行动力提升培训

行动力提升培训

行动力提升培训是现代企业管理和人员发展的一个重要领域，旨在通过系统的培训和实战演练，提升个体及团队的行动能力，以应对复杂多变的市场环境和工作挑战。特别是在后疫情时代，销售管理者常常面临巨大的业绩压力，如何有效提升行动力，不仅关乎个人的职业发展，也直接影响到团队和公司的业绩表现。

顾樱英：情绪解压与赋能团队

【课程背景】后疫情时代，销售管理者往往背负着整个企业业绩考核的压力，如何在客观大环境竞争压力大的时候，获得更多的业务量，不仅需要调整好自己的情绪，化压力为动力，找到更多完成指标的可能性，更重要的还是要赋能团队成员减少情绪内耗，勇于挑战目标是每一位销售管理者需要了解和掌握的技能。本课程通过积极心理学、情绪动力学的理论分析，结合各类销售管理者压力情境，让大家更多的了解自己和团队成员的状态，通过觉察日记等掌握改善行为的工具，最终有效提升团队的销售业绩，达成组织目标。【课程收益】1．用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪；2．掌握情绪与压力的自我管理方法与技巧；3．自我赋能，焕发工作的热情，建立融洽的内外关系4. 影响和赋能团队，激活团队活力，达成目标【课程特色】激情洋溢 | 互动性强 | 案例丰富 | 贴近实际 | 深入浅出 | 逻辑性强【课程对象】销售管理者【课程时间】1.5天（6小时/天）【课程大纲】一、认识销售工作中的压力什么是压力？销售管理工作中的压力有哪些？压力测试，探索压力源，找到核心发力点释放压力，通过转念提升行动力二、察觉销售工作中的自我情绪变化情绪ABC理论负面情绪的积极意义打破限制性信念：目标不可能达成客户很难搞大环境太差了三、常见释放情绪的有效方法转念方法：松规条日记，觉察日记九宫格：放松/偷时间/提升效能视觉法：画下来/写出来四、自我赋能，提升行动力三不法则：不压抑、不逃避、不控制三步法则：觉察、分析、接纳、释放丰盛日记：看见自己的销售优势，我拥有。。。。人生平衡轮：无行动、不幸福五、激发团队活力3F倾听法：分清事实、观点和感受用事实说话同理心的树立：对方的感受是什么求同存异的观念树立：从yes but到yes and强有力提问法：是赋能而非审问开放型未来型如何型刻度化高效的反馈法重复和澄清释义和赞美     案例分析：提案失败后，成员很沮丧，管理者在哪些部分做的比较好六、在工作中找到“心流“状态适宜的工作氛围喜欢且有挑战的工作内容沉浸式的时间：90-120分钟团队共创：找到销售工作中的“心流“内容，进行周工作的安排七、总结回顾&下一步行动计划停止做保持做开始做课后一个月后复盘与跟踪工作坊：3小时左右选择实际案例分享：成功案例分享：哪些方面我们做的很好，我们做对了什么？哪些方面我们需要改进，我们做错了什么？哪些方面经过调整，可以做的更好？失败案例分享：哪些方面我们做的很好，我们做对了什么？哪些方面我们需要改进，我们做错了什么？哪些方面经过调整，可以做的更好？世界咖啡团队共创：下一步改进以及行动计划

顾樱英 培训咨询

一、行动力的定义与重要性

行动力通常被定义为个体在面对任务时，采取实际行动的能力。这一概念不仅包括个体的心理状态，还涉及对外部环境的敏感度及应对能力。在销售领域，行动力尤为重要，因为销售管理者需要在瞬息万变的市场中迅速做出反应，抓住机遇，解决问题。

提升行动力的意义深远，主要体现在以下几个方面：

• 增强应变能力：在快速变化的市场环境中，销售管理者需要具备敏锐的洞察力和快速的应变能力，以应对各种突发情况。
• 提高团队执行力：行动力不仅是个体的体现，更是团队协作的基础。通过提升团队的整体行动力，可以更高效地达成业绩目标。
• 促进个人成长：提升行动力有助于个人在职场中抓住机遇，实现职业发展与提升。

二、行动力提升培训的背景

在后疫情时代，许多企业经历了巨大的变革，销售管理者面临着更大的业绩压力。情绪管理与行动力提升成为了亟需解决的问题。顾樱英的《情绪解压与赋能团队》课程正是基于这一背景而设计，旨在通过积极心理学和情绪动力学的理论分析，帮助销售管理者在高压环境中有效管理情绪，提升行动力。

课程内容结合了实际案例与销售管理者面临的压力情境，帮助学员更好地理解自身及团队成员的情绪状态，从而找到提升行动力的有效方法。这种理论与实践结合的培训方式，使得学员能够从中获得切实可行的工具和方法，进而改善工作状态和销售业绩。

