习惯影响力培训
习惯影响力培训是一个系统化的培训项目，其核心旨在通过培养个人和团队的正向习惯，以提升整体工作效率和团队协作能力。该培训结合心理学、行为科学和管理学等多领域的理论，强调习惯在个人成长和组织发展的重要性，尤其是在职场环境中。通过对习惯的理解与实践，参与者能够更有效地应对挑战、实现目标，并推动组织文化的积极变革。
【课程背景】蝴蝶只有从内而外、奋力冲破厚厚的茧壳，方能展开翅膀飞向蓝天；人类唯有从自己的内心寻求答案，改变根深蒂固的思考定式与桎梏，才能实现自我价值、成功面对挑战、享受幸福完满的人生。本课程源自于美国知名顾问史蒂芬·柯维的经典著作《高效能人士的七个习惯》。出版三十余年以来，这本书已成为众多世界五百强企业高管及员工的必读书目，通过阅读该书及相关课程的学习，无数组织和个人皆获得了前所未有的突破与改变。从个人层面看，掌握七个习惯的职场人士在工作中更具主动性，有强烈的目标感和成就动机，信奉长期主义，面对困难与挑战时更加从容。此外，他们的个人影响力会大大提升，更容易获得他人的信任，更擅长与他人沟通协作、与团队并肩作战、与组织互相成就；从组织层面看，当七个习惯在企业内部的达成共识、成为一种氛围时，组织绩效将会获得长期持久的提升，而非“打鸡血”式的短暂改变；部门内部与跨部门沟通、与客户的沟通会更加顺畅；组织的使命愿景和价值观可能会被重新审视和理解，并被坚定的践行。为此，我们设计了本课程。与其他类似的课程不同，我们将课程做了如下调整与设计：自主学习：改变“死读书”、“打鸡血”的学习方式，通过引导、提问、小组讨论、经验萃取、知识迁移等方式，让学员自己探寻管理习惯的真谛。所有习惯均来自学员自己的经验和创造，符合工作实际，好理解、更落地、易执行、能考核；群体智慧：学员之间思维碰撞、互相激发，利用群体智慧共同创造高效能习惯。同时，对共创成果进行反思与检验，并与原著进行对比分析，不断完善，实现1+1＞2的效果；践行第一：学员对习惯进行认领，制定习惯养成计划，并结成“习惯养成互助小组”，签订契约、互相监督、互相激励、互相考核，让这些习惯成为学员的“肌肉记忆”。【课程收益】自内而外，思维转换：认识到要想改变他人和世界，必先也只能改变自己；主动担责，积极乐观：主动承担责任，勇于面对艰难挑战，不抛弃不放弃；结果导向，使命必达：建立对工作的目标感和使命感，以拿到结果为第一要务；成就他人，使众人行：以帮助他人、成就他人为己任，协助团队不断取得胜利；乐于贡献，善于分享：愿意为团队贡献力量，乐于并善于分享自己的经验；不断更新，完善自己：认识到输入的重要性，不断完善和提升自己的修养；【课程对象】骨干员工，新晋与储备干部，基层管理者【课程时长】1-2天【课程大纲】模块一：由内而外造就自己，实现高效能的人生一、什么是高效能的人生以原则为中心产出与产能的平衡讨论：改变哪些事，就能让你的人生变得更加高效能？共创：如何做出改变，让人生更加高效能？二、实现高效能的前提是改变自己的思维方式思维方式的力量人类成熟模式图依赖独立互赖案例分析：从优质偶像到“渣男”，唱《改变自己》的王力宏终究没能改变自己三、那些阻碍我们实现高效能的思维障碍消极被动的“受害者思维”及时行乐的“消费者思维”从佛系到躺平再到摆烂丛林法则的忠实信徒不断输出，没有输入四、改变自己从改变习惯开始什么是习惯：知识+技能+技能习惯对我们的影响：“选择”真的比“努力”更重要吗？习惯决定思维，思维决定命运模块二：用七个习惯改变人生境遇习惯一 积极主动：三分天注定，七分靠打拼案例分析：从教培到直播，新东方的涅槃之路“命”与“运”的交织人是否要为自己负责？是否有能力为自己负责？选择的自由：我是人生的规划师与创造者影响圈与关注圈案例分析：面对“金扫帚”，王宝强和郭敬明有什么反应积极主动的践行正向表达ABC模式练习：如何使用积极主动的习惯应对家长投诉？习惯二：以终为始：在起跑线为自己划定终点线以终为始的思维优势“高效能人士”与“高效率人士”有什么区别目标对人生的牵引作用SMART原则与目标管理《个人使命宣言》的编写方法认识自己的身份想象美好的未来编写最终的使命练习：从教师、职场人、子女和朋友等身份出发，编写自己的人生使命宣言习惯三：要事第一：实现个人使命的最佳途径案例：回顾昨天是如何度过的？你离你的使命是否更近一步了？对于我们来说什么事情是最重要的？时间四象限管理法四个象限的分法将事务分配到四个象限确定事务的优先级制定行动计划练习：编写下周生活与工作计划如何“压榨”更多的时间—效率提升共创：分享你提升工作效率、增加精力的好经验习惯四：双赢思维：双向奔赴的关系才最牢固人生不是一座孤岛，唯有互赖才能成就彼此情感账户是人际关系的基础增加情感账户的七种方法人际关系的六种模式建立双赢人际关系的前提：双赢品格这个世界是零和博弈甚至负和博弈的吗？富足心态与匮乏心态改写双赢剧本共创：作为一名教师，如何获得学生、家长和上司的信任，增加“情感账户”？