OH卡培训
概述
OH卡培训是一种基于心理学原理的培训方法,旨在通过潜意识投射卡(OH卡)帮助参与者探索内心深处的情感、愿望和目标。这种培训方式广泛应用于企业管理、团队建设、个人发展等多个领域,能够有效提升参与者的自我意识、团队协作能力以及目标设定能力。OH卡培训不仅仅是一种学习工具,更是一种促进心灵成长和个人发展的有效手段。
【课程背景】在商业世界的激烈竞争中,目标设定是企业成功的关键。但你是否曾感受到,你内心的真正目标与外在展现的有所出入?你是否曾困惑,为何总是难以实现内心深处的渴望?潜意识,那个隐藏在我们心灵深处的神秘力量,正是我们目标探索之旅的起点。它蕴含着我们的天赋、激情与无限可能,等待被唤醒、被发掘。 这是一次关于自我探索与心灵成长的旅程。你将从中获得新的洞见,发现真正的内在驱动力。让我们一起跨越思维的边界,解锁内心的无限可能,找寻属于你的新目标。而本课程遵循大卫库伯体验学习圈的模型理论,用游戏、体验来破冰,调动大家的积极性,借助OH卡(当下流行的潜意识投射卡,利用心理学中潜意识投射的方法),再结合当下流行的教练技术、引导技术、行动学习等先进技术手段,辅助相关的理论以及理论模型(例如传统儒家思想、POA行动力模型、GROW模型、乔哈里窗、霍金斯能量层级、情绪智力理论等),以游戏化学习的方式来建立有效沟通和协作机制,培养团队成员之间的良好关系,加强团队合作,提高团队凝聚力,增强团队成员的归属感和责任感。【课程收益】1、点燃内心火焰:深入挖掘内心的渴望与方向,点燃你追求目标的熊熊火焰。2、思维风暴启航:在瞬息万变的商海中,需要敏捷的思维与果敢的决策。POA极简思维模型将为你装上创新的翅膀,引领你破浪前行。3、破茧成蝶之舞:固化的思维模式是束缚创新的茧。我们将一同破茧而出,化作翩翩起舞的蝴蝶,探索无尽的可能与创新4、目标灯塔指引:在茫茫商海中,一个明确的目标如同一座灯塔。通过OH卡与培训的洗礼,你将拥有一盏指引航向的明灯,照亮企业发展的道路。【课程特色】有声有色又好玩、有趣有料又实用欧卡团队工作坊是世界五百强公司管理人员和骨干员工的必修课程,其开展方式极具互动性,充分运用多种有效且广受成年人欢迎的教学方式,例如:欧卡工坊,角色扮演,示范演练,小组讨论,视频教学,头脑风暴等,让所有学员在体验中学习,在快乐中思考,在分享中成长。我们会利用德国心理学工具OH卡,搭配视觉心像技术探索心理冰山不同深度的意识,进而提高你的核心稳定性,持续改变学员的行为模式。1实用性强,效果显著将复杂枯燥的理论知识转化为简单可操作的原则、技巧和方法。神奇的欧卡与教练技术融合,将心理学智慧与现代经营管理有机融合,帮学员实现思想性的提升,再加上在世界500强企业的任职实践,真正地做到以“问题解决”为导向;2、直击人心,高效赋能在课程设计上,融入游戏化教学理念,紧扣主题,双向互动。学员全程在参与体验,通过欧卡的多种活动形式,让学员温暖安全的场域上体验,整个课堂氛围活泼且发人深思;3、参与性高、体验性强课程通过对这些案例的深入剖析,启发学员进行深度思考。与传统的拓展活动和其形式的培训不同,课程更多是由内而外引发学员深层次地探讨而非强压式的,赋能效果更好更持久; 不仅注重台上的讲授,更强调学员之间的心灵分享。【课程对象】企业事业单位新、老员工;基层员工;中、高管理者;HR、财务、营销、市场等部门各层级员工都适宜参加。【课程时间】0.5-1天(6小时/天)【课程大纲】课程主要是以团队工作坊的形式来进行呈现。而工作坊是由公司或某领导发起,将实际问题设定为一个行动学习课题,组成一个或多个团队,通过一连串的团队活动去探讨,这个过程中有质疑和反思,最后获得一定的成效,带来参与者个人的学习进步和组织发展,称之“工作坊(workshop)”。