职场内驱力培训

职场内驱力培训

职场内驱力培训是一种通过提升员工内在动机与工作热情的方式，旨在增强员工的职业素养与工作效率的培训形式。内驱力通常指个体在没有外部奖励和压力的情况下，依然愿意主动追求目标、完成任务和实现自我价值的内在动力。随着职场环境的迅速变化，尤其是在后疫情时代，内驱力培训的重要性愈发突出。

顾樱英：员工激励与自我赋能

【课程背景】2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但企业的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让高阶职场人士获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。【课程收益】觉察和理解工作对人生成长的重要性，正确理解职场压力找到工作中的“福流“，强化工作的内驱力和信心探索意义感：从完成工作到践行创新，实践使命自我赋能与影响团队，探索人生职涯第二曲线【课程对象】高潜人才、中坚骨干和中层管理人员【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】在工作中赋能自己六维人生全景图：用发展的眼光看待自己当下的工作状态看见自己的优势和更多的可能性练习：欣赏自己的卓越觉察真实的自我：分清事实、观点和感受练习：觉察日记，释放压力，遇见情绪自由的自己探索自己的潜力：从固定型思维到成长型思维练习：看不见的大猩猩，打破坚固的自我认同在工作中体验到“福流”1、福流即心流，工作能力和工作难度相关系数2、3个重要方式让自己进入到“福流”的状态，小练习：探讨“福流”时刻确认心锚：找到属于自己的“福流”讨论：如何为工作中没有兴趣的事情创造“价值”在工作中赋能青年员工1、人工智能时代：从传统管理者走向赋能型管理者2、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量   练习1：3F倾听   练习2：强有力的提问3、人生平衡轮的运用：发现员工的潜能，让员工的价值最大化4、练习：九宫格，从发现问题到讨论解决方案，最终实现工作中的创新

顾樱英 培训咨询

一、职场内驱力的概念

内驱力属于心理学领域的一个重要概念，广泛应用于教育、管理和心理咨询等多个领域。它强调的是个体内在的需要、欲望和动机，主要包括成就感、归属感、自我实现等方面。内驱力使个体能够在面临挑战和压力时，依然保持积极的态度和高效的工作状态。在职场中，内驱力不仅影响员工的工作表现，还影响团队的整体氛围与组织的绩效。

二、职场内驱力的理论基础

职场内驱力培训的理论基础主要来自于以下几个心理学理论：

• 自我决定理论：该理论由德西和瑞安提出，强调个体在追求目标时的自主性、能力感与归属感对内驱力的重要性。员工在感受到自主与支持的环境中，内驱力会显著提高。
• 马斯洛的需求层次理论：马斯洛认为，人类的需求可以分为五个层次，从生理需求到自我实现需求。内驱力的强弱与个体在各个层次需求的满足程度密切相关。
• 赫茨伯格的双因素理论：该理论将影响员工满意度的因素分为卫生因素和激励因素，内驱力主要受激励因素的影响，如成就感、职业发展等。

三、职场内驱力的测量与评估

为了有效实施内驱力培训，首先需要对员工的内驱力进行测量与评估。常用的评估工具包括：

• 问卷调查：通过设计专业的问卷，评估员工在工作中的内驱力表现，例如《内在动机量表》等。
• 360度反馈：通过同事、上级和下属的反馈，全面了解员工的内驱力水平。
• 深度访谈：与员工进行深入交流，了解其内在动机和职业发展需求。

四、职场内驱力培训的内容与方法

职场内驱力培训的课程内容通常包括以下几个方面：

1. 觉察与自我理解

培训的第一步是帮助员工觉察自身的情感与需求。这包括通过个案分析、情景模拟等方式，帮助员工识别内在动机与工作中的压力源，理解工作对个人成长的重要性。

2. 增强内在动机

通过设定个人职业目标，激励员工找到工作的意义。采用积极心理学的理论，帮助员工从完成工作到践行创新，实现个人职业生涯的自我赋能。

3. 提升情绪管理能力

情绪管理是提升内驱力的重要组成部分。培训中可以通过情绪觉察练习、压力管理技巧等，帮助员工提高情绪调节能力，保持积极的工作态度。

4. 团队合作与沟通技巧

良好的团队合作能够增强个体的内驱力。通过小组活动与角色扮演训练员工的沟通技巧，提升团队凝聚力，从而推动整体内驱力的提升。

五、职场内驱力培训的实施案例

以下是几个典型的职场内驱力培训实施案例：

• 某大型IT企业：该企业针对新员工开展为期一周的内驱力培训。通过团队建设活动，帮助员工建立归属感，并通过设定个人职业目标，增强内在动机。结果显示，培训后的员工满意度和工作效率显著提高。
• 某国际金融机构：该机构为中层管理人员设计了内驱力提升项目。通过360度反馈与深度访谈，帮助管理者识别自身的内在动机与压力源，并提供一对一的辅导服务，最终实现了团队协作与沟通效率的提升。

六、职场内驱力培训的效果评估

评估职场内驱力培训的效果，可以通过以下几个指标：

• 员工满意度：通过问卷调查的方式，了解员工对培训内容的反馈及满意度。
• 工作绩效：对比培训前后的工作效率与绩效指标，评估培训效果。
• 团队氛围：通过观察团队合作与沟通的变化，评估内驱力提升对团队氛围的影响。

七、职场内驱力培训的挑战与未来展望

职场内驱力培训在实施过程中面临诸多挑战，包括员工对培训的抵触情绪、缺乏支持的管理环境等。然而，随着企业对员工内在动机重视程度的提高，内驱力培训将会成为未来人力资源管理的重要组成部分。通过科学的培训设计与实施，内驱力培训将能够有效提升员工的工作热情与组织的整体绩效。

八、结语

综上所述，职场内驱力培训不仅是提升员工工作效率和满意度的有效途径，更是企业在激烈竞争中保持持续发展的关键。通过加强内驱力，帮助员工实现自我价值，企业能够构建更加积极、高效的工作环境。未来，随着职场环境的不断变化，内驱力培训的形式和内容将会更加丰富，成为企业人力资源管理的重要战略。通过不断创新和实践，职场内驱力培训必将在职场中发挥越来越重要的作用。