公众表达模型培训
公众表达模型培训是指通过系统化的教学和实践，帮助职场人士、企业管理者以及公众表达爱好者提升其公众表达能力的一种培训方式。该培训旨在打破个体在公众场合表达时的心理障碍，增强其自信心和表达技巧，使其能够在各种场合自如地进行沟通和演讲。随着社会对沟通能力要求的不断提升，公众表达已成为一种必备的职业技能。
【课程背景】当众开口讲话进行公众表达是每一个社会人、职场人必备人技能，它与沟通、书写并称人的三大基本技能，具备这个优秀技能，可以让职场人在职场竞争中崭露头角，可以让获得一鸣惊人的效果。公众表达能力，它可以帮助你更好地表达自己的想法，使你的观点更加清晰，更加有说服力。良好的公众表达，可以帮助每个人提高自己的自信心，增强自己的领导力，并使你能够更好地与他人沟通。目前，在职场中很多人都会遇到这样的困境：不敢上台演讲，不敢面对众人，不敢出现在众人期待的视野面对着观众心慌意乱，声音颤抖，思路混乱。面对需求，不知道如何准备，不知道怎么讲，也不知道讲什么。不知道怎么开始，不知道如何练习这个课程是专门为职场人员设计的，针对他们面临的不敢上台、对演讲恐惧等核心痛点问题，提供了一套行之有效的解决方案与训练方法。这个课程基于3E三层驱动理论模型和FCSF金字塔模型，将带领学员通过3个现场场景式训练，提供10个工具/方法，辅助35个主题应用场景，从内而外地改变参与者的心态和技能，让他们在各种公众场合都能自如地表达自己。无论是要做项目汇报、产品推介、商务谈判、客户沟通、团队协作、酒会宴会、公司活动、培训宣讲还是其他任何形式的公众表达，这个课程都能为参与者提供最实用最有效的指导和帮助。只要按照课程安排认真学习和练习，就能在短时间内感受到自己的进步和成长。就能突破自己的内心障碍，建立起演讲的自信和魅力。公众表达是一项能力，也更是一个操作技能，这个技能的习得不能仅靠听讲授，更多的是要进行训练，辅助以日常练习才能达成。公众表达理论，只是课程的基础，提供现场主题场景式训练是本课程的主要特点，也是达成课程目标的主要手段。本课程是由近15名不同领域的职业讲师，以及来自电台播音、专业活动舞台主持人和演讲训练专家，在各自课程及专业实践的基础上，针对企业内训师、职场人士、公众表达爱好者，以及未来的商业管理者，历经三年共同研发而成。本课程不断完善，萃取提炼众人的知识结晶，并经过近百场实践，约千名学员的训练检验，得到了一致好评。非常语咖™是一个国际享有盛名的，专注于口才训练与公众表达训练的系列版权课程品牌，包括《从恐惧到自信：让职场公众表达随心所欲的心理突破》、《公众表达之超级“话”咖成长训练营》与《职场沟通力》三个子课程。3E公众表达信心突破三层驱动模型【课程收益】提供3个公众表达的现场模拟训练场景，让每个人得到现场训练的机会；让每个学员在实践中完成心理突破，在心理上实现从恐惧到自信；学会如何在一次公众表达前去准备、去练习；学会如何在35+个职场场景进行公众表达；得到10个公众表达工具与方法【课程提供模型与工具】2个公众表达突破模型，10个工具/方法，35个主题场景【课程特色】历时三年，近15名专业老师与行业专家共同研发，百场千名以上学员检验学员全程参与，以职场场景实战训练为中心，少理论，多练习训练及案例均来自每个学员实际职场工作场景，紧贴个人岗位工作实践课程理论、模型、工具与方法，都有一定的心理学、社会学等支撑【课程对象】需要提升公众表达、演讲能力的职场人士，企业管理者，有意愿从事讲师、培训师的人。【课程时间】2天（6小时/天），本课程为体系课程，必须保证2天。