讨论：我们如何与公司实现双赢？习惯五：知彼解己：倾听比讲述更重要半脑人时代的聆听障碍倾听的坏习惯：自传式回应当我们在倾听时需要听什么：事实+情绪+需求3R反馈法接纳提问反馈练习：你说我画练习：讲个故事给你听习惯六：统合综效：1+1＞2人的本质属性—差异差异是1+1＞2的根本原因，有分歧才有价值与人达成共识的四步法共识现状共识问题共识原因共识方案练习：小组内结构化会议习惯七：不断更新：终生输入是高效能的保障好习惯的践行需要不断更新更新什么—身体，智力，情感，精神更新身体：教师职业的精力管理更新智力：自我提升与终生学习更新情感：联络老朋友，结识新朋友更新精神：阅读的力量讨论：你有哪些可以不断更新的好方法？模块三：高效能习惯的养成与践行一、锚定核心习惯二、如何从零开始养成一个习惯形成习惯回路习惯养成法则善用统合综效：借助他人的力量养成习惯互动：编写自己的《习惯契约》，与一位伙伴结为互助小组，共同践行习惯
一、习惯的定义与重要性
习惯是指个体在特定情境下反复出现的行为模式，它们往往是在潜意识中进行的，因此难以被察觉。根据心理学家的研究，习惯的形成通常经历以下几个阶段：提示、行为和奖励。这一过程被称为“习惯回路”。
习惯在日常生活中扮演着极为重要的角色，尤其是在职场。高效的习惯不仅能提升个人的工作效率，还能在团队中建立起良好的协作氛围。根据《高效能人士的七个习惯》一书，积极主动、以终为始、要事第一等习惯，都是影响个人和团队表现的关键因素。
二、习惯影响力培训的背景
习惯影响力培训起源于美国著名顾问史蒂芬·柯维的经典著作《高效能人士的七个习惯》。自该书出版以来，已成为全球范围内企业和个人提升效率的经典参考书籍。书中提出的七个习惯已经被多家世界500强企业广泛应用，帮助无数组织和个人实现了突破与改变。
随着经济的快速发展和职场竞争的加剧，越来越多的企业认识到，提升员工的个人习惯和团队协作能力，是提高整体绩效的重要途径。习惯影响力培训正是为此而生，旨在通过系统化的学习和实践，帮助个人与团队建立高效的工作习惯。
三、习惯影响力培训的核心内容
习惯影响力培训通常包括以下几个模块，涵盖了个人习惯的形成、团队协作的优化以及组织文化的建设等方面。
- 模块一：自我认知与目标设定
在这一模块中，参与者将通过自我反思和小组讨论，明确自身的价值观和目标。理解个人习惯与目标之间的关系，为后续的习惯养成奠定基础。
- 模块二：高效能习惯的实践
重点讲解《高效能人士的七个习惯》，并通过案例分析和角色扮演等互动方式，帮助参与者理解各个习惯的实际应用。
- 模块三：团队协作与沟通技巧
强调双赢思维和知彼解己的原则，通过模拟练习和小组讨论，提升团队成员之间的沟通与协作能力。
- 模块四：习惯养成与持续改进
帮助参与者制定个人的习惯养成计划，并结成互助小组，以便在实践中相互监督和激励。强调持续学习和自我更新的重要性。
四、习惯影响力培训的实际应用
习惯影响力培训在多个行业和领域中得到了广泛的应用，以下是几个典型案例：
1. 教育行业
在教育行业，许多学校和培训机构通过习惯影响力培训来提升教师的专业素养和学生的学习能力。教师通过学习高效能习惯，可以更好地设计课堂和管理学生，进而提升学生的学习效果。
2. 企业管理
在企业管理中，习惯影响力培训帮助管理者提升团队的协作能力和执行力。许多企业通过系统的培训，改善了内部沟通和决策效率，实现了组织绩效的提升。
3. 个人发展
许多个人通过参加习惯影响力培训，提升了自身的职业素养和影响力，进而在职场中获得了更好的发展机会。
五、习惯影响力培训的收益
参与习惯影响力培训的个人和组织通常可以获得以下几方面的收益：
- 自我认知的提升：参与者能够更清晰地认识到自己的优势与不足，从而制定更具针对性的自我改进计划。
- 习惯的养成：通过系统的学习和实践，参与者可以有效地建立和养成高效的工作习惯。
- 团队协作的改善：增强团队成员之间的信任和沟通，提升团队的整体执行力。
- 组织文化的建设：习惯影响力培训有助于在组织内部营造积极向上的文化氛围，提高员工的归属感和忠诚度。
六、习惯影响力培训的未来发展
随着科技的发展和社会的变迁，习惯影响力培训将不断发展。未来，培训可能将更加注重个性化和灵活性，通过在线学习、移动学习等形式，使更多人能够方便地参与到培训中。同时，结合大数据分析和人工智能技术，培训将能够根据参与者的需求和反馈，提供更加精准的指导和支持。
七、结语
习惯影响力培训作为一种有效的个人与团队发展工具，正在越来越多的领域中展现出其独特的价值。通过系统化的培训，参与者不仅能够提升个人的工作效率，更能够推动组织的整体发展。随着人们对习惯的重要性认识的深入，习惯影响力培训必将在未来的职场中扮演更加重要的角色。
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