生命风暴体验

2025-03-15 11:25:25
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生命风暴体验

生命风暴体验

“生命风暴体验”是一个源于心理学和团队建设领域的重要概念,强调了在团队工作坊中通过个人经历的分享来促进团队凝聚力和相互理解。这一体验通常涉及到参与者回顾和分享他们生命中的挫折与挑战,从而使团队成员能够更加深入地理解彼此的背景与情感,增进彼此之间的联系。

【课程背景】每年的年中、年底,咱们企业是不是要开年中(终)总结会、下半年(来年)计划会、销售会议、经销商年中(终)总结会......各种年中(终)会议是不是要安排了。一提到开会是不是又开始脑瓜子“嗡嗡嗡”的了。开会的时候你是不是又开始担心,参会的伙伴们开会不说话,吃饭第一名...... 这说明了什么?说明了不光培训时需要破冰,开会时也需要破冰!通过破冰,打破大家之间的坚冰,让大家快速融合,解除隔阂,尽快的进入会议的节奏。 可是传统的培训破冰,大家参与的很多了,不管是内训课程还是拓展训练,传统的破冰活动也许很难调动起大家的参与度。这可怎么办?没事,可以来尝试尝试OH卡团队工作坊。而本课程遵循大卫库伯体验学习圈的模型理论,用游戏、体验来破冰,调动大家的积极性,借助OH卡(当下流行的潜意识投射卡,利用心理学中潜意识投射的方法),再结合当下流行的教练技术、引导技术、行动学习等先进技术手段,辅助相关的理论以及理论模型(例如传统儒家思想、POA行动力模型、GROW模型、乔哈里窗、霍金斯能量层级、情绪智力理论等),以游戏化学习的方式来建立有效沟通和协作机制,培养团队成员之间的良好关系,加强团队合作,提高团队凝聚力,增强团队成员的归属感和责任感。开好我们的年中(终)复盘会。【课程收益】一、个人成长与能力提升复盘思维构建:通过复盘工作坊,学员能够系统地学习和掌握复盘的方法和技巧,从而构建起复盘思维。这种思维方式有助于学员在日常工作中更加全面地审视问题,找到问题的根源,并制定出切实可行的解决方案。问题识别与解决能力:复盘工作坊强调对过去事件的深入剖析,这有助于学员提升问题识别和解决能力。学员将学会如何精准地识别问题根源,并制定出有效的改进行动方案。沟通与协作能力:在复盘过程中,团队成员需要共同参与讨论和分析,这有助于提升学员的沟通和协作能力。通过相互交流和分享经验,学员能够更好地理解彼此的观点和想法,从而建立起更加紧密的合作关系。二、团队效能提升优化工作流程:通过复盘工作坊,团队可以回顾过去的工作流程,找出其中的不足之处并进行优化。这有助于提升团队的工作效率和质量,减少不必要的浪费和错误。明确目标与方向:复盘 工作坊有助于团队明确未来的目标和方向。通过对过去工作的总结和反思,团队可以更加清晰地认识到自己的优势和劣势,从而制定出更加合理和可行的发展计划。提升执行力与成功率:通过持续复盘和优化,团队的执行力将得到显著提升。同时,复盘过程中积累的经验和教训也将为未来的项目提供有力的参考和支持,从而提升项目的成功率。三、团队文化建设创建复盘文化:复盘工作坊有助于在团队内部创建起积极的复盘文化。这种文化将鼓励团队成员在日常工作中保持反思和学习的态度,不断提升自己的能力和水平。增强团队凝聚力:通过共同参与复盘过程,团队成员之间的默契和信任将得到加强。这种默契和信任将有助于提升团队的凝聚力和战斗力,使团队在面对挑战时更加团结和有力。传承经验与知识:复盘工作坊不仅关注对过去工作的总结和反思,还注重将经验和知识进行有效的传承和分享。这有助于团队成员之间相互学习和借鉴经验,从而提升整个团队的能力和水平。【课程特色】有声有色又好玩、有趣有料又实用欧卡团队工作坊是世界五百强公司管理人员和骨干员工的必修课程,其开展方式极具互动性,充分运用多种有效且广受成年人欢迎的教学方式,例如:欧卡工坊,角色扮演,示范演练,小组讨论,视频教学,头脑风暴等,让所有学员在体验中学习,在快乐中思考,在分享中成长。我们会利用德国心理学工具OH卡,搭配视觉心像技术探索心理冰山不同深度的意识,进而提高你的核心稳定性,持续改变学员的行为模式。1实用性强,效果显著将复杂枯燥的理论知识转化为简单可操作的原则、技巧和方法。神奇的欧卡与教练技术融合,将心理学智慧与现代经营管理有机融合,帮学员实现思想性的提升,再加上在世界500强企业的任职实践,真正地做到以“问题解决”为导向;2、直击人心,高效赋能在课程设计上,融入游戏化教学理念,紧扣主题,双向互动。学员全程在参与体验,通过欧卡的多种活动形式,让学员温暖安全的场域上体验,整个课堂氛围活泼且发人深思;3、参与性高、体验性强课程通过对这些案例的深入剖析,启发学员进行深度思考。