【参课人数】本课程注重实践能力现场训练，为保证课程效果，原则上每场人数为20-30人，人数如果超过40人，建议分成2个场次。【课程大纲】开场与课程概览开场破冰课程概览与介绍课程目标课程日程安排学习方法（成人学习、体验式）一个公众表达真实的例子（视频）参与原则、要求与学习承诺活动导入：为什么我们要学习公众表达？（破冰）公众表达的基本概念与学习要领公众表达的价值与原则什么是公众表达：公众表达的四个维度小组活动：我们经历过的职场公众表达场景学好公众表达的价值与意义公众表达的2个误区学好公众表达应具备的四种意识影响公众表达呈现的FCSF金字塔模型学好公众表达应该具备的四种心态公众表达的痛点与难点学习者面对公众表达最大的难点分析演练#1：一分钟即兴随机主题演讲及反思分享工具1：一分钟即兴演讲反思分析表人们公众表达的从外至内的状态三层分析表现层感受层内因层：准备、训练、认知、生理、环境公众表达突破的底层逻辑五要素与情绪、表现之间的逻辑关系行为与认知、显意识与潜意识实现心理突破的3E三层驱动模型3E三层驱动模型心理压力与自信心的平衡模型课后作业：三分钟演讲选题四、公众表达突破两大战略法宝意愿突破心理压力与环境关系意愿突破三句诀与三打开心理压力与时间曲线IQRR情绪辩论法工具：CDS自我暗示训练法工具：时间缓解压力技巧工具：IQRR情绪辩论能力突破基本心态3个了解3-3原则结构化表达技巧理性表达与感性表达无声语言与有声语言事实与观点工具：情景预演想像法工具：开心宝盒小组活动：3分钟预选主题演讲 工具2：3分钟预选主题演讲反思分析表演练#2：3分钟预选主题演讲录像观摩与点评公众表达常用技巧公众表达时间控制加长版（故事法、情景法）急刹车精简版工具：故事集与笑话集特殊场景应急处理（方法）现场：停电、手机响、问题受众个人：身体情况、PPT出问题（打不开、比例、链接失效、声音）设备：麦克风不响、电脑黑屏个人成长的复盘两个方法两大工具工具3：公众表达复盘表工具4：公众表达现场调研表演练#3：5分钟预设场景主题演讲及点评（讲师点评、学员感受、寻找亮点）课程总结与回顾课程回顾与总结根据需要可以增加发放证书及课程奖励
课程背景
在现代职场中，公众表达被视为与沟通、书写同等重要的基本技能。优秀的公众表达能力不仅能帮助个人在职业竞争中脱颖而出，更能够增强表达者的自信心和领导力。在许多情况下，职场人士在面对众人时常常会感到紧张、焦虑，甚至出现声音颤抖、思路混乱的情况。这些问题的根源在于公众表达的恐惧感，以及缺乏有效的准备和实践。
公众表达模型培训的课程内容正是为了应对这些痛点而设计，通过理论学习与实践训练相结合的方式，帮助学员在心理上实现从恐惧到自信的转变，学习如何有效地准备和进行公众表达。
公众表达的价值和意义
- 增强个人自信心：公众表达的能力提升有助于个人在职场中建立自信。
- 提高沟通能力：有效的公众表达能够使信息传达更加清晰，增强说服力。
- 促进职业发展：良好的表达能力在职场中能够帮助个人获得更多的职业机会和提升空间。
- 提升领导力：公众表达能力与领导力密切相关，能够增强个人在团队中的影响力。
公众表达的核心模型
公众表达模型培训基于3E三层驱动理论模型和FCSF金字塔模型。这两个模型为课程的设计和实施提供了理论基础，确保培训的针对性和有效性。
- 3E三层驱动理论模型：该模型从情感、认知和行为三个层面分析公众表达的过程，强调内在心理状态与外部表现之间的联系。
- FCSF金字塔模型：该模型则强调公众表达的基本构成要素，帮助学员理解在不同场合中如何有效地组织和呈现信息。
