、特征以及对个体的影响，个体可以通过积极的自我反思与努力，逐渐转变为成长思维模式，提升自身的能力与素质。这不仅对个人的职业发展及心理健康有益，也为组织的创新与发展提供了支持。因此，固化思维模式的研究与应用在各个领域均具有重要的现实意义。
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