学习方法培训

学习方法培训

学习方法培训是指通过系统的课程设计和实践活动，提升个人或团队在学习过程中的效率和效果，帮助学员掌握更有效的学习技巧和策略，进而提升其在职场和生活中的学习能力和应用能力。随着社会的发展和知识更新速度的加快，学习方法培训逐渐成为教育和职业发展的重要组成部分，尤其在职场竞争日益激烈的今天，掌握科学的学习方法尤为重要。

吴昊：让学习成为力量 - 提升职场学习力三种方法

【课程背景】    乌卡时代和巴尼时代，学习力已经成为职场人成长发展的必备能力，同时也是很多职场人面临的技能难点。尤其是初出象牙塔、刚刚走上工作岗位的新人，经常会面对以下学习问题：1）对职场学习的价值和重要性模糊不清。2）学校教科书上的知识用不上，新的知识又不知道怎么学，任务做不了，工作干不好。3）有学习之心、有学习之力、有学习之资源，却没有将心-力-资源有机结合的方法和工具。本课程针对上述问题，围绕“职场学习的价值”、“职场学习的底层逻辑”、“职场学习的三种有效方法”，通过理论讲授、工具介绍等方式，帮助学员正确认识到职场学习的价值；理解职场学习的底层逻辑；掌握“功利学习”、“建构学习”和“自我复盘/萃取式学习”3种有效学习方法，以及《任务场景画布》、《自我经验萃取画布》2个简单实用的学习工具，全面提升职场学习力和学习效能。【课程收益】1）理解职场学习的底层逻辑2）掌握“功利学习”、“建构学习”和“自我复盘/萃取式学习”3种学习方法的实践操作技巧3）掌握《任务场景画布》、《自我经验萃取画布》2个学习工具的使用方法【课程实施注意事项】为保证学习效果，参训学员总数建议控制在20人以内，最多分成4组【课程对象】各层级员工【课程时间】6小时【课程大纲】 一. 学习有什么价值？1. 乌卡时代和巴尼时代，学习是保障组织生存的必由之路2. 乌卡时代和巴尼时代，学习是保持个人职场竞争力的基础二. 职场学习的底层逻辑是什么？3. 职场学习的底层逻辑 - 人脑的3大特性4.1 特性1：惰性与勤奋的结合体1）小游戏：学过的东西，我们还能记住多少2）造成知识惰性沉淀的2个核心因素：应用缺失和假性应用4.2 特性2：离开具体情景和感受，较难形成记忆和敏感性1）案例分析：一朝被蛇咬，十年怕井绳2）造成记忆和敏感性降低的原因：人脑思维和反应链4.3 特性3：信息存储量虽大，但遗忘速度也很快1）案例分析：马冬梅和孙红雷2）大脑遗忘的规律：艾宾浩斯遗忘曲线三. 提升职场学习力的三种方法4. 方法1：功利学习，用以致学4.1 案例：美国谍报人员学习德语4.2 功利学习3个实践步骤讲解：1）选问题，找准自己需要解决的主要问题2）定范围，基于主要问题确定学习内容3）实际用，运用所学内容解决问题，深化学习成果4）实践案例展示：新媒体专员小张学习视频剪辑软件5. 方法2：建构场景，细化学习5.1 案例：学驾照5.2 建构场景，细化学习的5个步骤：1）明确任务2）梳理步骤3）细化场景/动作4）明确输出成果5）梳理知识技能5.3 工具介绍：《任务场景画布》5.4 实践案例展示：新手hr小李学习面试技术5.5 实操练习：1）运用《任务场景画布》，建构学习者本人的工作场景和知识技能2）练习成果展示6. 方法3：常态复盘，自我萃取6.1 案例：“模范丈夫”老张藏钱记6.2 常态复盘，自我萃取的7个步骤：1）回顾目标2）回顾PDCA3）结果回顾和目标对比4）优/劣点分析5）优/劣点原因分析6）自我萃取：经验提炼，知识结构化7）问题总结和解决方案制订6.3 工具介绍：《自我经验萃取画布》6.4 实践案例：培训专员小吴自我萃取培训活动组织知识/技能6.5 实操练习：1）依据自身实际案例，运用《自我经验萃取画布》，进行自我知识萃取2）练习成果展示7.全课知识回顾

吴昊 培训咨询

一、学习方法培训的背景

在乌卡时代（VUCA时代）和巴尼时代（BANI时代），个人和组织面临着不确定性与复杂性的挑战。在这一背景下，学习力的提升不仅关乎个人职业发展的成功，也直接影响到组织的生存与发展。学习力被广泛认为是适应快速变化环境的关键能力。

职场新人常常面临学习方法不当的问题，导致他们无法有效地将学校所学知识转化为职场技能。许多职场人虽然具备学习的意愿和资源，但缺乏有效的学习方法，导致学习成效低下。因此，开展学习方法培训显得尤为重要。