工作坊是一种双向为主的会议形式,区别于“公证会”“座谈会”“研讨会”等单向为主的开会方式。最早出现在教育与心理学的研究领域中,是一种可以让不同立场、不同族群的人们思考与探讨的会议形式。特点是鼓励参与,所以很多时候我们会加一个定语,称之为“参与式工作坊”。一般会议也可能有与会者一定程度上的参与,工作坊的不同地方在于可以让每个参与者发表意见,以游戏的方式带动参与者的参与感,用轻松的方式让参与者了解其规划的动机、目的,以及规划地点的现况,不仅可以获得多方的意见和想法,更有利于议题的讨论及整体活动推行。课程推荐流程:时间地点内容备注08:30-09:10会场破冰,导入OH卡体验:手撕画+OH卡自我介绍--团队融合体验+讨论+分享09:10-10:10会场团队融合OH卡体验:我的生命多彩面相--自我展示体验+讲授+分享10:10-12:00会场探索目标:到底什么是目标?OH卡体验:火星探险到底什么是目标?体验+分享+讲授12:00-13:30餐厅午餐,简要休息能量补给13:30-15:30会场发现目标:你的新目标是什么?OH卡体验:现状、困难、方法、目标体验+分享+讲授15:30-17:00会场实现目标:如何才能实现你的目标?OH卡体验:蜕变之旅体验+分享+共创+提炼17:00-17:30会场回顾总结讨论+分享+总结+讲授OH卡体验项目介绍:1、开场--手撕画+自我介绍体验环节:手撕画-姓名-心情-身份-梦想-期待-卡牌-链接内容分享:根据图像来发现自己和同事的另一面;打破员工潜意识的屏障,加快融入;2、多彩生命面相体验环节:每一位伙伴挑选5张卡牌,分别代表自己在工作生活中最常见、最典型的状态,并在小组内进行分享。内容分享:(1)理清自我现有多种生命状态;(2)探索外在自我和内在真我的差距;(3)思考内在真我的状态和价值;(4)本我、自我、超我理论模型。3、到火星去探险体验环节:团队成员在规定时间内根据故事背景,从左至右任选一张文字卡开始故事接龙。在类比隐喻中感受团队发展以及组织心力的重要性。通过POA行动力模型的解析,提升团队行动力。分享内容:(1)正能思维:在面临挑战时,我的行为反应是什么,如何调整;(2)把最后的结果交给下一棒:我把什么样的结果交给我的同事;(3)团队心力:如何在复杂的环境下保持头脑清醒、目标明确;(4) POA行动力模型:目标凝聚伙伴,伙伴创造方法,方法服务目标。(5)情绪智力理论,霍金斯能量层级 4、现状、困难、方法与目标体验环节:每个人抽取选4张欧卡牌分别代表当下的现状、困难、方法与目标,并以此进行陈述解释,最后总结提炼出我们想要的内容。整个过程让我们的思考架构重新调整,将更有建设性,也让工作绩效持续往目标推进。分享内容: (1)现状分析:针对当下自我的状况进行一个全面的分析与呈现; (2)目标思维:明确目标的定义,梳理、呈现、重塑我们的目标 (3)方法思维:探讨明确下阶段行动计划以及有效方法。 (4)团队共创:总结、提炼、共创我们想要的结果。 (5)明确愿景:清晰了解公司的愿景是什么,并确认未来要做的重点事项; (6)心理契约:制定行动计划并落实,完成公司与个人的心理契约5、蜕变之旅体验环节:每个人选5张欧卡牌分别代表你的目标、目标实现后的样子以及目标实现的三个步骤,并以此进行陈述,其他伙伴陈述之后挑选1张欧卡牌(可以是建议、对方的优点、打动你的地方)送给他。 分享内容: (1)职业规划:规划自己5年内的职业发展路径; (2)成长承诺:每个人把自己的成长计划告知身边的人,相当于做了一次成长承诺,相互激励相互监督; (3)团队赋能:相互之间进行赋能,一起迎接新的挑战。总结回顾备注:更多OH卡体验项目,我们将根据您的具体需求来进行设计提供!