课程设计与实施
公众表达模型培训的课程设计注重实践与理论的结合，主要分为以下几个部分：
- 现场模拟训练：提供3个不同的公众表达训练场景，让学员在真实的环境中进行实践。
- 工具与方法的传授：课程中将提供10个实用的公众表达工具和方法，帮助学员掌握有效的表达技巧。
- 主题场景应用：课程涵盖35个职场场景，帮助学员将所学知识应用于实际工作中。
课程收益
通过参加公众表达模型培训，学员将能够获得以下收益：
- 在心理上实现从恐惧到自信的转变，克服公众表达的心理障碍。
- 掌握准备和练习公众表达的有效方法，提高表达的流畅性和说服力。
- 在不同的职场场景中灵活运用公众表达技巧，增强职业竞争力。
- 通过实践锻炼，提升自我反思能力和现场应变能力。
课程对象与适用范围
公众表达模型培训适合以下群体：
- 需要提升公众表达、演讲能力的职场人士。
- 企业管理者及领导者，希望增强其沟通与表达能力。
- 有意愿从事讲师、培训师的人士。
- 希望在社交场合中自信表达自己的公众表达爱好者。
课程特色与优势
公众表达模型培训的独特之处在于其课程的研发过程和实施方式。课程由近15名不同领域的职业讲师及演讲训练专家共同研发，经过近百场实践检验，确保内容的实用性和有效性。
- 课程强调实践能力，采用现场训练的方式，确保学员在实践中学习和成长。
- 课程内容紧贴个人岗位工作实践，案例和训练均来自学员的实际工作场景。
- 课程理论、模型、工具与方法均有心理学、社会学等学科的支撑，确保课程的科学性和有效性。
公众表达的心理学基础
公众表达的有效性不仅取决于技巧和策略，心理因素同样扮演着重要的角色。心理学理论为公众表达提供了重要的支撑，帮助学员理解在表达过程中可能遇到的心理障碍及其应对策略。
- 自我效能感：自我效能感是个体对自己在特定情境下完成任务能力的信念。通过训练和反馈，学员的自我效能感得以提升，从而更自信地进行公众表达。
- 焦虑管理：公众表达时的焦虑情绪是普遍现象，学员将学习有效的焦虑管理技巧，如放松训练和自我暗示等，以降低表达时的紧张感。
- 积极心理暗示：通过积极的心理暗示和自我评价，学员能够在公众表达过程中建立积极的心理状态，增强自信心。
实例分析与案例分享
在公众表达模型培训中，实际案例的分享和分析是不可或缺的一部分。通过对成功演讲者的分析，学员能够更好地理解公众表达的要素和技巧。
- 成功演讲者的特质：成功的演讲者通常具备良好的情绪管理能力、出色的语言表达能力，以及强大的现场应变能力。
- 演讲风格的多样性：不同的演讲者有不同的演讲风格，学员在学习中应探索适合自己的风格，以增强个人魅力。
- 反馈与改进：课程强调学员之间的互相反馈，帮助彼此发现不足之处并进行改进。
结束与展望
公众表达模型培训不仅仅是一项技能的学习，更是个人内心成长与心理突破的过程。通过系统的培训与持续的实践，学员将在公众表达的领域实现自我超越，提升职业竞争力。在未来，公众表达的需求将愈发增加，掌握良好的公众表达能力，将为个人职业发展带来更多机会和挑战。
随着社会的不断发展，公众表达模型培训的内容和形式也将不断创新。未来的课程将更加注重个性化和针对性，帮助学员在多变的职场环境中灵活应对各种挑战。
公众表达不仅是一项技能，更是个人与他人沟通的桥梁。通过公众表达模型培训，学员将能够更加自信地分享自己的观点和思想，与他人建立更深层次的联系与理解。
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