二、学习方法培训的目的与价值

• 提升学习效率：通过系统的学习方法培训，帮助学员掌握科学的学习技巧，提升学习的速度和效率。
• 增强应用能力：学习方法培训不仅关注知识的获取，更强调知识的应用，帮助学员将所学应用到实际工作中。
• 促进自我反思与成长：学习方法培训鼓励学员进行自我反思，通过反思和总结加深对知识的理解和掌握。
• 增强职场竞争力：掌握有效学习方法的员工在职场中更具竞争力，能够更快适应变化与挑战。

三、学习方法培训的主要内容

学习方法培训的内容通常围绕以下几个方面展开：

1. 理论讲授

通过理论知识的讲解，帮助学员理解学习的基本原理和方法。例如，学习心理学、认知科学等相关知识，让学员认识到如何有效学习的科学依据。

2. 实践操作

学习方法培训强调实践，通过具体的案例分析和实操练习，让学员在真实的情境中运用所学方法，提升学习能力。

3. 工具使用

介绍各种学习工具，如任务场景画布、自我经验萃取画布等，这些工具帮助学员更好地组织和管理学习内容，提升学习的效果。

4. 反馈与反思

培训过程中，学员之间可以互相反馈，促进彼此的学习。同时，培训结束后，学员也应进行自我反思，总结学习过程中的得失。

四、学习方法的分类与应用

1. 功利学习

功利学习是一种以解决实际问题为导向的学习方法。通过明确学习目标，聚焦于需要解决的具体问题，学员可以更有效地获取和应用知识。实践中，学员需要遵循以下步骤：

• 选问题：找准自己需要解决的主要问题。
• 定范围：基于主要问题确定学习内容。
• 实际用：运用所学内容解决问题，深化学习成果。

例如，美国的谍报人员在学习德语时，明确了学习德语是为了更好地进行情报工作，因而在学习过程中注重实用性，取得了良好的效果。

2. 建构学习

建构学习强调在真实情境中学习，通过细化学习任务和明确知识技能的输出，提升学习效果。具体步骤包括：

• 明确任务：清晰了解学习的目标。
• 梳理步骤：将任务分解为具体的学习步骤。
• 细化场景/动作：将学习与实际工作场景相结合。
• 明确输出成果：设定学习成果的标准与形式。
• 梳理知识技能：总结所需掌握的知识与技能。

例如，在学习驾照时，学员通过明确驾驶任务，分步骤练习，逐步掌握驾驶技能。

3. 自我复盘/萃取式学习

自我复盘是指在学习或工作后，学员对自己的学习过程进行回顾和总结，从中提炼出经验与教训。具体步骤包括：

• 回顾目标：反思学习的初衷和目标。
• 回顾PDCA：回顾计划、执行、检查和行动的过程。
• 结果回顾和目标对比：分析实际结果与预期目标的差距。
• 优/劣点分析：总结学习过程中的优点与不足。
• 自我萃取：将所学经验进行结构化，形成知识体系。
• 问题总结和解决方案制订：针对不足之处制定改进措施。

例如，培训专员在组织培训活动后，通过自我复盘提炼出活动的成功经验和改进建议，有助于未来更好地组织活动。

五、学习方法培训的实践案例

通过具体的实践案例，可以更好地理解学习方法培训的实际应用。

1. 新媒体专员学习视频剪辑软件

小张作为新媒体专员，需要掌握视频剪辑软件的使用。通过功利学习的方法，他明确了学习目标是为了更好地制作宣传视频。在学习过程中，他选定了相关问题，确定学习内容，并在实际工作中不断应用所学，最终熟练掌握了软件的使用。

2. 新手HR学习面试技术

小李作为新手HR，在面试技术方面经验不足。她通过建构学习的方法，明确了面试的任务，梳理了面试的步骤，并在模拟面试中不断练习，最终提高了面试的技巧和信心。

3. 培训专员自我萃取培训活动组织知识/技能

小吴在组织培训活动后，通过自我复盘的方式，回顾了整个活动的流程，分析了成功与不足之处，提炼出经验，为下一次活动的组织提供了重要的参考。

六、学习方法培训的实施注意事项

为了确保学习方法培训的效果，实施过程中需要注意以下几点：

• 控制参训学员总数：建议每个班级不超过20人，以便于更好地互动和反馈。
• 根据学员层级调整课程内容：不同层级的员工在学习方法的需求上存在差异，课程内容应具有针对性。
• 注重实践与反馈：培训过程中应设置足够的实践环节，鼓励学员在实践中不断反馈与调整。
• 课程时间的把控：合理安排课程时间，确保学员有足够的时间进行学习与思考。

七、结论

学习方法培训是提升职场学习力的重要途径，通过掌握科学的学习方法，学员不仅能够更高效地获取知识，更能在实际工作中灵活运用所学，提升个人及团队的整体学习能力。在乌卡时代和巴尼时代，学习力的重要性愈发凸显，学习方法培训将继续发挥关键作用，帮助更多职场人适应快速变化的环境，提升职业竞争力。

通过对学习方法的深入理解与实践，学员能够在职场中不断成长，实现个人价值的最大化。同时，组织也能通过有效的学习方法培训提升整体竞争力，为应对未来的挑战做好准备。