OH卡的起源与发展
OH卡最初由德国心理学家创建,旨在帮助人们探索潜意识中的情感与思维。此卡片包含多种图像和文字,能够激发参与者的想象力与联想能力,让其在无意识中表达内心真实的自我。随着心理学研究的深入,OH卡逐渐被引入到企业培训和个人发展领域,成为一种受欢迎的培训工具。
OH卡的结构与内容
OH卡通常由多张卡片组成,每张卡片包含不同的图像或文字。卡片的设计旨在涵盖多种情感和情境,使得参与者在选择卡片时能够自发地表达内心的感受。例如,卡片可能包含代表“希望”、“恐惧”、“梦想”等情感的图像,参与者通过选择这些卡片来进行自我探索与反思。
OH卡培训的主要目标
- 自我意识提升:通过OH卡的引导,参与者能够深入了解自己的内心渴望与潜在目标,从而提升自我意识。
- 目标设定:OH卡培训帮助参与者明确个人及团队的目标,制定切实可行的行动计划。
- 团队建设:通过团队活动,OH卡培训促进团队成员之间的沟通与合作,增强团队凝聚力。
- 问题解决:利用OH卡的投射方式,参与者能够更好地分析问题,找到解决方案。
OH卡培训的实施步骤
OH卡培训通常分为几个阶段,每个阶段都有明确的目的和活动形式。以下是一般的实施步骤:
- 破冰环节:通过简单的自我介绍和游戏活动,打破参与者之间的隔阂,营造轻松的氛围。
- OH卡体验:参与者选择OH卡,分享自己选择的原因及其代表的内心感受。
- 目标探索:通过OH卡探讨个人目标和团队目标,明确未来的发展方向。
- 行动计划:根据目标设定具体的行动步骤,确保目标的实现。
- 总结与反思:对培训内容进行总结,分享收获和感悟,引导参与者进行自我反思。
OH卡培训的应用领域
OH卡培训的应用领域非常广泛,主要包括:
- 企业培训:许多企业将OH卡培训作为员工培训的重要组成部分,通过提升员工的自我意识和团队合作能力,促进企业的整体发展。
- 心理咨询:心理咨询师利用OH卡帮助来访者探索内心深处的情感与困惑,促进自我理解与成长。
- 教育培训:在教育领域,OH卡也被应用于学生的心理辅导和职业规划,帮助学生明确自己的兴趣与目标。
- 个人发展:个人在自我提升和职业规划中,能够通过OH卡进行深度的自我探索与反思。
OH卡培训的优势与特色
OH卡培训具有多个独特的优势,使其在各类培训中脱颖而出:
- 直观性:通过图像和文字的结合,OH卡能够直观地反映参与者的内心世界,帮助其更好地理解自我。
- 参与感:OH卡培训注重参与者的互动与体验,促进积极的沟通与分享,增强学习效果。
- 灵活性:OH卡的使用可以根据不同的培训目标与对象进行调整,适应性强。
- 深度性:OH卡能够引导参与者进行深度思考,探索潜意识中的情感与愿望,促进个人成长。
OH卡培训的案例分析
在实际应用中,许多企业和组织通过OH卡培训取得了显著的成效。以下是几个典型案例:
案例一:某企业员工培训
某大型企业在员工培训中引入OH卡,通过一系列的团队活动,帮助员工深入探索内心目标与团队协作。培训后,员工普遍反映自我意识增强,团队凝聚力显著提升,工作效率明显提高。
案例二:心理咨询机构的应用
一家心理咨询机构利用OH卡帮助来访者进行深度的自我探索和情感表达。通过OH卡的引导,许多来访者能够更清晰地认识到自己的情感困扰,并找到合适的解决方案。
案例三:教育领域的应用
某高校在职业规划课程中引入OH卡,帮助学生明确自己的职业目标与发展方向。通过OH卡的互动体验,学生们能够更好地理解自我,制定出合理的职业规划。
结语
OH卡培训作为一种创新的培训方式,凭借其独特的心理学基础和丰富的应用场景,已经在众多领域取得了显著的成果。通过OH卡的引导,参与者不仅能够深入探索自己的内心世界,还能在团队中建立更紧密的联系与合作。未来,随着对心理学研究的深入,OH卡培训有望在更多领域得到广泛应用,帮助更多人实现自我成长与发展。
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