三、课程内容与结构

顾樱英的《情绪解压与赋能团队》课程内容丰富，结构严谨，具体包括以下几个模块：

1. 认识销售工作中的压力

这一模块的核心是帮助学员理解压力的来源及其对销售工作的影响。课程通过压力测试，帮助学员识别压力源，找到核心发力点，进而探索释放压力的方法。学员将学习如何通过转念提升行动力，将压力转化为推动力。

2. 察觉销售工作中的自我情绪变化

在这一部分，学员将学习情绪ABC理论，理解负面情绪的积极意义，打破限制性信念，增强自我觉察能力。这一过程帮助销售管理者认识到，情绪的变化是正常的，通过自我觉察，可以更好地应对工作中的挑战。

3. 常见释放情绪的有效方法

课程将介绍多种情绪释放的方法，包括松规条日记、觉察日记等工具，帮助学员在日常工作中进行情绪管理。此外，视觉法、九宫格等方法也将被介绍，以便学员能选择适合自己的方式进行情绪释放。

4. 自我赋能，提升行动力

这一模块集中于提升学员的自我赋能能力，介绍“三不法则”和“三步法则”，帮助学员学会如何接纳和释放负面情绪，发现自我优势，增强自信心。这些方法将帮助学员在日常工作中找到平衡，从而提升整体行动力。

5. 激发团队活力

团队的行动力与个体的行动力密切相关。本模块将通过3F倾听法、同理心树立等方法，帮助学员提升团队合作能力，激发团队活力。这一部分的培训将通过案例分析等形式，帮助学员理解在实际工作中如何实施这些方法。

6. 在工作中找到“心流”状态

这一模块重点在于如何在工作中找到“心流”状态，提升工作效率和满意度。课程将探讨适宜的工作氛围、挑战性的工作内容等因素，帮助学员在实际工作中创造条件，进入高效的工作状态。

7. 总结回顾与下一步行动计划

课程的最后一部分将帮助学员总结所学内容，制定下一步的行动计划。通过反思与跟踪，学员能在实践中不断调整和优化自己的计划，确保行动力的持续提升。

四、行动力提升的理论基础

行动力提升培训的理论基础主要包括积极心理学、情绪动力学和团队管理理论等。积极心理学强调个体的积极情绪和心理资源对行为的推动作用；情绪动力学关注情绪如何影响个体的行为决策和团队协作；团队管理理论则提供了关于如何在团队中激发行动力的框架和方法。

1. 积极心理学

积极心理学的核心在于研究个体的积极情绪、优势和潜能。其理论认为，积极的情绪体验能够增强个体的心理韧性，提高解决问题的能力，从而促进行动力的提升。销售管理者在面对压力时，能够通过积极的心理暗示和情绪管理，转化为推动工作的动力。

2. 情绪动力学

情绪动力学关注情绪在行为选择和执行中的作用。情绪不仅影响个体的决策，还影响团队的氛围和合作。通过理解情绪的动态变化，销售管理者能够更好地掌控自己的情绪，并引导团队成员的情绪，从而提升整体的行动力。

3. 团队管理理论

团队管理理论提供了关于如何构建高效团队和激励团队成员的框架。通过建立良好的沟通机制和信任关系，销售管理者能够增强团队的凝聚力和执行力，从而提升团队的整体行动力。

五、实践中的案例分析

在行动力提升培训中，实际案例分析是一个重要的环节。通过分析成功与失败的案例，学员能够更直观地理解行动力的重要性及提升方法。以下是一些典型案例的分析：

1. 成功案例分析

某知名公司的销售团队在参加行动力提升培训后，通过有效的情绪管理和自我赋能，成功打破了业绩瓶颈。在培训过程中，团队成员通过“丰盛日记”发现了自己的销售优势，增强了自信心，最终在季度业绩考核中超额完成目标。

2. 失败案例分析

另一家公司的销售团队在面临市场萎缩时，未能及时调整心态，导致团队士气低落。通过对这一案例的分析，学员认识到情绪管理和自我赋能在应对压力和挑战中的重要性，强调了及时觉察和调整的重要性。

六、行动力提升的未来发展趋势

随着市场环境的变化和企业对人力资源管理的重视，行动力提升培训将迎来新的发展机遇。未来，行动力提升培训可能朝以下几个方向发展：

• 数字化转型：利用数字技术和在线学习平台，提供更加灵活和个性化的培训方案。
• 数据驱动：通过数据分析和反馈机制，持续优化培训内容和方法，提高培训效果。
• 融合多学科知识：结合心理学、行为科学、管理学等多学科知识，提供更全面的行动力提升方案。

七、总结与展望

行动力提升培训在现代企业中具有重要的意义，不仅能够帮助销售管理者在压力中找到自我，提升团队的执行力，还能促进个人的职业发展和企业的业绩增长。通过系统的培训与实战演练，销售管理者能够更好地理解情绪对行动力的影响，掌握有效的情绪管理和自我赋能的方法，从而在复杂多变的市场环境中脱颖而出。

未来，随着人力资源管理的不断发展，行动力提升培训将继续发挥其重要作用，推动企业和个人实现更高的目标和成就。