与传统的拓展活动和其形式的培训不同,课程更多是由内而外引发学员深层次地探讨而非强压式的,赋能效果更好更持久; 不仅注重台上的讲授,更强调学员之间的心灵分享。【课程对象】企业事业单位新、老员工;基层员工;中、高管理者;HR、财务、营销、市场等部门各层级员工都适宜参加。【课程时间】0.5-1天(6小时/天)【课程大纲】课程主要是以团队工作坊的形式来进行呈现。而工作坊是由公司或某领导发起,将实际问题设定为一个行动学习课题,组成一个或多个团队,通过一连串的团队活动去探讨,这个过程中有质疑和反思,最后获得一定的成效,带来参与者个人的学习进步和组织发展,称之“工作坊(workshop)”。工作坊是一种双向为主的会议形式,区别于“公证会”“座谈会”“研讨会”等单向为主的开会方式。最早出现在教育与心理学的研究领域中,是一种可以让不同立场、不同族群的人们思考与探讨的会议形式。特点是鼓励参与,所以很多时候我们会加一个定语,称之为“参与式工作坊”。课程推荐流程:时间地点内容备注08:30-09:10会场破冰,导入OH卡体验:手撕画+OH卡自我介绍--团队融合体验+讨论+分享09:10-10:10会场总结过去成功的经验:OH卡体验:黄金时刻--工作中最成功的一刻体验+讲授+分享10:10-12:00会场复盘过去失败的经验:OH卡体验:生命风暴--工作中最失败的一刻体验+分享+讲授12:00-13:30餐厅午餐,简要休息能量补给13:30-15:00会场重新定义目标:什么是目标?OH卡体验:火星探险体验+分享+讲授15:00-16:30会场发现新目标:新目标是什么?OH卡体验:现状、困难、方法、目标体验+分享+萃取16:30-17:10会场实现新目标:如何才能实现新目标?OH卡体验:蜕变之旅体验+分享+共创+提炼17:10-17:40会场回顾总结讨论+分享+总结+讲授OH卡体验项目介绍:1、开场--手撕画+自我介绍体验环节:手撕画-姓名-心情-身份-梦想-期待-卡牌-链接内容分享:根据图像来发现自己和同事的另一面;打破员工潜意识的屏障,加快融入;2、黄金时刻体验环节:团队成员抽取1张欧卡代表过去一年中最辉煌的事件,并向团队成员分享。内容分享:(1)自我赋能:找到自己之前辉煌的原因;(2)加深沟通:了解身边的同事曾经的辉煌;(3)团队凝聚:把这些成功的因素迁移到工作中;(4)总结复盘:价值经验萃取,提取成功因子。3、生命风暴体验环节:团队成员抽取1张欧卡代表自己生命中挫折,并向团队成员分享。分享内容:(1)团队融合:真正的团队是一起哭一起笑;(2)正视影响:正视生命风暴带来的积极影响与消极影响;(3)寻找意义:从失败中寻找意义,更积极面对人生;4、到火星去探险体验环节:团队成员在规定时间内根据故事背景,从左至右任选一张文字卡开始故事接龙。在类比隐喻中感受团队发展以及组织心力的重要性。通过POA行动力模型的解析,提升团队行动力。分享内容:(1)正能思维:在面临挑战时,我的行为反应是什么,如何调整;(2)把最后的结果交给下一棒:我把什么样的结果交给我的同事;(3)团队心力:如何在复杂的环境下保持头脑清醒、目标明确;(4) POA行动力模型:目标凝聚伙伴,伙伴创造方法,方法服务目标。(5)情绪智力理论,霍金斯能量层级       4、现状、困难、方法与目标体验环节:每个人抽取选4张欧卡牌分别代表当下的现状、困难、方法与目标,并以此进行陈述解释,最后总结提炼出我们想要的内容。整个过程让我们的思考架构重新调整,将更有建设性,也让工作绩效持续往目标推进。分享内容:  (1)现状分析:针对当下自我的状况进行一个全面的分析与呈现;  (2)目标思维:明确目标的定义,梳理、呈现、重塑我们的目标  (3)方法思维:探讨明确下阶段行动计划以及有效方法。  (4)团队共创:总结、提炼、共创我们想要的结果。  (5)明确愿景:清晰了解公司的愿景是什么,并确认未来要做的重点事项;  (6)心理契约:制定行动计划并落实,完成公司与个人的心理契约5、蜕变之旅体验环节:每个人选5张欧卡牌分别代表你的目标、目标实现后的样子以及目标实现的三个步骤,并以此进行陈述,其他伙伴陈述之后挑选1张欧卡牌(可以是建议、对方的优点、打动你的地方)送给他。     6、分享内容:  (1)职业规划:规划自己5年内的职业发展路径;  (2)成长承诺:每个人把自己的成长计划告知身边的人,相当于做了一次成长承诺,相互激励相互监督;  (3)团队赋能:相互之间进行赋能,一起迎接新的挑战。7、总结回顾备注:更多OH卡体验项目,我们将根据您的具体需求来进行设计提供!
songrunsheng 宋润生 培训咨询

一、概念解析

在“生命风暴体验”中,“生命”代表个体的经历与成长,而“风暴”则象征着生活中的挑战、挫折和困境。这一体验的核心在于通过分享个人在面对困境时的真实感受与应对方式,帮助团队成员在情感层面建立联系。参与者不仅能够正视自己的过往经历,还能够从他人的经历中找到共鸣,增强团队的整体合作能力。

二、背景与发展

生命风暴体验的起源可以追溯到心理学的相关研究,尤其是关于个人成长与团体动力学的理论。早在20世纪,心理学家们就已经认识到分享个人经历在促进情感交流和建立信任方面的重要性。随着团队建设与企业管理理论的发展,生命风暴体验逐渐被引入到管理培训和团队建设活动中。

近年来,随着企业文化的重视,许多公司开始采用“生命风暴体验”作为团队建设的一部分,以提升团队的凝聚力和合作精神。通过这种方法,团队成员不仅能够在工作中更加默契地合作,还能在情感上形成更深的联系。

三、实践经验与应用案例

  • 案例一:跨国公司的团队建设
  • 某跨国公司在进行年度团队建设活动时,采用了“生命风暴体验”。参与者被邀请分享自己在职业生涯中遇到的重大挑战和如何克服这些挑战的经历。通过这种方式,团队成员之间的信任度显著提高,大家在随后的项目合作中表现得更加默契和高效。

  • 案例二:初创企业的文化建设
  • 一家初创企业在创建企业文化时,特别强调“生命风暴体验”。通过定期的团队分享会,鼓励员工分享他们的挫折与成功,这不仅增强了团队的凝聚力,还帮助新员工更快地融入团队,形成共同的价值观。

四、理论支持与分析

生命风暴体验的有效性得到了多种心理学理论的支持。首先,情绪智力理论强调了个体在社交情境中识别、自我管理和利用情绪的能力。在团队中,成员间的情感交流可以提升情绪智力,从而改善团队的沟通和协作。

其次,乔哈里窗模型提供了一种理解自我与他人之间关系的框架。在生命风暴体验中,参与者通过分享个人经历,可以扩展自己的“开放区”,使得团队成员之间的了解更加深入,增强了彼此的信任感。

五、实施步骤

实施生命风暴体验通常包括以下几个步骤:

  • 准备阶段
  • 在活动开始之前,组织者需要明确活动的目的和预期成果,并确保参与者的心理安全。可以通过一些轻松的破冰活动来帮助团队成员放松心情。

  • 分享阶段
  • 参与者依次分享自己的生命风暴经历。可以设定时间限制,确保每个人都有机会发言。在分享过程中,其他成员应保持倾听,并给予适当的反馈。

  • 反思阶段
  • 分享结束后,团队可以进行集体反思,讨论从每个人的经历中获得的启示和教训。这一环节有助于巩固学习效果,并促进团队的进一步融合。

六、潜在挑战与应对策略

尽管生命风暴体验在团队建设中发挥着重要作用,但其实施过程中也可能遇到一些挑战。例如,参与者可能会因分享个人经历而感到不适,或者在分享过程中出现情绪失控的情况。为此,组织者需要做好充分的心理准备和引导,确保每位参与者的情感得到尊重和理解。

  • 建立安全的分享环境
  • 在活动开始之前,组织者应明确分享的规则,确保所有参与者都能够在安全的环境中表达自己的感受。

  • 适当的引导与支持
  • 在分享过程中,组织者可以适时给予引导与支持,帮助参与者更好地表达情感,同时防止情绪失控的情况发生。

七、未来展望

随着企业对团队建设的重视程度不断提升,生命风暴体验作为一种有效的团队建设工具,预计将在更多企业和组织中得到推广。通过不断完善这一体验的实施方法和技巧,组织者能够帮助团队成员在分享与交流中建立更深的情感连接,提升团队的整体效能。

总结

生命风暴体验不仅是一个简单的分享过程,更是一种深层次的情感交流与团队建设的方式。通过这种体验,团队成员能够更全面地理解彼此,增强团队的凝聚力和合作精神。未来,随着企业文化的不断发展,“生命风暴体验”将在团队建设中发挥越来越重要的作用。

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